Unidad de Medicina Familiar Martínez-Schmidt

19/05/2025

¡Feliz día del médico de familia!
Una muy noble especialidad para la gente!!!

19/05/2025

Con mis amigas y compañeras de toda la vida

12/05/2025

Estoy queriendo enfatizar en un remedio antiguo y efectivo, pero difícil de hacer.
Me refiero al ejercicio físico. Realizar actividad fisica mejora los huesos porque favorece la remodelacion mejorando el aflujo sanguíneo y permitiendo el mejor pasaje de calcio y fosforo a través de la membrana celular.
El ejercicio físico mantiene en buenas condiciones los músculos porque protege, sostiene y mueve al esqueleto, un músculo en ejercicio absorve mas glucosa, el combustible que le permite moverse y contraerse, por lo tanto tambien interviene en el uso efectivo del azúcar, mejorando y previniendo la hiperglucemia y por tanto la diabetes y sus desastrosas consecuencias .
El ejercicio físico mejora las contracciones del corazón, oxigena mejor el pulmón, permitiendo que el oxígeno llegue a la sangre que interviene transportando elementos en todos los procesos químicos a nivel de las células por todo el cuerpo.
El ejercicio fisico mejora la digestión y la defecación, aumenta la contracción o peristaltismo del tubo digestivo, mejora la absorción de agua y elimina los gases .
El ejercicio físico mejora la irrigación del cerebro, el mejor uso de la glucosa que alimenta el cerebro.
No se si nos volvemos mas inteligentes😃🤔😢 haciendo actividad física, pero por cierto nos mantiene armónicamente saludables.
Cuando termine de leer estos párrafos sobre el ejercicio físico, Ud. ya estará pensando en muchos otros beneficios que nos da movernos.

02/01/2025

Hoy es el segundo. día del año nuevo 2025!!
Que gran bendición haber pasado de 24 al 25 reunidos en familia, disfrutando de la compañía de amigos o familiares, con buena salud y en forma..
A finales del 24 y comienzo de este nuevo año partieron a la eternidad un buen nro de personas conocidas y muy apreciadas en nuestro país y también en el mundo y nos produce un pesar pensar que personas valiosas que han aportado mucho ya no están.
Pero el mundo es así y como diria nuestro admirado Leo Dan "el mundo gira chico, y cuando gira y gira, quizás nos encontremos, entonces tú sabrás,el mundo es un sueño, en dónde al despertar,se encuentra el final y el comienzo para amar.
Asi es debemos poner todo para amar a nuestros semejantes, a nuestro prójimo, es el elemento que trae sanidad, bienestar y felicidad.
Como menciona en la biblia en el capitulo 13 de 1ra de Corintios al final, lo mas importante es la fé, la esperanza y de amor, pero de todos estos lo más importante es el amor, porque el amor durará en la eternidad .
Asi que querido pacientes y amigos, mantengamos nos unidos soportando nos unos a otros con amor. fraternal.
Mantengamos nos saludables, amándonos y consultando a tiempo; un abrazo fraternal a todos 👏🥰😍😳.

15/11/2024

14 de noviembre,se recuerda el día mundial de la diabetes.
¿Porque es importante recordar a la diabetes?

Porque la diabetes es una condición que lleva a multiples enfermerdades por el daño que produce el azúcar alto en la sangre y la falta de ella en los tejidos que lo necesitan .
El azúcar es una sustancia necesaria para la vida, es el combustible que hace funcionar el cerebro, los músculos y el corazón, sin azúcar por ejc.,el cerebro se dormiría por siempre.
Entonces; si el azucar queda en la sangre y no penetra a estos órganos vitales que mencionamos arriba, estos no funcionan bien y se deterioran.
Por lo que el descubrimiento de la insulina y los otros tantos medicamentos que se usan en esta condición ha cambiado el futuro y ha dado esperanza de miles de pacientes.
Hoy quiero referirme a una condición que ya no es tan infrecuentee, "la Diabete Gestacional" ,o sea la diabetes se que manifiesta en la mujer embarazada, Como habrán notado en el control prenatal uno de los primeros analisis que se piden es el control de la glicemia, si una mujer presenta un azucar de 92 mgrs por ml.se le pide unbestudio donde se le hace generalmente como a las 24 semanas y consiste en tomar un polvo de azúcar y se le va controlando la glicemia, al comienzo del estudioen ayunas, a las una hora y a las 2 horas, es un estudio tedioso, pero importante.
Se llama Prueba de terancia a la glucosa .
Si una embarazada presenta un resultado alterado, el médico con mucha seriedad indicará un régimen a seguir , de acuerdo a la evaluación y la paciente deberá cumplir a carta cabal las indicaciones del médico, a fin de evitar eventos lamentables.
Las mujeres que pasan los 30 años, las que tienen factores de riezgo como obesidad o predisposición familiara la diabetes son las mas propensas a padecerlo.
Entonces debemos recalcar; que la Diabetes gestacional,es una intolerancia a los carbohidratos de severtidad variable que se presenta durante un embarazo y que no tratada puede tener consecuencias fatales para el feto o el recién nacido y aumenta la morbilidad de la madre también.
Por lo que concluimos la importancia del control prenatal en las mamis de azúcar en la sangre.

28/08/2024

19/03/2024

Hace tanto calor que se pierde mucha agua por la piel, por lo cual es pertinente el consumo constante de agua y otros liquidos como jugos, té, tereré etc. Se debe reponer constantemente el agua perdida, y el mejor metodo de saber si uno está recibiendo suficiente líquido es controlando cuanto se o***a.
Si la o***a excretada es escasa y muy fuerte y amarilla, signo de que debe consumir más agua.
Consumir mucha agua prevendrá de muchas complicaciones de salud indeseables y riesgosas.

13/03/2024

Así es Dios

13/03/2024

Como prevenimos la diabetes!!
5 goles que debemos hacer para ganar este partido.
1-bajar de peso ...goll
2- disminuir el consumo de grasas.....gol gol
3- regular el consumo de carbohidratos, pan, mandioca, harina,papa etc.goolll
4- aumentar las fibras en la alimentación.gol gol gooool
5- realizar ejercicios fisicos aeróbicos y anaeróbicos en relacion 65/35 por 150 minutos 4 veces o todos los días de la semana. Gooooollllll.

24/02/2024

Feliz día a la valerosa y valiosa mujer Paraguaya !!
Que Dios nos dé sabiduría para administrar nuestras familias!!

24/02/2024

Temas muy prácticos en este Congreso de Medicina Familiar en Encarnación, se está haciendo énfasis en que se debe prescribir más actividad fisica como parte de un tratamiento integral en los pacientes, tanto en los que tienen riesgo de padecer una enfermedad crónica como los que ya las padecen ,como Diabetes, hipertensión, dislipidemias, etc.

24/02/2024

La sonrisa en una ecografía,feto feliz , mamá hace actividad y ejercicios fisicos