23/11/2025
🌸 Para las Mujeres 🚺 que enfrentan Dos 💪🏼 Batallas a la vez: Cáncer y Diabetes
Quiero hablarte a vos, que estás atravesando un tratamiento oncológico…
y encima tenés que convivir todos los días con la diabetes.
Porque no es lo mismo hacer quimio cuando también tenés que controlar la glucosa.
No es lo mismo manejar náuseas cuando la comida te regula la vida.
No es lo mismo sentir cansancio cuando sabés que tu cuerpo ya viene peleando hace años.
Nadie te lo dice, pero vos lo sabés: es una doble guerra.
💉 Los tratamientos cambian todo...
* La Quimioterapia,
* La Inmunoterapia o
* La Hormonoterapia pueden:
Alterar tus niveles de azúcar.
Aumentar la resistencia a la insulina por el estrés físico.
Generar días sin apetito y otros con hambre desesperada.
Causar náuseas, vómitos, deshidratación y cambios en el peso.
Provocar bajones emocionales que impactan directo en la glucosa.
A veces comés “obligada”, sin ganas.
A veces no podés comer lo que te recomendaron.
A veces tu cuerpo pide descanso y tu mente te exige seguir.
Y aun así… seguís.
🍎 Entonces, ¿cómo hacen?
No hay una fórmula mágica, pero sí hay pasos reales que ayudan:
🔹 Pequeñas comidas, varias veces al día
No busques “la comida perfecta”. Buscá lo que tu cuerpo tolere hoy.
🔹 Proteínas suaves y fáciles
Huevo, yogur descremado, queso blando, pollo hervido, legumbres procesadas.
Ayudan a mantener energía estable y no disparan la glucosa.
🔹 Hidratación constante
La quimio deshidrata y la diabetes también.
Tomá agua aunque no tengas sed.
🔹 Carbohidratos inteligentes
Avena, frutas con bajo índice glucémico, batatas, arroz integral en porciones chicas.
No se trata de “no comer”, sino de elegir lo que te cuida.
🔹 Miedo a la hipoglucemia
Si las náuseas no te dejan comer, hablá con tu médico:
es mejor ajustar medicación que arriesgar una baja peligrosa.
🔹 Escuchá tu cuerpo
No fuerces lo que tu cuerpo rechaza.
No te culpes si un día no podés más.
💛 Y no te olvides de lo emocional…
Vivir con dos diagnósticos no te convierte en débil.
Te convierte en una mujer que enfrenta lo que muchas no podrían imaginar.
Te convierte en una guerrera silenciosa, de esas que no gritan pero resisten.
No estás sola.
No estás exagerando.
No sos “difícil”.
Estás haciendo lo mejor que podés con el cuerpo y el alma que tenés hoy.
Y eso… ya es muchísimo.
Lic. Cynthia Carolina Guachire Ozuna - - Reg. N⁰ 4425
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