Lic. Paola Mendoza Haurón

Lic. Paola Mendoza Haurón psicología y neuropsicologia

06/04/2026

El TDAH en niñas suele ser silencioso y pasa fácilmente desapercibido. No es el perfil clásico que todos esperan ver, y por eso muchas veces no se detecta a tiempo.

Características frecuentes:

🧠 Parecen atentas, pero se pierden en sus pensamientos con facilidad.
🌟 Son muy perfeccionistas y se frustran intensamente ante pequeños errores.
,📝Les cuesta organizarse y planificar, aunque pongan mucho esfuerzo.

🚨Viven cansadas por el esfuerzo constante de autorregularse y “sostenerse”.🚨

No es desborde, es sobreexigencia, ansiedad y agotamiento sostenido.
Por eso muchas niñas llegan tarde al diagnóstico, cuando el impacto emocional ya es significativo.

Ver más allá de lo evidente no es opcional: es parte del cuidado.

04/04/2026

Yo: “Vivo tranquila porque confío en los planes que Jesús tiene para mí”
Mi sistema límbico, apenas algo no sale como yo lo planeé:
🚨🚨 ALERTA, PELIGRO, PERDIMOS EL CONTROL 🚨🚨
Porque mi corteza prefrontal dice: “Respirá, adaptate, todo está bien”.
Pero mi sistema límbico grita: “NO. ESTO NO ERA EL PLAN.”
El sistema límbico no cree en agendas alternativas.
No distingue fe de imprevistos.
Detecta cambio = amenaza y actúa en modo drama.
Resultado: frustración, irritabilidad, ganas de llorar (a veces disimuladas, a veces no).
No es culpa de un ser superior... Es una amígdala demasiado comprometida con el control 😌
Humor…pero con base neuropsicológica.

02/04/2026

Hablar del autismo es parte de nuestra vida, un compromiso que construimos cada día. Y si bien lo hacemos siempre, el 2 de abril es ese momento clave en que la voz se amplifica, visibiliza la lucha de muchas personas, familias y terapeutas y nos recuerda que, juntos, cada día, en cada ronda de terere, en cada espacio podemos ayudar a construir un futuro más inclusivo.

30/03/2026

Sabías que tu cerebro no distingue entre “pensar mucho” en algo negativo o positivo? Lo que repetís… es lo que prioriza.
La diferencia no está en el contenido, sino en cómo entrenás tu atención.
Desde la neuropsicología sabemos que lo que repetís activa tus sistemas atencionales (atención dirigida y priming), haciendo que tu mente empiece a buscar más de eso en el entorno… como cuando te gusta un tipo de auto y de repente lo ves en todos lados.
Autores como Michael W. Eysenck y Yair Bar-Haim demostraron que, en ansiedad, este sistema se sesga hacia la amenaza: el cerebro aprende a detectar peligro incluso donde no lo hay.
Por otro lado, investigaciones sobre priming y cognición implícita (como las de John A. Bargh) muestran que la activación repetida de ciertos pensamientos influye en cómo percibís, decidís y actuás… incluso sin darte cuenta.
Además, estudios recién saliditos del horno en Frontiers in Psychology (2024) y Frontiers in Human Neuroscience (2025) confirman que repetir metas o preocupaciones fortalece las redes atencionales del cerebro.
A su vez, Ernst H. W. Koster explica que la rumiación se mantiene porque la atención queda “enganchada” en lo negativo.
Peeeeero, no alcanza con pensar en positivo. Según Daniel M. Wegner, cuando intentás forzar un pensamiento (“todo va a salir perfecto”),
🧠tu cerebro hace dos cosas al mismo tiempo: por un lado intenta sostener esa idea, pero por otro monitorea constantemente si el pensamiento negativo sigue apareciendo.
¿El resultado? 😮‍💨
Terminás activando más ese pensamiento que querías evitar.
Esto se conoce como efecto rebote: cuanto más intentás suprimir o reemplazar un pensamiento, más vuelve.
Entonces, no se trata de cambiar lo que pensás… sino de entrenar cómo tu mente se relaciona con esos pensamientos.

28/03/2026

La salud infantil no puede estar en manos de personas sin formación adecuada. El intrusismo no solo confunde a las familias: pone en riesgo a los niños.
Diagnósticos erróneos, intervenciones inapropiadas, retrasos en tratamientos esenciales.
El comunicado de SOPANI no busca conflicto: busca proteger.
Ética, responsabilidad y evidencia primero. SIEMPRE
TDAH IntervenciónTemprana SaludInfantil

23/03/2026

En el reel anterior hablamos de señales de desregulación en el aula que muchas veces se interpretan como mala conducta.

Ahora la pregunta es otra:

🧠 ¿Qué ayuda realmente a que un estudiante se autorregule?

Desde la neurobiología sabemos algo clave:

La regulación no depende solo del niño.
El entorno también regula.

Pequeños ajustes en el aula pueden cambiar mucho cómo responde el sistema nervioso.

En este reel comparto 3 ajustes simples que favorecen la autorregulación:

1️⃣ Anticipar lo que va a pasar
Cuando hay previsibilidad, baja la alerta del sistema nervioso.

2️⃣ Regular la demanda
No es bajar el nivel.
Es organizar la tarea en pasos más accesibles.

3️⃣ Cuidar el ambiente sensorial
Ruido, luz y cantidad de estímulos pueden ayudar… o saturar.

Porque en aprendizaje hay una regla fundamental:

⚡ Primero regulación.
📚 Después contenido.

📌 Guardá este reel si trabajás con niños o en educación.

Autismo TDAH AulaInclusiva Aprendizaje RegulaciónEmocional

20/03/2026

La. desregulacion en el aula Señales de desregulación en el aula (que muchos confunden)

No todo es mala conducta.

A veces estamos viendo un sistema nervioso desregulado.

🧠 Señales frecuentes en el aula:

• Se mueve constantemente en la silla
• Parece “desconectado” de la clase
• Evita participar
• Se queda demasiado callado
• Mira al vacío o tarda en responder

⚠️ Muchas veces se interpretan como:
“no quiere trabajar”
“está desafiando”
“no presta atención”

Pero desde el neurodesarrollo, pueden indicar estado de alerta o sobrecarga.

Cuando el cerebro está en alerta:

⬇️ disminuye la atención
⬇️ disminuye la autorregulación
⬇️ disminuye la capacidad de aprender

👉 Leer correctamente la señal cambia completamente la intervención.

📌 Guardá este reel como recordatorio para el aula.

Neurodesarrollo RegulaciónEmocional AulaInclusiva Aprendizaje

16/03/2026

Muchas veces necesitamos un pequeño empujoncito para arrancar la semana, todos estamos llenos de tareas pendientes, pero parar por un segundo, respira y motivarnos nos ayuda a empezar, continuar o finalizar nuestras tareas. Si querés, compartí tu frase en tus historias.
Lo estamos haciendo bien 🤍💪

06/03/2026

A veces piensan que nuestro trabajo termina cuando la sesión termina y el consultorio se queda en silencio.
Pero en realidad, ahí empieza otra parte muy importante del proceso.
Después de cada encuentro hay horas de trabajo que casi nadie ve: revisar registros, analizar las pruebas aplicadas, pensar hipótesis clínicas, redactar informes, preparar materiales y planificar las próximas sesiones según las necesidades de cada niño.
Cada juego, cada actividad y cada consigna que aparece en el consultorio está pensada previamente.
Trabajar en el acompañamiento del desarrollo infantil no se limita a los minutos de sesión. También implica observar, reflexionar, estudiar, escribir, diseñar estrategias… y volver a intentar las veces que sea necesario.

13/02/2026

Intervención temprana, evidencia que cambia pronósticos!!!
La ciencia es consistente, intervenir temprano modifica la trayectoria del desarrollo.
No es alarmismo ni moda clínica. Es neurobiología.
En los primeros años, el cerebro presenta máxima plasticidad, lo que significa que:
🧠Aprende más rápido
🧠Se adapta mejor
🧠 Responde con mayor eficacia a apoyos específicos.
Cuando la intervención se retrasa, el impacto no es neutro: se pierden ventanas de oportunidad que luego requieren más esfuerzo y generan mayor frustración.

Intervenir temprano mejora:
– Lenguaje y comunicación
– Regulación emocional y conductual
– Autonomía
– Participación escolar
– Pronóstico a largo plazo
No es etiquetar. Es comprender y actuar a tiempo.

11/02/2026

Volver a la rutina de sueño no empieza el primer día de clases.
Empieza unos días antes.
El cerebro infantil, y especialmente el de los chicos que van al turno mañana, necesita previsibilidad para regularse, aprender y sentirse bien.
Cuando cambiamos los horarios de golpe, no vemos “falta de ganas”, vemos un sistema nervioso desajustado.

Ajustar el sueño de forma gradual ayuda a mejorar la atención, el estado de ánimo y el inicio del ciclo escolar. Pequeños cambios, hechos a tiempo, tienen un impacto enorme en el bienestar y el aprendizaje.
Cuidar el sueño también es cuidar el neurodesarrollo.

Familias CerebroYAprendizaje

09/02/2026

𝗩𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮.
𝗘𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻.
Cuando un niño pasa de vacaciones a aula, horarios, ruidos y demandas sin anticipación, el sistema nervioso entra en sobrecarga.
Lo que aparece después suele leerse como CONDUCTA, pero en realidad es desregulación emocional y sensorial.
🧠 Desde la neuropsicología sabemos que la anticipación NO ES OPCIONAL:
🖍️Reduce la ansiedad, mejora el ajuste escolar y protege el neurodesarrollo.
🖍️Preparar a un niño para el regreso a clases no es para familias apuradas ni soluciones rápidas.

Es para quienes entienden que acompañar implica tiempo, previsibilidad y apoyos reales, tanto en casa como en la escuela.
Esto cobra especial importancia en niños con señales de autismo, TDAH en niños, dificultades de regulación sensorial, o que se encuentran en proceso de evaluación del desarrollo.

💬 Si comentás "𝗘𝗦𝗖𝗨𝗘𝗟𝗔” te voy a compartir una historia social diseñada por FABIANI MALHEIRAS Y ARASAAC específicamente para anticipar la vuelta a clases.

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Gral. Artigas Casi Padre Kreusser
Encarnación
6000

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