Tania Nutri

13/11/2025

🔥 Bajar grasa sin perder músculo

Perder grasa corporal sin sacrificar masa muscular sí es posible, pero requiere estrategia y constancia.

Estos son los pilares fundamentales:

🔥 Déficit calórico: consumí menos de lo que gastás
🥩 Proteína suficiente: clave para proteger músculo
🏋️ Entrenamiento de fuerza: indispensable para tonificar
😴 Dormir bien: 7 a 9 horas para recuperar y progresar

Si tu objetivo es definir, marcar y mejorar tu composición corporal, el plan debe ser personalizado según tu cuerpo, tus hábitos y tu estilo de vida.

📲 Obtené tu plan según tu objetivo. Agendá tu consulta ahora.

Seguime para más tips de nutrición →

19/10/2025

💗 Hoy conmemoramos el Dia Mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama - Octubre Rosa 💗

Recordamos que la prevención también es un acto de amor propio🌸

Cuidarte, revisarte y atender tu salud a tiempo puede salvar tu vida 🎗️

16/10/2025

💚 Feliz Día del Nutricionista 💚

Hoy celebro esta hermosa profesión que nos permite acompañar a tantas personas en su camino hacia una vida más saludable y equilibrada.

A mis colegas, gracias por su compromiso y pasión por la nutrición 🥗✨

Sigamos promoviendo salud, bienestar y hábitos que transforman vidas.

08/10/2025

¡SORTEO POR EL DÍA DE LA NUTRICIÓN! ✨🥦

Celebramos este día premiando tu compromiso con una vida más saludable 💚

Participá y ganá un PLAN SLIM LINE + HOPPIE 🌿

Perfecto para sentirte bien, ligera y llena de energía 💪

🔹 Cómo participar:

1️⃣ Seguinos 👉

2️⃣ Dale ❤️ a este post

3️⃣ Etiquetá a 2 amigas/os que también quieran
mejorar sus hábitos (¡más etiquetas = más chances!)

📅 El sorteo se realizará el 17 de Octubre

📣 Ganador/a anunciado en historias.

Porque cuidarte también es celebrar 💚

Participá y festejemos juntos el Día de la Nutricionisra! 🥗🎉
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12/11/2024

24/01/2024

🎉Damos gracias a Dios por estos 4 años en donde hemos apoyado en la mejora de la salud a muchas personas a través de una alimentación saludable, consciente, organizada y personalizada.🫂

🫶🏽Gracias por la confianza y fidelidad de todos mis pacientes nacionales e internacionales son mi motor del día a día y el apoyo de nuestros asesores y colaboradores para el desarrollo del Consultorio TaniaNutri Nutrición Deportiva.🤝🍏

☀️¡Gracias a todos por pertenecer a esta gran familia y formar parte de nuestra historia!👩‍⚕️👩‍🍳💪🏼🏋🏽‍♀️ 🏒🏊🏻‍♀️ ⚽️🏀🏸🥋⛸️🏑🏈

Por muchos años y más cambios de vida.

SALUD 🥂

12/01/2024

🔙 Club Sportivo Luqueño, fútbol de primera División ⚽️🇺🇦

“Soy un imán para mis sueños y deseos, porque los sueños se cumplen cuando uno trabaja en ello”

Deportes con los que me encuentro trabajando actualmente: Natación, Remo, Rugby, Hockey, Esgrima, Basketball, Fútbol Trainning, Tennis y Volley, Potencia y Fuerza, Runners, CrossFit, Fisicoculturismo. Con varios proyectos a nivel de fútbol profesional y nutrición para empresas.

Si queres mejorar tu rendimiento deportivo y optimizar tu composición corporal te espero en mi consultorio y te hacemos un asesoramiento de correcta hidratación, calidad de sueño, alimentación adecuada y suplementos nutricionales permitidos para cada deporte de competencia y alto rendimiento.

Con cariño 💚

NutriTania.

12/01/2024

🔙 throwback una mirada al pasado con mi pase de GOL ⚽️ en la querida Selección Paraguaya en Divisiones menores.
Masculino y Femenino, acompañando varias clasificaciones a nivel Osedur y Mundialistas año 2017 Masculino - India 🇮🇳
2018 Femenino - Francia 🇫🇷

La nutrición deportiva, es el entrenamiento invisible que muchas veces no captan las cámaras 📸 es por eso que aquí comparto lo desafiante que es el trabajo, la dedicación y capacitación constante que implica ésta hermosa profesión.

Actualmente soy bendecida trabajando en el área del deporte, a diario mis pacientes me contagian dosis de Dopanima y me siento feliz, plena, contenta de poder llegar a varios deportes tanto a nivel profesional o amateur.

Deportes con los que me encuentro trabajando actualmente: Natación, Remo, Rugby, Hockey, Esgrima, Basketball, Fútbol Trainning, Tennis y Volley, Potencia y Fuerza, Runners, CrossFit, Fisicoculturismo. Con varios proyectos a nivel de fútbol profesional y nutrición para empresas.

Si queres mejorar tu rendimiento deportivo y optimizar tu composición corporal te espero en mi consultorio y te hacemos un asesoramiento de correcta hidratación, calidad de sueño, alimentación adecuada y suplementos nutricionales permitidos para cada deporte de competencia y alto rendimiento.

Con cariño 💚

NutriTania.

31/12/2023

🥳🎊SORTEO POR FIN DE AÑO 🥳🎊

En el próximo año queremos acompañarte a seguir tu plan alimentario con alimentos saludables.

Es por eso que y te dan la oportunidad de ganarte el este kit con productos saludables.

Participa ya en nuestro sorteo, y anticipate a la jugada en el 2024 👏🏻👏🏻

¿Cómo participar?⁣

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🔹Puedes participar hasta el 06 de enero del 2024 hasta las 17:30 hs. y comunicaremos el ganador a las 18:00 hs.

¡Suerte a todos, feliz Año Nuevo 2024 y esperamos hacerle pasar un feliz día de reyes al próximo ganador/ra.! 💚