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15/11/2023

La persona que se comunica asertivamente expresa con claridad lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de sus interlocutores. Para esto, al comunicarse da a conocer y hace valer sus opiniones, derechos, sentimientos y necesidades, respetando las de las demás personas.

Seguí a LEV Psicología para aprender más tips de comunicación 💡

14/11/2023

La inteligencia interpersonal es un concepto creado por el psicólogo Howard Gardner, que la define como un conjunto de aptitudes que un individuo pone en práctica en los vínculos que establece con otras personas.

Su objetivo primordial es entender a los demás, basándose en la empatía y en la armonía con los semejantes.

La mayoría de las veces creemos que no sabemos comunicarnos por falta de inteligencia Interpersonal.

Pero la realidad es que si en algún momento no nos enseñaron a tener la capacidad de relacionarnos de manera asertiva, empatizar o incluso escuchar es más difícil tener las herramientas adecuadas para poder estar para las personas que son importantes en nuestra vida.

28/08/2023

Pionero en la investigación científica en psicoterapia y la principal figura de la psicología humanista. Según la APA fue uno de los 6 psicólogos más importantes del siglo XX, y uno de los psicoterapeutas más influyentes de la historia de USA.

23/08/2023

Esta es la diferencia entre EGO y CONFIANZA 👇

El ego es un sentido de importancia personal y una necesidad de validación o superioridad sobre los demás.

Una persona egocéntrica que aumenta su autoestima buscando reconocimiento externo. Tiende a priorizar sus propias necesidades, buscar atención y esforzarse por dominar conversaciones o situaciones.

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La confianza es la seguridad en uno mismo y la creencia en las propias capacidades. Surge de un sentido genuino de competencia, experiencia y autoestima.

Una persona segura confía en sus propias capacidades, no alardea todo el tiempo y no necesita validación externa.

17/08/2023

Albert Einstein es uno de los científicos más conocidos mundialmente. En gran parte, por el desarrollo de la Teoría de la Relatividad, que revolucionó la ciencia conocida hasta el siglo XX.

16/08/2023

La depresión es un trastorno real, que puede afectar a personas de todas las edades, desde la infancia hasta la vejez.

Si alguien muestra signos de depresión, independientemente de su edad, es importante buscar ayuda profesional para una evaluación y un posible tratamiento.

Este es uno de los más comunes desencadenantes que terminan en suicidio. No hay que pasar por alto los síntomas.

Pedir ayuda no es un símbolo de debilidad, sino de fortaleza.

11/08/2023

Algunas veces intentamos que los demás actúen de una manera distinta, o culpamos a los demás con frases como “sos el problema”, “por tu culpa pasa esto”, “me siento de esta manera por vos”.

La realidad es que podemos hacernos cargo de nuestra forma de actuar y pensar.

Y podemos ser conscientes de qué acciones podemos cambiar

10/08/2023

Aroon Beck, uno de los máximos exponentes de la psicología del siglo 20. Padre de la terapia cognitiva.

03/08/2023

La ansiedad es una sensación de nerviosismo, preocupación o malestar que forma parte de la experiencia humana normal. También está presente en una amplia gama de trastornos psiquiátricos, incluidos el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de angustia y las fobias.

28/07/2023

Albert Ellis fue un destacado psicoterapeuta estadounidense, conocido por ser uno de los grandes influyentes de la TCC (Terapia cognitivo-conductual). Esta frase destaca su enfoque en la idea de que nuestras emociones son modificables y que tenemos la capacidad de influir en ellas a través del cambio en nuestros pensamientos y comportamientos.

13/07/2023

¡Día internacional de trastorno por déficit de atención e hiperactividad! 🧡
Las personas con TDAH funcionan de manera distinta, esto quiere decir brillan de una manera distinta.

06/07/2023

Falta muy poco tiempo para el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), hablaremos de distintos temas respecto a este trastorno para tratar de aclarar algunos temas respecto a este trastorno.

P.D.: el color que se le brindó al día internacional de TDAH es el color naranja 🧡

04/07/2023

Hay distintos tipos de trastorno de ansiedad, iremos abarcando sobre todos los tipos de ansiedad para que puedan tener una idea remota de cuando acudir a terapia.

Este trastorno es considerado una de las mas comunes de la actualidad.

09/06/2023

Habilitamos la modalidad virtual atendiendo a las necesidades de los pacientes que viven a una gran distancia de la clínica y que requieren una atención psicológica. Nos importa llegar a todos los puntos del país y ayudar a todas las personas a tener una mejor calidad de vida

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