Mg Mariam Mora Saade

25/05/2026

Mientras muchos siguen viendo a la tirzepatida como una “solución rápida”, en este encuentro con el Dr. Baracat se hablo de algo mucho más importante: el contexto completo del tratamiento.☝🏻

🥄Alimentación, consumo adecuado de proteínas, suplementación, salud metabólica, preservación de masa muscular, ayuno, vitamina D, complejo B, creatina y hábitos que realmente sostienen resultados a largo plazo.🙌🏻

Porque bajar de peso sin cuidar el músculo, la nutrición y la salud general, no debería ser el objetivo.

💛Me gusta participar de espacios donde el enfoque no es vender una fórmula mágica, sino entender la obesidad y el tratamiento de forma mucho más responsable y actualizada.👏🏻✨

17/05/2026

Muchas veces creemos que el problema es la falta de disciplina.
Pero en realidad, el problema suele ser intentar sostener hábitos demasiado extremos para nuestra vida real.

Vivir pensando todo el día en comida, culpa, restricciones o compensaciones termina agotando más de lo que ayuda.

La alimentación debería acompañarte, no convertirse en una carga mental. ✨

Porque los cambios que realmente duran no nacen desde la obsesión, sino desde el equilibrio, la estrategia y la constancia.

Y sí, sentirse bien también forma parte del proceso. 🤍

16/05/2026

15/05/2026

La llegada de cada hijo está rodeada de un amor inmenso.
Y cada etapa vivida a su lado despierta en nosotras algo nuevo como mamás 🤍

Con cada abrazo, con cada miedo, con cada logro y cada noche sin dormir… entendemos que ser mamá no viene con respuestas perfectas. Se aprende amando.

Y mientras crecemos junto a nuestros hijos, también empezamos a mirar distinto a nuestras propias mamás.
Entendemos sus cuidados, sus preocupaciones, su manera de estar incluso cuando no sabía cómo hacerlo.

La mamá que somos hoy también está hecha de todo el amor que primero recibimos.

Y al final, solo queda agradecer.
A nuestras mamás, por habernos enseñado tanto sin darse cuenta.
✨Y a nuestros hijos, por elegirnos para vivir el amor más grande de nuestra vida ✨

08/05/2026

A veces el cuerpo empieza a hablar mucho antes de colapsar.
Pero como seguimos funcionando, pensamos que es “normal”. ✨

Normalizamos:
• despertarnos cansadas 😴
• vivir con ansiedad 🤯
• sentir la mente agotada 🧠
• necesitar café o azúcar para rendir ☕🍭
• o mirarnos al espejo y sentirnos completamente drenadas 🪞

Y no, no siempre es falta de voluntad.

Muchas veces el cuerpo necesita apoyo, descanso real, regulación y acompañamiento correcto 🤍

Por eso en consulta trabajamos suplementación específica según cada caso y cada necesidad. Porque no todas las personas necesitan lo mismo, y no todo se trata de tomar “más cosas”. 🌿

En Dietetik encontrás suplementos seleccionados para acompañar:
✨ energía y vitalidad
✨ descanso y sistema nervioso
✨ estrés y ansiedad
✨ enfoque y concentración
✨ metabolismo
✨ bienestar integral

Y sobre todo, orientación profesional para ayudarte a entender qué necesita realmente tu cuerpo 🫶🏻

Todo esto y mucho más encontras conmigo, en Dietetik. 😉

02/05/2026

☝🏻Comer bien también puede ser así de simple y rico:
Rapiditas keto con huevo revuelto, espinaca y queso 🥚🧀
Café sin azúcar ☕️
Aguacate con proteína y un toque de stevia 🥑

😌 Opciones reales, prácticas y que sostienen el proceso 💪
Gracias Melisa Gómez 🙌

01/05/2026

Nada de lo que vale la pena llega fácil.
Detrás de cada resultado hay decisiones, disciplina y días en los que igual se sigue, aunque cueste.

Hoy celebro eso: el trabajo real, el que no siempre se ve, pero sostiene todo. 💪🏻

✨ Feliz Día del Trabajador ✨

30/04/2026

10 kg menos, pero sobre todo más claridad en sus hábitos. ✨

Mariela Araujo entendió que le funciona a su cuerpo y lo sostuvo en el tiempo:
dieta cetogénica + ayuno, bien acompañados. 💪

No es perfecto, es constante… y ahí está el cambio. 🔥

Si estás en ese punto de querer empezar en serio, este es un buen momento.
🤍 Agenda tu consulta ahora 📩

25/04/2026

No elegí estas barritas al azar ✨
Las elegí porque no tienen azúcar 🚫🍬, tienen una buena cantidad de proteína 💪 y, sobre todo, porque son prácticas. Las podes llevar a donde sea sin complicarte 👜

Si estás en tratamiento con tirzepatida, sabes que llegar a tu requerimiento de proteína no es opcional ⚠️
Es parte del resultado… y también de cómo te sentís en el proceso 🧠✨

Estas barritas te ayudan a cumplir sin forzarte ni pasar malos ratos 🙌

Las encontrás fácilmente en DIETETIK 🛒, pero siempre con algo claro: no es solo qué consumís, sino cómo lo incorporas

Por eso, mejor hacerlo con el acompañamiento de tu nutri de confianza 😉💛

24/04/2026

Lasaña de zucchini con relleno de pollo y queso ricota 🥒🍗🧀
Simple, real y parte de una alimentación que sí podes sostener.

✨Gracias Melissa Gomez 🤍

23/04/2026

🤍 Ofelia bajó 10 kg, pero más importante que el número fue el proceso.

Ordenar su alimentación, sostener una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos, y acompañar con tratamiento adecuado hizo la diferencia.

Nada extremo, nada improvisado. Constancia y un plan adaptado a ella.

☝🏻Cuando el proceso es correcto, los resultados llegan.😌