Dispositivo de atención - Dársena

30/12/2024

🪴Día de Arterapia y horticultura terapéutica en DÁRSENA.

➡️ ¿Qué es la horticultura terapéutica?
Es una disciplina que utiliza el contacto con la naturaleza y el cuidado de las plantas para mejorar la salud física, mental y emocional de las personas. A través de actividades como plantar, cuidar y cosechar, se promueve el bienestar y se desarrollan diversas habilidades.

➡️ Beneficios de la horticultura terapéutica:

💬 Reducción del estrés: El contacto con la naturaleza y la actividad física suave ayudan a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

🌿 Mejora del estado de ánimo: La interacción con las plantas y la contemplación de la naturaleza tienen un efecto positivo en las emociones, promoviendo la sensación de calma y bienestar.

🧠 Aumento de la autoestima: Cuidar de las plantas y ver cómo crecen fortalece la autoestima y el sentido de logro.

🧩 Desarrollo de habilidades sociales: Trabajar en grupo en un huerto o jardín fomenta la interacción social y la cooperación.

🎯 Mejora de la concentración: Las tareas de jardinería requieren atención y concentración, lo que puede ayudar a mejorar estas habilidades.

🏃‍♀️ Actividad física: La jardinería implica realizar movimientos y ejercitar diferentes grupos musculares, lo que beneficia la salud física.

24/12/2024

📝 Consejos para las fiestas 2025

✅️ Exponente lo menos posible (llegá tarde, andate temprano, cuanto menos estés expuesto a factores de riesgo, mejor)

✅️ Andá con alguien que sepa que estás sin consumir y que pueda ayudarte a mantenerte en el plan.

✅️ Planificar ida y venida, si vas a tomar alcohol no conduzcas.

✅️ Si vas a tomar alcohol, intercalá cada vaso con otro de agua (esto evita que te deshidrates, retrasa el efecto del alcohol y disminuye la resaca)

✅️ Animate a probar cosas nuevas: inventa tragos sin alcohol, bailá sin fumar, comer concientemente, conversar con alguien con conciencia plena, dejá del lado el WhatsApp y las redes sociales por unas horas y conectate con quienes estás compartiendo)

✅️ Tené una bebida cero en la mano (así evitás que te inviten)

✅️ Practicá decir que no ante eventuales presiones de los demás.

✅️ Si te sentís presionado/a, probá: tomar un vaso de agua con gas con hielo y limón, salí a respirar y dar una vuelta, llamá a alguien de confianza, hablá con alguien en la fiesta.

✅️ Planificá el día siguiente.

✅️ Quedarte en casa, es una opción: si te sentís vulnerable, mejor no te expongas.

08/11/2024

🗓️ El día de ayer se llevó a cabo el lanzamiento oficial de la versión impresa de la Revista Dársena.

📚 Un material de texto elaborado íntegramente por el espacio de psicoterapia grupal del Dispositivo Dársena.

La revista estará disponible para los interesados de manera gratuita en el local del Dispositivo Dársena.

📍Juan Aguirre 2995, c/ Cacique Lambaré - Lambaré

11/10/2024

🧠 En conmemoración del día mundial de la salud mental, el Dispositivo Dársena se complace en presentar su revista anual. Un conjunto de ideas, sugerencias y estrategias construidas colectivamente en contexto de terapia grupal. Las mismas apuntan a la desestigmatizacion del consumo problematico de sustancias, el reconocimiento de factores de riesgo y factores protectores, y la construcción de estrategias de afrontamiento para la prevención de recaídas.

https://heyzine.com/flip-book/0f69feea2e.html

11/10/2024

🧠 En conmemoración del día mundial de la salud mental, el Dispositivo Dársena se complace en presentar su revista anual. Un conjunto de ideas, sugerencias y estrategias construidas colectivamente en contexto de terapia grupal. Las mismas apuntan a la desestigmatizacion del consumo problematico de sustancias, el reconocimiento de factores de riesgo y factores protectores, y la construcción de estrategias de afrontamiento para la prevención de recaídas.

https://heyzine.com/flip-book/0f69feea2e.html

Created with the Heyzine flipbook maker

26/09/2024

En una noche especial, en la que familiares y usuarios del dispositivo compartieron escenario, el teatro se erigió como puente que nos permitió trascender lo racional y celebrar la fuerza de los vínculos humanos y la importancia del cuidado, más allá de la comprensión racional de las palabras y los sucesos.

18/09/2024

▶️ El Dispositivo Dársena ofrece un enfoque multidisciplinario, integrando diversas opciones terapéuticas para atender de manera integral a personas con consumos problemáticos. El objetivo es brindar una atención adaptada a las necesidades específicas de cada usuario, ofreciendo un amplio abanico de alternativas.

▶️ El tratamiento se organiza en etapas clave, que tienen como finalidad el control del consumo y la abstinencia, ayudando a superar la conducta o sustancia problemática.

26/07/2024

📝Determinar el alta en el tratamiento del consumo problematico es un proceso complejo y delicado que requiere la evaluación conjunta del equipo multidisciplinario, además del visto bueno del usuario y el espacio grupal.

📍En DÁRSENA nos regimos por criterios específicos para asegurar que nuestros pacientes estén preparados para afrontar la vida sin consumo problematico, minimizando el riesgo de recaídas.

Algunos de ellos son:
✔️Abstinencia sostenida
✔️Estabilidad emocional y conductual
✔️Fortalecimiento de las relaciones interpersonales
✔️Reincorporación social y laboral
✔️Compromiso con la recuperación
✔️Plan de seguimiento

04/06/2024

Presentamos nuestro taller de Cesación Tabáquica, un programa de 12 semanas diseñado para ayudarte a dejar de fumar y/o usar vapeador.

⏰ Duración: 12 semanas
📍 Dársena (Juan Aguirre c/ Cacique Lambare)
👥 Abierto a: Todas las personas que desean mejorar su calidad y expectativa de vida dejando de fumar y/o usando vapeador

En nuestro taller, recibirás:
✅ Apoyo profesional y personalizado
✅ Estrategias efectivas para superar la dependencia
✅ Herramientas para manejar el estrés y la ansiedad relacionados con dejar de fumar y/o usar vapeador

📞 Inscripciones y más información al 0981 294516

27/05/2024

🧠 Celebramos el mes de la psicología con un gran plantel de profesionales que hacen posible una tarea tan desafiante y a la vez gratificante. Seguimos creciendo y asumiendo nuevos desafíos.

🤝 Gracias a todas las personas que confian en nosotros para acompañarlos y ayudarlos a mejorar su calidad de vida y el de sus familias. Y gracias a todas las familias que forman parte activamente de este proceso.

Dársena es un dispositivo de abordaje del consumo problemático de sustancias que tiene como objeti

18/04/2024

✅ Dársena presente en el "###VII Congreso Argentino de Psiquiatría y Salud Mental"

08/03/2024

La experiencia de la mujer tiene particularidades vinculadas con su posición de desventaja general en relación al varón. Las relaciones de poder asimétricas que llevan a la inequidad, tanto en el acceso a la educación como al empleo, la violencia sexual, psicológica y simbólica ejercida por el hombre.

El estigma social relacionado con la transgresión de comportamientos normativos asociados a las mujeres, es mayor, esto, es un contexto en el que el ejercicio del cuidado de otros, depende de ellas en un porcentaje altamente superior a los varones, lo que profundiza sentimientos de culpa y menoscaba la autoestima.

Por otro lado, debido a la cosificación social de la mujer, la prostitución se constituye como modo de supervivencia y acceso a sustancias. Esta actividad, además de los peligros que conlleva, suele ser motivo de aumento del consumo de dr**as. Todo esto hace que sea mucho más probable que una mujer haya sido víctima de abuso durante períodos de consumo, y tiene una posición de desventaja en relación con la negociación con sus parejas, en torno a comportamientos de riesgo, sean sexuales o vinculados al uso de sustancias. (Forth - Finegan, 1991)

29/12/2023

Como parte de la despedida del 2023 y la bienvenida del 2024 construimos colectivamente tanto usuarios y usuarias como integrantes de la red consejos para la fiesta de año nuevo

📣 No estar solo
📣 No fiesta fuera de casa
🥂 Consumo responsable de alcohol
📲 No celular / Habilitar caja de celulares
🫂 Elegir compañía
✨️Planificar el día siguiente
📣 No manejar
📣 Exponerse lo menos posible
📍Dinámica - juego de mesa
🚫 No estirar las fiestas
🚫 No mezclar bebidas

29/12/2023

📍En Dársena despedimos el 2023 y dimos la bienvenida al 2024 dejando en la hoguera todo aquello que nos hace daño y queremos cambiar.

✅ Enlistamos además propósitos para el 2024.

29/12/2023

➡️ Dársena despide el 2023 con la publicación de su revista anual.

La misma recoge estrategias de cuidado y prevención de recaídas, compiladas en los encuentros de terapia grupal del dispositivo, enriquecidas por sus profesionales en el marco de la construcción del Método Dársena.

https://publuu.com/flip-book/349266/800425/page/1

Dársena es un dispositivo de abordaje del consumo problemático de sustancias que tiene como objeti