Fátima Ledezma Psico - Coach

20/06/2025

13/01/2025

No estás solo. La depresión no te define, y siempre hay esperanza. Habla, busca apoyo y da un paso a la vez.

24/12/2024

09/10/2024

CURSO TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA PERSONAL, FAMILIAR Y PROFESIONAL
- Inicio de clases: lunes 11 de noviembre de 2024.
- Entrenadora: Fátima Ledezma Psico - Coach.
- Local: NEXUS CENTRO DE COMUNICACION.
- Duración: 10 horas, divididas en 4 clases de 2hs: 30min.
- Días: lunes.
- Horario: 18:15 a 20:45hs.
- Frecuencia: una vez por semana.
* Clase 1 – 11/11/2024
* Clase 2 - 18/11/2024
* Clase 3 - 25/11/2024
* Clase 4 - 2/12/2024
Contenidos:
- En qué consiste la Inteligencia Emocional.
- Inteligencia Emocional y su relación con el éxito.
- Las dos mentes.
- Dónde empieza la Inteligencia Emocional.
- Componentes de la Inteligencia Emocional.
- Comunicación intrapersonal e interpersonal.
- Identificación de detonantes emocionales.
- Estrategias para controlar las emociones.
- De la ira y la frustración a la calma y la fortaleza.
- Abrazar el cambio.
- El diario emocional.
- La escucha activa.
- Mindfulness.
- Creación de un plan de acción para gestionar emociones difíciles.
- Influencia de los valores.
- Expresión Corporal.
- Canalización de la energía.
- Racionalización de las emociones.
- Inversión: 600.000gs.
- Inversión para alumnos y ex alumnos de la Institución: 500.000gs.
Incluye materiales y certificación.
Más info: 061 578 865 - 0983 320 974.
Dirección: Km4, Súper Carretera y Calle 5, a una cuadra del Sanatorio Clinic Center, Edificio VCS, 1er piso.
Ciudad del Este - Alto Paraná – Paraguay.

14/06/2024

- Curso taller de Superación Personal con PNL.
- Inicio de clases: 8 de julio de 2024.
- Entrenadora: Fátima Ledezma Psico - Coach.
- Local: NEXUS CENTRO DE COMUNICACION.
- Duración: 10 horas, divididas en 4 clases de 2hs: 30min.
- Días: Lunes.
- Horario: 18:00 a 20:30hs.
- Frecuencia: una vez por semana.
• Clase 1 – 08/07/2024
• Clase 2 - 15/07/2024
• Clase 3 - 22/07/2024
• Clase 4 - 29/07/2024
- Contenidos:
• Qué es la Programación Neurolingüística y de qué manera puede ser de ayuda para mejorar.
• El “cómo’’ en la PNL.
• Creencias – Metas- Motivación – Comunicación- Autoestima.
• Formas predominantes de pensar.
• La comunicación con el yo.
• Sistema representativo dominante.
• Lenguaje corporal.
• Cómo recordamos.
• Recuperar nuestros recursos.
• Inducir y calibrar con la PNL.
• El lenguaje de poder.
• El metamodelo.
• La técnica del reflejo.
• Submodalidades.
• La excelencia humana.
• Las metáforas - El reencuadre - Las Anclas.
- Inversión: 600.000gs.
- Inversión para alumnos y ex alumnos de la Institución: 500.000gs.
Incluye materiales y certificación.
Más info: 061 578 865 - 0983 320 974.
Dirección: Km4, Súper Carretera y Calle 5, a una cuadra del Sanatorio Clinic Center, Edificio VCS, 1er piso.
Ciudad del Este - Alto Paraná – Paraguay.

22/05/2024

Indudablemente, la satisfacción está en saber y sentir que con nuestro trabajo colaboramos para el logro de una mejor calidad de vida de quienes buscan nuestro servicio. Pido a Dios en este día especial, que bendiga a todos los colegas psicólogos que abrazan tan noble profesión.
¡Feliz día del psicólogo paraguayo!

03/05/2024

Afrontar los conflictos implica enfrentarlos de manera directa y efectiva, sin evitarlos ni ignorarlos.

Aquí hay algunas estrategias para mejorar esta capacidad:
1. Autoconciencia: Reconoce tus propias emociones, pensamientos y reacciones durante un conflicto. Esto te ayudará a mantener la calma y a responder de manera más consciente en lugar de reaccionar impulsivamente.

2. Asertividad: Expresa tus opiniones, necesidades y límites de manera clara y respetuosa. La asertividad te permite comunicarte de manera efectiva sin ser agresivo ni pasivo.

3. Escucha activa: Presta atención a las preocupaciones y perspectivas de la otra parte. Escuchar con empatía puede ayudar a reducir la tensión y encontrar soluciones mutuamente aceptables.

4. Control emocional: Es importante mantener la calma durante un conflicto para evitar respuestas impulsivas o agresivas. La capacidad de manejar tus propias emociones te permite abordar el problema de manera más racional y constructiva.

5. Respeto y tolerancia: Reconoce y respeta las diferencias entre las personas, incluso cuando no estés de acuerdo con ellos. La tolerancia y el respeto mutuo son fundamentales para resolver conflictos de manera constructiva.

6. Aprendizaje: Reflexiona sobre tus experiencias en situaciones conflictivas y busca oportunidades para aprender y crecer. Cada conflicto puede ser una oportunidad para mejorar tus habilidades de afrontamiento.

Afrontar los conflictos de manera efectiva requiere práctica y paciencia, pero desarrollar esta habilidad puede mejorar tus relaciones personales y profesionales y fortalecer tu capacidad de enfrentar desafíos en la vida.

28/04/2024

Fortaleciendo el Vínculo: 5 maneras de superar obstáculos en la relación de pareja.

16/04/2024

29/02/2024

"Vivir con propósito: enfrentando nuestros miedos y persiguiendo nuestros sueños"
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14/02/2024

"En el día de San Valentín, recordemos que el amor florece en la comunicación sincera y en la conexión profunda entre dos corazones que se entienden sin necesidad de palabras. ¡Qué cada momento juntos sea una celebración de este bello vínculo!"