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Tania Tabarelli Nutrición & Salud

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Tania Tabarelli Nutrición & Salud

Hola a todos! soy Licenciada en Nutrición y quiero ayudarte a llevar una vida saludable con algunos

27/03/2026

¿Te toca almorzar por la calle?

No todo está perdido 👀
Hay opciones que te salvan sin romper tu alimentación

Te dejo algunas ideas prácticas para elegir mejor 🙌

Contame:
¿Cómo hacés vos cuando te toca comer afuera?

25/03/2026

📌Si tenes colesterol alto y solo eliminaste la grasa…
te falta una parte importante.
Tu hígado regula el colesterol.
☝🏻Si no lo apoyas, el cambio será limitado.
El extracto de alcachofa puede ser un gran aliado dentro de un plan integral.
Siempre con supervisión profesional.
Recordá que este suplemento lo podés encontrar en las distintas sucursales de Farmacias Energy 💊
O pedilos al:
📲 (0983) 687 879
📞 (021) 729 55 55
¿Querés que hablemos más de salud hepática?
Te leo 👇

22/03/2026

Nutricionista: es súper simple 😊
La dieta:
- Salmón
- Frutos rojos
- leche de almendras
yo: Agua y fe 😢

18/03/2026

No todo empieza en la mente 🧠
Tu intestino y tu cerebro se comunican constantemente 🔄

Si tu microbiota está alterada, podés sentirlo en:
✔ Estado de ánimo 😊
✔ Ansiedad leve 😟
✔ Inflamación ⚠️
✔ Antojos 🍫

Cuidar tu intestino es cuidar tu bienestar integral 🌿✨
Siempre con evaluación profesional 👩‍⚕️👨‍⚕️

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16/03/2026

📌 El mejor horario de entrenamiento es el que vos puedas sostener 🫶🏻

11/03/2026

No es normal estar CANSADA/AGOTADA✨

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09/03/2026

La rutina no falla ☝🏻 la clave está en la constancia.

Cuando combinas esta tríada perfecta:
💪 ejercicio
🥗 alimentación
💊 suplementación

tu cuerpo empieza a responder.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de ser constante todos los días.
La constancia transforma hábitos en resultados.

08/03/2026

8 de Marzo 📌
Día Internacional de la Mujer 🤍

04/03/2026

La obesidad es una enfermedad compleja, no solo una cuestión de peso.

Cada 4 de marzo, en el Día Mundial de la Obesidad, recordamos la importancia de prevenir, informar y acompañar a quienes viven con esta condición.

Estamos a tiempo de frenarla.
Cada decisión cuenta. 💙

02/03/2026

¿Sabías que muchas molestias cotidianas tienen raíz inflamatoria? 🤔🔥

La combinación de jengibre + cúrcuma 🌿🧡 puede convertirse en una gran aliada cuando está bien indicada.

No reemplaza una alimentación equilibrada 🥗✨, pero puede potenciar los resultados cuando forma parte de una estrategia nutricional adecuada 💪📈

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¿Y vos, ya lo probaste? 👀
Te leo en comentarios 💬👇

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