Lic. Liliana Bareiro Nutricionista

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Paraguay
Itaquyry
Lic. Liliana Bareiro Nutricionista

Atendimientos Nutricionales
Asesoría Gastronómica

20/06/2025

La alimentación es la base de la salud, y a través de una buena nutrición transformamos vidas ✨

Comprometida con el crecimiento profesional, estoy acá para ayudarte en tu salud. Junto al equipo de , nos comprometemos a brindarte la mejor atención y acompañamiento en tu proceso de cambio de estilo de VIDA ☺️

08/04/2025

Nos unimos para brindar un servicio de calidad enfocado en la alimentación saludable de niños y niñas, promoviendo hábitos que perduren toda la vida.
Cuidamos su alimentación desde los primeros meses, porque ser saludable es sentirse protegido, amado y lleno de energía.

Creemos en entornos que favorezcan el crecimiento, el bienestar y la salud emocional.
Cada sonrisa y cada gesto de cuidado es salud que se comparte. 💚

29/05/2023

Día Mundial de la Salud Digestiva

29/05 día elegido por la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO), con el fin de promover e incrementar el conocimiento de las enfermedades digestivas, impulsar su prevención y tratamiento.

¿Qué importancia tiene la Salud Digestiva?

El correcto funcionamiento del sistema digestivo tiene un gran impacto en el bienestar integral, tanto físico como emocional. En este sentido, la salud digestiva influye en la prevención de enfermedades, en las defensas, en el comportamiento, en las emociones y está relacionada con la calidad de vida

¿Cómo podemos lograr básicamente?

- Incrementando el consumo diario de alimentos altos en fibras (frutas, verduras, semillas…)
- El consumo constante de agua.
- La realización de actividad física.
- Evitar el consumo de alimentos industrializados, chatarra, embutidos, frituras…
- Realizar una dieta equilibrada.

07/03/2023

Pequeño recordatorio para mejorar tus hábitos, te dejo algunos tips 🙌

28/02/2023

¿Estás interesado/a en iniciar un estilo de vida saludable?

Agenda abierta para consultas nutricionales en el local de: ''Exclusiva Spa y Salón'' atención por turno marcado, a disposición para ofrecerles la mejor atención y juntos poder llegar al objetivo deseado.

Para más información: https://linktr.ee/lilibareiro

21/02/2023

Tenés la opción de realizar tu consulta nutricional online ¡Desde dónde estés! 🥗
Te gustaría aprender? Te enseño a tener una buena relación con la comida, aprender recetas fáciles para tu día a día, aprender a organizarte, ir cambiando de a poco para lograr llegar a un estilo de vida saludable, te enseño y acompaño en todo tu proceso de forma individualizada.
Podemos conectarnos y aprender juntos, constancia es la clave, viví tu cambio con paciencia te aseguro que vale la pena.
Agendá tu consulta: linktr.ee/lilibareiro

17/02/2023

Resultados de pacientes online
¿Te interesa empezar un estilo de vida saludable?
Si no dispones de tiempo para ir a consultorios, ésta opción es para vos.
Empezá a cuidarte, te ayudo en tu proceso!

14/02/2023

Querés aprender a alimentarte de manera saludable?
Te ayudo a lograr tus objetivos
Soy Licenciada en Nutrición (UNINORTE), Técnica Superior en Gastronomía y Alta Cocina (IGA),
Posgrado en Nutrición Clínica del Adulto (Garrahan Argentina), Especialista en Didáctica Universitaria (UNE) y Antropometrista Isak I
Para brindarles enseñanzas sobre nutrición y un estilo de vida saludable.

linktr.ee/lilibareiro

10/02/2023

No te gusta que quede olor a huevo?? Receta sin huevo 🥚❌
Mug cake o torta en taza fácil con pocos ingredientes y saludables 🌱

Primero activá la chía, luego mezclas todos los demás ingredientes, procesas y cocinas en el microondas.

Ingredientes:
- 2 cucharadas soperas de chía activada (chía con agua, 1/4 taza aproximadamente)
- 3 cdas de uvas pasas
- 1 cucharada sopera de aceite de coco o de tu preferencia
- 1/2 taza de avena
- 1 cdta de canela o cacao en polvo

Procedimiento:
1. Activar la chía dejando reposar unos minutos (que se quede pegajoso)
2. Procesar todos los ingredientes
3. Pasarle una servilleta con aceite a una taza, así resulta fácil de desmoldar
4. Volcar los ingredientes en la taza y llevar al microondas 2 minutos aproximadamente
5. Desmoldar y consumir.

09/02/2023

- Algunas ventajas de un estilo de vida saludable
- Hábito saludable es aquel comportamiento o conducta que realizamos y que afecta de forma positiva en nuestro bienestar físico, mental y social
- Empezá de a poco con acompañamiento de un profesional nutricionista que te pueda orientar correctamente.

Dirección

Chiricoe, Barrio Boquerón 2
Itaquyry
7000

Teléfono

+595973562664

Página web

http://linktr.ee/lilibareiro

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