Psicología Activa

23/07/2025

19/07/2025

18/07/2025

Es importante, estudiar lo que nos apasiona, si estudiamos lo que nos apasiona, si o si seremos excelentes profesionales. También es importante trabajar en habilidades sociales y en un Marketing profesional

25/07/2024

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

24/03/2024

Vida de psicólogos, capacitación constante.
Luego un poco de contacto con la naturaleza 🍂

20/01/2024

Personas no gratas
Ayer viernes 19 de enero del 2024 siendo las 18:25
Estás 3 personas se adueñaron de varias de mercadería sin pagar del local de Perfil Cositas PY de Capiata
Se trata de playeros (traje de baño)
LADRONAS
ESTÁS PERSONAS SON UNAS SINVERGÜENZAS

Si me pueden ayudar por favor a difundir, para que no sigan perjudicando a más personas
Desde ya muchísimas gracias 😊

28/11/2023

Mensajes que alegran el Alma y refuerza mi frase, “La Psicología, es la mejor profesión del mundo 🌎”

Gracias a cada paciente, por el apoyo de siempre, por recomendarme, por valorar tanto mi profesión, por hacerme sentir tan querida y mimada.

Me encanto lo que me escribió, hoy mi paciente, este tipo de mensajes, son mimos en el alma ❤️🥰
Gracias, gracias, gracias 🥰

Hola
Hoy estoy bien
Solo analizando la importancia de la psicología en mi vida en el diario vivir de la gente, que desinformación tenemos sobre cómo repercute el sistema emocional en nuestras vidas cómo nos puede tener tan bien y tan mal a la vez
Agradezco nuevamente a la vida a Dios y a todo lo que me llevo abrazar la psicología a creer tanto en ese conocimiento que tiene el poder de ponernos mejor, que nos da la herramienta de conocernos más y solo me pregunto por que la gente le tiene tanto miedo mi respuesta a prácticamente a todo es consulta con un psicólogo
No se en que momento me volví fan pero de verdad creó tantos cambios en mi que me siento mejor
Vivo mejor
Me siento convencida de que esto es un viaje de ida

11/11/2023

Ansiedad o trastorno de Ansiedad
Los principales refirazadores son los pensamientos distorsionados y la conducta de huida o evitación.
Si bien en ese momento nos sentimos más tranquilos porque evite tener temas incómodos con mi pareja (evite peleas, etc, no estamos solucionando la situación, la situación sigue ahi, sin resolverse) entonces posiblemente tampoco estoy estableciendo limites sanos.
Si bien me libre de exponer ante un público, no estoy solucionando el problema (solo en ese momento me dejan un rato los sobrepensamientos, me voy a equivocar, se van a burlar de mi, etc) entonces posiblemente, aprenda a siñenciar mis emociones y a mantenerme callada (y esto a veces puede llevar a conductas explosivas o impulsivas con otras personas, gritos, llanto fácil, etc)

10/11/2023

Cómo se trabaja la ansiedad o el trastorno de ansiedad desde la Terapia Cognitiva Conductual - TCC?
Psicoeducación
1) se le explica las dimensiones que intervienen en la ansiedad Cognitivo, Fisiológicos y Conductual
2) se le explica cuales son los reforzadores del mantenimiento de la Conducta evitativa o huida y que consecuencia, podria traer a largo plazo si se sigue manteniendo esas conductas
3) se le explica, como podemos romper ese circulo, que nos mantiene en esa conducta
4) se les enseña difernetes tipos de ejercicios de relajación
5) se les enseña a identificar los pensamientos distorsionados
6) dependiendo de la situación, se hace una lista de miedo, exposiciones imaginarias, exposiciones en vivo, desensibilización sistemática

09/11/2023

La difernecia entre ansiedad y trastorno de ansiedad.
Es que en trastorno justamente interfiere, en nuestra vida cotidiana y no podemos ser tan funcionales, es el tiempo prolongado del malestar, en las dimensiones BioPsicoSocial.
Biológicamente algunos síntomas: insomnio, alteración en la ingesta de alimentos, malestares a niveles gastrointestinales, presión torácica, dolor de cabeza, taquicardia, entre otros.
Psicológicamente: sobre pensamientos, rumiación, autojuzgamiento, pensamientos de que todos estan pendientes de lo que hacemos (estamos siendo vigilafos con una lupa 🔎), que todo lo que hacemos está mal (o que podriamos hacerlo mejor, tendencia al perfeccionismo)
Socialmente: evitación o huida de situaciones sociales (aislamiento social) evitar hablar por temor a que lo que digamos, no sea importante o interesante, pensamientos de que para todos los demás (es facil y natural socializar, menos para uno mismo)