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Psico en casa

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Laury Benítez | Psicólogía, maternidad y crianza.
👩‍👧‍👧De la teoría a la práctica.
💡Terapias basadas en evidencia 🇵🇾
🤸‍♀️Psicóloga Clínica Infantojuvenil 🇦🇷
💞Disciplina Positiva 🇱🇷

05/05/2026

La diferencia entre poner límites y escalar:
➡Escalar es: "¿Cómo me hablás así? ¿Quién te creés que sos? A mí no me faltás el respeto."
➡Poner límites es: "No te voy a contestar hasta que podamos hablar sin gritos o cuando estés listo, hablamos."
Uno alimenta el conflicto. El otro lo corta.

09/04/2026

No siempre es tan claro. No siempre van a decirte lo que sienten. No siempre van a darse cuenta solos...

Pero si ves que tu hijo está cambiando de una forma que no se siente genuina... Si ves que está justificando cosas que antes no toleraba... Si ves que tiene miedo de no encajar más que ganas reales de estar ahí...
Hablá. No desde el juicio. No desde el " te lo dije, yo te avisé". Sino desde la curiosidad, desde el "quiero entender qué te pasa" Estoy aquí para lo que necesites!

30/03/2026

Cuando una amistad preocupa, el impulso natural de muchos padres es intentar cortarla de raíz. La intención suele ser proteger: evitar una influencia que parece negativa o una conducta que empieza a aparecer en casa.

El problema es que las relaciones entre chicos no funcionan como un interruptor que los adultos pueden apagar.

Cuando una amistad se prohíbe sin espacio para hablar, muchas veces no desaparece. Simplemente se vuelve algo que ocurre fuera de la mirada adulta. Y en ese momento se pierde una de las cosas más importantes en la crianza: la posibilidad de comprender qué lugar ocupa ese vínculo en la vida del hijo.

Las amistades no solo traen influencia. También traen pertenencia, identidad, diversión, apoyo. Por eso, antes de intentar eliminar un vínculo, suele ser más útil intentar comprender qué está encontrando tu hijo ahí.

24/03/2026

Los chicos pasan muchas horas observando a sus pares. Miran cómo hablan, cómo reaccionan, cómo resuelven conflictos, qué cosas los hacen reír o sentirse parte del grupo. Y como parte natural de crecer, empiezan a probar algunas de esas conductas.

Eso no significa que la influencia de la familia desaparezca ni que todo lo que venga de afuera sea negativo. Significa que el mundo social empieza a tener peso en su aprendizaje.

Crecer también implica aprender a moverse entre otros, entender códigos, equivocarse y ajustar.
🏡 Y en ese proceso, la casa sigue siendo el lugar donde todo eso se conversa, se piensa y encuentra sentido.

21/03/2026

Cuando un hijo dice algo que no esperábamos o se comporta de una manera que no reconocemos, la reacción automática suele ser: “¿De dónde sacó eso?” 👀

Los chicos aprenden observando, escuchando, probando. Lo que traen de la escuela, de sus amigos o de otros espacios forma parte de ese proceso de crecer y de ir entendiendo cómo funcionan las dinámicas sociales.

Eso no significa que la influencia de la familia desaparezca. Al contrario. La casa sigue siendo el lugar donde esas experiencias se procesan, se discuten y se resignifican.

Por eso, más que intentar controlar cada influencia externa (algo imposible) suele ser más útil mantener abiertos los espacios de conversación.
Ahí es donde lo que el mundo trae puede ponerse en palabras y encontrar sentido.

09/03/2026

Nuestros hijos deben sentir que no tienen que ir a buscar afuera lo que podrían entender mejor acompañados 🙌

05/03/2026

Cuando algo incomoda, lo más humano es esquivarlo. Decir “después vemos”, responder rápido o confiar en que todavía son chicos. El problema es que la curiosidad no espera… Si en casa no hay un espacio donde preguntar sin miedo, ese lugar lo ocupan otras fuentes que no siempre cuidan, explican ni acompañan.

28/02/2026

Las rutinas se acomodan con días que salen bien y otros que no tanto, la realidad es que ningún cambio de ritmo se da íntegramente de un día para el otro. Ni en los chicos, ni en nosotros. Tomemos esto como nuestro momento de ‘‘hacer click’’ y usémoslo a nuestro favor.

Algunos puntos a tener en cuenta:
1️⃣ Señales ambientales: Luz solar, horarios escolares, comidas, actividad física funcionan como sincronizadores externos.
2️⃣ Demandas cognitivas y emocionales: volver a la escuela implica mayor exigencia atencional y social. Si el descanso no está alineado con el nuevo horario, la autorregulación se ve afectada.
3️⃣ Factores familiares: rutinas familiares coherentes (hora fija de cena, reducción de pantallas, anticipación verbal de cambios) facilitan el proceso.

23/02/2026

Hay resistencias que no hacen ruido pero se sienten en toda la casa: Las mañanas más lentas, los dolores “justo antes de salir”, los olvidos que parecen infinitos.

Es fácil leerlo como desafío o desobediencia, sobre todo cuando el tiempo corre y la paciencia escasea.

Volver a clases implica separarse, rendir distinto, convivir con normas y expectativas. Y eso, para muchos chicos, lleva más tiempo del que imaginamos.

Y no, la solución no es ceder. Describir la escena, ponerle nombre a la emoción, palabras a lo que pasa, baja la tensión… porque tomamos perspectiva y podemos comprender cuál es la necesidad que moviliza, acompañar la acción!

18/02/2026

El silencio no los protege. Los deja vulnerables.
Porque cuando no hablamos de sexualidad en casa, no estamos evitando que accedan a esa información: Estamos eligiendo que la reciban de otros lados.

07/02/2026

Dos emociones opuestas coexistiendo sin anularse 🍃
Y es que tal vez la maternidad no se trata de elegir entre estar o huir, entre entrega o libertad, sino de aprender a ser flexibles con nosotras mismas.

🔹 Aceptar que habrá días en los que el espacio propio se disfrute y otros en los que incomode. Que no siempre sabremos qué hacer con el silencio, y está bien.

🙌 La flexibilidad como una forma de cuidado: permitirnos cambiar, no exigirnos coherencia perfecta, entender que también somos proceso.

28/01/2026

Nadie me dijo que iba a sentirme perdida tantas veces. Que iba a dudar de cada decisión. Nadie me dijo que el amor más grande de mi vida también iba a ser el que más me confrontara conmigo misma.

Solté la perfección, abracé lo real y me animé a crecer con ellas!
Desde ahí también te acompaño! Con estrategias y corazón 🫂

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