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Psicóloga Alejandra Fernández

Casa
Paraguay
San Lorenzo
Psicóloga Alejandra Fernández

Psicóloga - Terapia Cognitivo Conductual

17/09/2025

💔No te juzgues por ese día difícil. Sé lo difícil que es lidiar con la culpa materna.
✅No te olvides que la maternidad real es un camino hacia la resiliencia.

15/09/2025

💌Te comparto un ejercicio para fortalecer el vínculo emocional con tu hijo, el tiempo de calidad sin dudar mejorará su conexión emocional ❤️

13/09/2025

💌Crianza consciente es poder detenerte, mirar a tu hijo a los ojos, escuchar su emoción (aunque el día haya sido caótico , tu presencia vale más que la perfección.
✅Compartilo con una mamá que necesita saber que lo está haciendo bien

10/09/2025

☝🏻Todo éste mes se dedica a la prevención del suicidio ya que las cifras tristemente van en aumento.
👉🏻 Si conocés a alguien que está pasando por situaciones difíciles en la vida: COMUNICATE (no tengas miedo de hablar directamente del tema), ESCUCHA (sin juzgar) y BUSCA AYUDA PROFESIONAL (es fundamental la intervención del mismo).
💛 Podrías estar marcando la diferencia, salvando vidas.
🟡🎗

10/09/2025

💔 La realidad es que la sociedad exige bastante a las madres y es casi imposible ante las altas exigencias que una mamá no se sienta cansada al punto del desborde emocional.
✅ Por ello es importante que no nos olvidemos del AUTOCUIDADO tan necesario en busca del equilibrio porque eso te dará seguridad a la hora de mejorar el vínculo emocional con tu hijo

05/09/2025

💌 Como padres podemos y tenemos que mirar más allá de lo que hace (cómo se comportan) nuestros hijos 📍siempre hay una explicación y una función del por qué ✅

04/09/2025

💌Si querés empezar a ayudar a tu hijo y pensaste ¿cómo lo hago? o ¿por dónde iniciar?
✅ El mejor primer paso es valerte por ejemplo de caritas con emociones básicas
🧠❤️ Así le enseñas a identificar las emociones

02/09/2025

💌La caja de herramientas emocionales es un recurso muy útil para ayudarlo a calmarse 🧠

01/09/2025

✅Un recordatorio importante que marca la diferencia.

30/08/2025

👉🏻 Éstas frases siempre van a ser tus mejores aliadas a la hora de querer calmar a tu hijo ante una escalada en el conflicto
❤️ Compartí con una mamá que necesita saberlo

29/08/2025

💌 Hoy es un buen día para recordar que los vínculos saludables se construyen con intención ✨

15/05/2025

Hoy celebro por primera vez el título más grande de mi vida: ser mamá 😍

Mi corazón aprendió un nuevo idioma el día en que me miraste por primera vez 🥰

❤️ Sos mi fuerza, mi inspiración y mi amor sin medida Paz Anelí 💕

💌Feliz día a todas las mamis 🎉

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