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Vero Leiva - Nutrición

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Vero Leiva - Nutrición

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Lic. Verónica Leiva

02/06/2025

Sabias qué el Scan Body, no solo brinda el peso?

Gracias a su tecnología, el análisis de la composición corporal nos da información detallada de todos los componentes claves para entender el cuerpo.

Anímate a dar un paso y tener una composición más equilibrada 🙌🏻

21/05/2025

Día Internacional del Té, es una fecha que se conmemora cada 21 de Mayo ☕️
Sabias que el té puede impactar positivamente en la salud ? 🤔

Pues sí!
Su consumo se asocia con el bienestar gral, es decir, alivio del estrés, fortalecimiento del sistema inmune, mejora en la digestión sumando sus capacidades antioxidantes entre otras 🍃🌿

Qué el , sea la pausa perfecta para un día ajetreado 🧡

29/04/2025

El honor de seguir contribuyendo a través de Salud Ocupacional a más empresas ✨️
Seguimos construyendo ambientes laborales más sano, llevando nutrición óptima 🧡

Felizmente, 💥

23/04/2025

Para los amantes del mate/terere 🧉que se les complica llevar a la ofi el termo, la guampa y para colmo se derrama la yerba en el auto o peor el caso, se cayo la bombilla en el bus .. 🫣

Les dejo este regalito 🧡
Con un plus ( Edulcorantes en la versión 100 % ka'a He'e y Stevia + Sucralosa ) 🎁

Participá ✨️

1. Nombra a un amigo/a que sea de tu mate/terere 😎
2. Coméntame que infusión usas 🍃 y si ya conoces los de
3. Segui la página de y obviamente a mi 🤪

Y ya estas participando! 🤩

20/04/2025

En esta Pascua, que la paz, el amor y la felicidad abunde en casa hogar .. 🧡

07/04/2025

Hablemos de las ! ☕️

Hoy les comento acerca de uno de mis favoritos que trae 🍃

𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 🍯

• Mejora la digestión y ayuda a reducir la indigestión 😮‍💨
• Reduce la ansiedad y el estrés 🥴
• Fortalece el sistema inmunológico 🤒
• Puede ayudar a promover la relajación 😴

🔛 Es importante que si tomas algún medicamento, puedas consultar con un profesional antes de consumir ya que pueden interactuar 👩🏽‍⚕️

Conocías ésta combinación? 💡

07/04/2025

El día Mundial de la Salud es una jornada conmemorativa para recordar la importancia de cuidarnos a través de acciones que sumen a nuestras vidas.

Si los comienzos son saludables, el futuro será esperanzador ✨️

Pues , un futuro sano lo construimos entre todos .. ! 🧡

05/04/2025

Recetita para disfrutar en familia 👩‍👩‍👦
Fácil, rápida y deli 😋

Ingredientes:

3 huevos
100 gr manteca
400 gr queso py ( es opcional la cantidad )
1 cdita polvo de hornear
400 gr almidón granulado
200 gr harina de maíz
150 ml leche
Sal C/N

Preparación: 👩🏽‍🍳

1. En un recipiente preparamos los ingredientes secos y reservamos
2. Por otro lado, derretimos la manteca, mezclamos con los huevos e incorporamos a la mezcla sólida
3. Añadimos el queso y gradualmente la leche. Mezclamos hasta conseguir una masa homogénea y suave, es decir no muy mojada ni seca
4. Disponemos a formar moldes de preferencia, ubicamos en bandeja
5. Llevamos a horno pre calentado a 250 ° C por 20 minutos y listo ✅️

Rinde: 20 chipas medianitas

30/03/2025

No podía dejar pasar porque yo también quería mi dibujito ! 🧡

04/03/2025

𝙃𝙖𝙗𝙡𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙊𝙗𝙚𝙨𝙞𝙙𝙖𝙙 ❗️
En Paraguay, 6 de cada 10 adulto está con exceso de peso. 🇵🇾

Por sobretodo, y lo más alarmante es la crecida de cifras en niños y adolescentes 😔

Recordá que la Obesidad es una enfermedad crónica multifactorial que actúa como factor clave en otras enfermedades Crónicas no Transmisibles. ⏫️

• Diabetes
• HTA
• Enfermedad Cardiovascular
• Cáncer

Podemos prevenir?

Sí, a través de acciones como :

• Actividad física 🎾
• Alimentación sana y equilibrada 🍉
• Hidratación 💧

Un futuro sanos,construimos todos.. 🧡

20/01/2025

Sabias qué ? 🤔

Existen alimentos que contribuyen en mejorar nuestro estado de ánimo ! 😉

🍒 Frutos rojos :
Ayudan a mejorar tu microbiota

🍌 Banana :
Ayuda a regular la función nerviosa

🥑 Grasas saludables :
Ayudan a la función cerebral

Recuerda que el intestino es nuestro segundo cerebro y que la intestinal influye en la producción de SEROTONINA.
( neurotransmisor conocido como la hormona de la felicidad. 🤩)

No olvides de sumar ejercicios físicos, pues ayuda a reducir el estrés 😮‍💨

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