14/11/2023
Comunicación asertiva.
La falta de asertividad nos lleva a quedarnos callados, no decir nada para “no crear problemas”, “para no pelear”, “para no hacer olas”.
Así va pasando el tiempo y vamos aguantando un abuso tras otro, sin decir nada al otro, hasta que un día ya no aguantamos mas y explotamos reaccionando de una manera completamente inadecuada y agresiva. Y entonces resulta que somos nosotros los que estamos mal por haber explotado, y no la otra persona por llevar días, meses o hasta años abusando.
Y tiene razón, porque fuimos nosotros los que nos pusimos en esa situación por no ser asertivos.
Para ser asertivo tienes que decir las cosas que piensas o te molestan, o lo que no vas a permitir sin ser agresivo. La asertividad es el punto medio entre la pasividad y la agresividad, y es un tipo de comunicación efectiva que nos ayuda a poner límites.
🙌✨
