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Nutri H

🔻Antropometrista ISAK II 📐
🔻Entrenador Personal 💪🏻
🔻Fitness coach 💊🧬

25/11/2025

🤔Buscás ideas de pre-entreno?
Estas combinaciones te dan energía sostenida y te ayudan a rendir mejor

Agendá tu consulta nutricional y empezá a trabajar por tus objetivos de forma inteligente. Tu progreso empieza con una buena guía 🥗🫱🏻‍🫲🏾

21/11/2025

Estreñimiento recurrente? Estos alimentos son tus aliados ✨
Pequeños cambios pueden hacer una GRAN diferencia en tu bienestar digestivo.
Guardá este post para tenerlo a mano 💾
Y si querés un acompañamiento personalizado… agendá tu consulta 🗓️💚

13/11/2025

Cambiar tus hábitos vale más que cualquier dieta 🍎

Leé el post y descubrí cómo lograr resultados reales y sostenibles.

Si pudieras cambiar 1 solo hábito para mejorar tu salud, ¿cuál sería? ¡Cuéntame! 👇🏼

10/11/2025

🍎Tip del día:
Identificar si lo que sentís es hambre o antojo puede ayudarte a mejorar tu relación con la comida.

📅 No olvides agendar tu consulta y empezá a cuidar tu bienestar desde hoy.

05/11/2025

5 Tips para evitar el picoteo entre comidas 🥗

¿Sientes que “picoteas” todo el día y no logras mantener tu alimentación bajo control? Aquí te compartimos 5 consejos prácticos para frenar esos antojos

✅ Planifica tu alimentación con ayuda profesional: agenda tu turno en el link de la bio.

28/10/2025

🍽️ 5 ideas de almuerzos saludables que nuestros pacientes eligen y disfrutan día a día 💚
Basadas en los reportes reales de quienes siguen su plan y logran mantener una alimentación equilibrada sin complicaciones.

👉 Guardá este post para inspirarte en tu próxima comida.

Agendá tu consulta en el link del perfil 😉

24/10/2025

🍎Comé rico, sano y práctico sin complicarte.
Te enseño cómo lograrlo según tus gustos y objetivos 💪🏼

📅 Agendá tu consulta en el link del perfil 😉

21/10/2025

🍎✨ Sentite bien desde adentro 💚
Sumá más frutas a tu día: energía, vitaminas y sabor que te hacen rendir mejor
Pequeños cambios, grandes resultados

📲 Agendá tu consulta en el link del perfil y empezá a mejorar tus hábitos hoy 💥

16/10/2025

Cada persona es única, por eso tu plan también debe serlo🫱🏻‍🫲🏾

Te ayudo a mejorar tu alimentación y alcanzar tus objetivos con un enfoque real y sostenible.
💡 Plan personalizado
📏 Evaluación antropométrica
🥗 Acompañamiento hacia una vida más saludable y con bienestar
Porque comer bien también puede ser simple 💚
Te espero en consulta 🍎

13/10/2025

👋🏼Soy el Lic. Hugo Aranda, nutricionista, y te doy la bienvenida a este espacio donde la nutrición se vive con propósito.

Mi misión es ayudarte a construir hábitos saludables que se adapten a tu estilo de vida, sin restricciones innecesarias ni culpas.

Porque sentirse bien empieza desde adentro 💚
Te espero en consulta para acompañarte a lograr tus objetivos y disfrutar del proceso 🍎

10/09/2025

Hoy recordamos la importancia de la empatía, la escucha y el acompañamiento. 💛
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio nos invita a hablar de lo que muchas veces callamos: nuestros pensamientos, emociones y luchas internas.
Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de valentía. Todos necesitamos apoyo en algún momento.

✨ Si estás atravesando un momento difícil, buscá contención en tu entorno o pedí ayuda profesional.
✨ Y si conocés a alguien que pueda estar pasando por esto, recordale que no está solo.

Porque prevenir es posible cuando elegimos acompañar, escuchar y entender.

09/09/2025

El Lic. Hugo Aranda sigue acompañándote en tu camino hacia una mejor salud y rendimiento. 💪
Con amplia experiencia en:
✔️ Nutrición clínica y deportiva
✔️ Aumento y descenso de peso
✔️ Educación alimentaria
✔️ ISAK II
✔️ Diplomado en Nutrición Deportiva

Ahora también podés agendar tu consulta los miércoles en Gloria Barreto Spa 🗓️✨.
Un espacio ideal para trabajar juntos en tus objetivos y encontrar el plan que mejor se adapte a vos.

📩 Escribinos y asegurá tu lugar.

Dirección

Las Palmeras
Capiatá

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