CEP training

06/05/2026

Hay cambios que te dan satisfacción ver, pero sentir esa paz contigo mism@ lo es TODO

tomo las riendas de su vida el 23 de diciembre y hoy estos son los resultados a la fecha

Siempre agradecidos por la confianza y a seguir construyendo tu mejor versión día a día

Informaciones al 0981916080

07/04/2026

Cuando tenemos el objetivo bien definido llegamos a estos grandes cambios!

Agradecemos a esta hermosa novia por hacernos parte de esta gran historia

Peso inicial 76 kilos
Último pesaje 57kilos
Total 19 kilos bajados

👰🏻‍♀️
Entrenamiento

11/03/2026

Para lograr una definición muscular efectiva, el secreto no está en un "ejercicio mágico", sino en la combinación precisa de tres pilares: nutrición, entrenamiento de fuerza y descanso.
En la primera foto mes de enero podemos ver el resultado de entrenamiento disciplinado pero hubo un déficit brusco en eso quiere decir que no consumía suficiente proteína y carbohidratos.
Iniciamos los 3 puntos claves en el:

DÉFICIT CALÓRICO CONTROLADO
EJERCICIO DE FUERZA
ACTIVIDAD CARDIOVASCULAR
DESCANSO Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

Nutrición Laura Estigarribia Roa
Entrenamiento Carlin Paredes
Para Raul B Riquelme

06/03/2026

Cerramos la semana con este gran avance con uno de los más grandes de Caraguatay Don Iko Romero!

Su ánimo y entusiasmo son increíbles, cuando le decís “hasta ahí no mas” él te sale con un “jajapove katu”

Digno ejemplo que siempre se puede estar mejor

Gracias a los familiares por la confianza

24/02/2026

¡Cambiando pañales y rompiendo récords personales.!

Acá las excusas las dejamos en casa

Feliz día de la Mujer Paraguaya 🇵🇾

04/02/2026

Resultados y cambios reales están a la vista con la disciplina de la señora Alicia

Primera foto noviembre 2025
Segunda foto 2 de febrero 2026

Informaciones al 0981916080

02/02/2026

Entrenamiento de lunes de Nelci

Te esperamos de lunes a viernes desde las 5:30 am

Informaciones al 0981916080

21/01/2026

21/11/2025

¡Pocos entenderán lo que son estos momentos para una persona mayor!

“Un jajeroky una músicami”