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Lic. Rodrigo Velázquez - Psicólogo

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Lic. Rodrigo Velázquez - Psicólogo

Reg. Prof. Nº 7008
Psicología Clínica y desarrollo personal. Terapias basadas en la Evidencia Científica.

Depresión
Trastornos de ansiedad
Terapia para duelo
Trastornos alimentarios
Evaluación Psicodiagnóstica
Orientación Vocacional
Inteligencia Emocional
Autoestima
Habilidades Sociales

16/04/2026

📌 Cuando te acostumbrás a dar más, también te acostumbrás a no pedir,
a no incomodar,
a no poner en riesgo el vínculo.

Y eso tiene un costo:
terminás estando en lugares donde tu forma de vincularte encaja…
pero no necesariamente te hace bien.

Cambiarlo no empieza por el otro.
Empieza cuando dejás de traicionarte para sostener lo que tenés.

08/04/2026

📌 A veces cuidarnos no es una elección consciente, sino una carga más que sumar al día. Y está bien sentirse cansado de intentarlo. Cuidarse también es descansar, poner límites y aceptar que no siempre podemos estar bien. Tu autocuidado empieza por escucharte a ti mismo

25/03/2026

📌 Soltar no suele ser solo una decisión.

Muchas veces es un proceso interno más incómodo:
reconocer que lo que esperabas no va a pasar,
que lo que recibías no era suficiente,
y que quedarte también tenía un costo.

Por eso no alcanza con “querer hacerlo”.

A veces necesitás tiempo para dejar de justificar,
para ver la situación completa
y para aceptar lo que ya venías sintiendo.

19/03/2026

📌 Hay una trampa silenciosa en exigirte constantemente. Desde afuera se ve como disciplina, responsabilidad, incluso compromiso. Pero por dentro, muchas veces es otra cosa: una forma de sentir que recién ahí es suficiente.

Y eso no se termina. No porque te falte hacer más, sino porque te estás midiendo desde un lugar que siempre te deja en deuda.

17/07/2025

Para tener en cuenta ☝🏻

02/07/2025

📌Muchas veces seguís funcionando: cumplís con todo, respondés, sonreís, trabajás… pero por dentro hay un cansancio que no se ve. Estar funcional no siempre significa estar bien. Podés estar rindiendo y, al mismo tiempo, sintiéndote vacío, triste o desconectado. No necesitás colapsar para que tu malestar sea válido. Si esto te resonó, tal vez sea momento de escucharte. Esto también se trabaja en terapia.

23/04/2025

📌 Gaslighting en las relaciones: ¿Te están manipulando emocionalmente? Aprendé a identificar las señales más comunes para proteger tu bienestar emocional.

09/04/2025

📌 Recordatorio ☝🏻

09/04/2025

📌 Para recordar ☝🏻

02/04/2025

📌 Hoy, en el Día de Concientización sobre el Autismo, recordemos que no solo se trata de inclusión para los niños autistas, sino también de apoyo real para sus madres. Porque una madre que cuida su salud mental también puede acompañar mejor a su hijo.

25/03/2025

📌 El decir No parece simple, pero en práctica puede generar ansiedad, culpa o incomodidad ¿Porque sucede esto?

19/03/2025

📌 Si naciste entre los años 1981 y 1996, este post es para vos. Los milenials son una generación que ha vivido muchas transformaciones a los largo de sus vidas, por ende se caracterizan por tener rasgos psicológicos únicos, pero ¿cuáles son los desafíos emocionales que enfrentan los milenials en la actualidad?

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