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Nutrición clínica familiar - MSc. Lic. Lena Martinez Missena

Casa
Paraguay
Fernando de la Mora
Nutrición clínica familiar - MSc. Lic. Lena Martinez Missena

Nutrición equilibrada y saludable para toda la familia en las diferentes etapas y situaciones fisio

07/03/2026

¡10 años de que estos mellis nos estrenaron como papás!⠀
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Me desafiaron a dejarlo todo para entregarme a la maternidad.⠀
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Nuestra lactancia hasta fue noticia 😅 porque muchos no creían que era posible.⠀
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Me inspiraron a capacitarme en nutrición infantil.⠀
Nos impulsaron a emprender y soñar en grande.⠀
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Motorcitos de nuestras vidas, les amamos 🫶🏻

14/02/2026

7 años de noviazgo + 13 años de casados⠀
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Celebramos el día del amor con un tereré, que nos invita a hablar de cualquier cosa, al tiempo sin prisa, a sentarnos y hacer nada, cosa difícil cuando ya hay 3 niños en la casa 😬 ⠀
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Hoy desempolvamos este regalo que Marcos me hizo de novios y tuvimos fotógrafo de lujo para documentar este tiempo valioso juntos 🥰⠀
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¡El amor nunca deja de ser! hasta viejitos tereré contigo te amo!

05/02/2026

La mejor parte de trabajar en salud es servir, ayudar, conectar con historias, trabajar en equipo con otros profesionales.⠀
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Hoy tuve una charla sobre Obesidad y su relación con el cáncer, en el marco del día Mundial de lucha contra el Cáncer.⠀
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Los participantes se llevaron tareas prácticas para mejorar su alimentación YA, porque ¡no hay tiempo que perder!⠀
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Cuanto más tiempo estén en sobrepeso y obesidad, mayor es el riesgo.⠀
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Si querés saber los 6 consejos prácticos que di para bajar peso, escribime abajo CONSEJOS⠀
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24/01/2026

Homenaje a la persona que con valentía se animó a cuidar mellizos y luego de un bebé más. ⠀
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Ella es paciencia y calma cuando se mandan alguna travesura o pelea estos 3.⠀
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Ella hace cumplir las reglas de la casa, mantiene las rutinas y hace que la mapaternidad sea más ligera.⠀
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Incluso ella fue clave para pasos importantes del crecimiento de ZNAG.⠀
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Se ganó el corazón de todos nosotros y es pieza fundamental para que yo pueda tener mi espacio trabajando en lo que amo.⠀
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¡Todos necesitan una María en sus vidas! ⠀
¡Feliz cumpleaños!

20/11/2025

Hoy te comparto este artículo que escribí para el blog de la web del Centro Médico Bautista. ⠀
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En breve inician las vacaciones del Cole y es un momento para aprovechar en trabajar en la superación de selectividades.⠀
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Sobre todo en relación a la variedad de frutas y verduras que veo en consultorio frecuentemente, no te conformes con que coma 2 tipos frutas y verduras licuadas. ⠀
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El normalizar la selectividad alimentaria, limita el potencial de desarrollo de tu peque. ⠀
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¡Qué fuerte es esto! Por eso como padres nuestra responsabilidad es trabajar en lograr variedad en su dieta diaria 🙌🏻⠀
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Contame cuál es tu mayor desafío en cuanto a este tema 👇🏻⠀
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08/10/2025

Así vamos a acompañarles con de la mejor manera en estos dos meses intensos del plan Ya no me postergo ✨💪🏻⠀
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01/10/2025

Un pequeño resumen de qué me motivó a crear este plan de nutrición y ejercicio específicamente para mujeres, que atienden sus hogares, trabajo, estudio y miles de tareas más.⠀
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¡Pero qué importante es NO POSTERGARSE!⠀
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Sí sentís que necesitas una mano para lograr el equilibrio, este plan es para vos 🙌🏽🌸⠀
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23/09/2025

Unite al live para conocernos y enterarte de TODO sobre el plan YA NO ME POSTERGO.⠀
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Dejanos tus consultas en comentarios aquí abajo o en mensajes.⠀
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18/09/2025

Programa de acompañamiento en nutrición y ejercicio 100% virtual para mujeres.⠀
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Ya NO te POSTERGUES ni dejes pasar este año sin el bienestar y los hábitos necesarios para un gran cierre de año.⠀
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Escribinos para más info 🙌🏽⠀
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07/09/2025

Hace 13 años empezó esta familia 💖⠀
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Gracias mi amor por ser el mejor esposo, amigo compañero y papá. Te amo 💞

16/08/2025

Feliz día a los 3 niños de la casa 💙💜💚⠀
¡Amamos verles disfrutar de esta etapa! ⠀
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Ellos nos enseñan cada día a ser mejores personas 💖 Somos muy bendecidos con sus vidas!

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