Sabías lo que es la descarga muscular?
Te dejo este video, en donde te explico qué es y cuándo realizar una descarga muscular ☺️👌
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Te recordamos que estamos en la hermosa ciudad del ñandutí, en Cabo Gilberto Fernández casi Virgen del Rosario. A metros de la cooperativa Che Dúo.
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Plan Adulto Mayor
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Hablemos de La ventosaterapia☺️
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Te dejo estos tres simples ejercicios que podés realizar para fortalecer la zona pélvica.
Estos ejercicios se realizan estando acostado ya sea en la cama o en el piso, en donde tú te sientas más cómodo. Puedes realizar tres series de 10 repeticiones cada una.
Hablemos del Accidente Cerebro Vascular (ACV)
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📍 Cabo G Fernández casi Virgen del Rosario a metros de la cooperativa Che Dúo.
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Te dejo estos tres ejercicios que podés realizar en la comodidad de tu casa o en la oficina, solo vas a necesitar una silla. 😊
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Hablemos del masaje shantala🤩✨
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