¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/204482423691222/

Lic. Laura Martinez

Casa
Paraguay
Itauguá
Lic. Laura Martinez

Nutricionista
�Responsable del Proyecto Educativo Alimentación Saludable en la Escuelta San Blás Itauguá
�Consultorio en Muévete Training

07/05/2026

La creatina es uno de los suplementos más eficaces en nutrición deportiva ⚡

Ayuda a mejorar fuerza, rendimiento y recuperación muscular.💪🏼

Antes de suplementar, lo ideal es evaluarlo de forma individual.

Si querés saber la manera adecuada de implementar la creatina según tu tipo de entrenamiento y objetivos, agendá una consulta y te ayudo a armar tu plan 🙌🏼

📲0981 504 883

04/05/2026

cuerpo tiene información valiosa que no siempre ves 👀📊

Las mediciones antropométricas te permiten conocer tu composición corporal real.

📏 Peso, altura, pliegues, perímetros y relación cintura-cadera
✔ Músculo
✔ Grasa
✔ Agua corporal

Conocer tu punto de partida es clave para mejorar tus resultados 🥗✨

¡Agendá una consulta! 💌

27/04/2026

No todo pasa por la balanza

Tu progreso también se ve en tu energía, en cómo te queda la ropa, en tu rendimiento y en cómo te sentís con vos misma 💪🏼✨

El peso es solo un número, no define todo tu camino.

¡Agendá una consulta y trabajemos con un plan personalizado!💜

📲0981 504 883

22/04/2026

Tu rendimiento empieza en tu plato 🍽️💪

Lo que comés define cómo entrenás: más energía, mejor fuerza y una recuperación más rápida.

Alimentarte bien no es opcional, es parte del progreso.💜

¡Agendá una consulta! ✨

17/04/2026

No te confundas: más suplementos no es mejor resultado 💪

Lo importante es saber si los necesitás y cómo usarlos.

Una buena base es la alimentación, la constancia y una guía adecuada🙌🏼

¡Si querés aprender a elegir los suplementos adecuados y combinarlos con tu alimentación y entrenamiento agendá tu consulta!

📲 0981 504 883

16/04/2026

¡Sumamos conocimiento fuera de la cancha!

Charla sobre alimentación saludable para que los chicos sigan creciendo dentro y fuera del juego🥗⚡️

09/04/2026

Entrenar se siente distinto cuando aprendés a darle a tu cuerpo lo que necesita 💪✨

Desde hidratarte bien, hasta comer lo justo antes y después del ejercicio🙌🏼

Cada detalle suma para que rindas mejor y disfrutes el proceso.

07/04/2026

A veces avanzar también es detenerse.

Respirar, disfrutar y recargar…
para volver con más energía, más enfoque y más ganas ✨

El descanso también nutre 💜

01/04/2026

Entrenar sin una buena alimentación… es quedarte a mitad de camino.

La nutrición deportiva completa el proceso.

Te ayuda a rendir más, recuperarte mejor y sostener resultados.

📩Agendá tu consulta y empezá a rendir mejor

📲‪0981 504 883‬

30/03/2026

Hoy celebro un año más de vida haciendo lo que amo 🥳🎈

Acompañar procesos, educar, aprender y crecer junto a cada uno de ustedes.✨

Ser parte del camino de tantos deportistas y personas que buscan su mejor versión es, sin duda, uno de los mayores regalos que tengo.

Gracias por la confianza, por permitirme ser parte de sus historias🙌🏻🤍

30/03/2026

No necesitás empezar con algo extremo.🙌🏼

No hace falta matarte con cardio.
Hace falta moverte todos los días.

Caminar te baja el estrés, te ordena la mente y le hace bien a tu cuerpo.

30 minutos por día.
Empezá hoy 💜

Dirección

1ra Proyectada Casi Lapacho
Itauguá

Horario de Apertura

13:00 - 19:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic. Laura Martinez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.