USF Arroyo Seco. Villa Elisa

20/02/2026

¿Sabías que el Censo Comunitario es el primer paso para cuidarte mejor? Nuestra Unidad de Salud de la Familia (USF) está visitando los hogares para conocer las necesidades reales de nuestro barrio.

✅ ¿Para qué sirve?

Para que nadie se quede sin atención.

Para conocer tus antecedentes de salud y prevenir enfermedades.

Para organizar mejor nuestras visitas y vacunas.

¡Recibe a nuestro Agente Comunitario! Tu información es confidencial y fundamental para una comunidad más sana. 🩺✨

20/02/2026

¡Buenos días! 🙋

Atención integral durante el embarazo: importancia y evaluación

La atención prenatal integral constituye un componente esencial en el cuidado de la salud materna y fetal. Desde la primera consulta se realiza una evaluación completa que incluye la consulta obstétrica, el control odontológico y la valoración nutricional, promoviendo un abordaje coordinado desde el inicio de la gestación.

En este primer control también se identifican factores de riesgo, se inicia la preparación para el parto y se indican estudios fundamentales como el test rápido para la detección de VIH, sífilis, hepatitis B y C, Papanicolaou, análisis laboratoriales y ecografía.

Garantizar estas evaluaciones desde el comienzo permite acompañar de manera oportuna el embarazo y favorecer mejores resultados para la madre y el bebé.

20/02/2026

Control prenatal precoz: clave para un nacimiento sin complicaciones

El control prenatal es el primer paso para cuidar la salud durante el embarazo. Permite confirmar el embarazo e iniciar la atención desde el primer trimestre, con controles periódicos que acompañan cada etapa de la gestación.

En cada consulta se evalúan posibles factores de riesgo, se realizan los estudios clínicos correspondientes y se brinda orientación sobre hábitos saludables, preparación para el parto y lactancia. Este seguimiento facilita la detección temprana de cualquier situación que requiera atención.

Un control prenatal oportuno y continuo protege la salud materna y fetal, y contribuye a transitar el embarazo con mayor seguridad y confianza.

20/02/2026

¡Buenos días! 🙋

🍎 Regreso a clases: opciones saludables para el recreo escolar

El inicio del año escolar es un buen momento para reforzar hábitos saludables en niños y adolescentes. En ese marco, el Ministerio de Salud Pública, a través del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN), recomienda que la merienda del recreo sea nutritiva, liviana y acorde a la edad y al nivel de actividad física de cada estudiante.

Lo que consumen durante la jornada influye directamente en su energía y concentración. Por eso, se aconseja ofrecer alimentos saludables, de fácil digestión y en porciones adecuadas. También es importante recordar que la merienda escolar no reemplaza el desayuno ni la merienda de la tarde.

Entre las recomendaciones principales se encuentran:

Variar los alimentos durante la semana para evitar la rutina.
Ajustar las porciones según la edad.
Priorizar frutas, por su aporte de vitaminas y minerales.
Limitar productos con alto contenido de grasa, azúcar o sal.
Fomentar el consumo de agua en lugar de bebidas azucaradas.
Incentivar la actividad física y la práctica deportiva.

Opciones de merienda:

Frutas de estación (banana, manzana, mandarina, pera, entre otras).
1 huevo duro y 1 fruta.
1 vaso de ensalada de frutas sin azúcar añadida.
1 triángulo de sándwich de queso sin aderezos.
1 triángulo de sándwich de verduras con huevo, sin aderezos.
1 yogurt chico (140 g).
1 taza de leche con 2 cucharadas de avena.
1 taza de arroz con leche.
1 yogurt chico (140 g) con avena.
1 sándwich de pollo y tomate sin aderezos.
1 sánwich de queso sin aderezos.
1 puño de maní tostado (aproximadamente 30 unidades) y 1 fruta.

Una merienda equilibrada acompaña el crecimiento, favorece el aprendizaje y contribuye al bienestar diario.

20/02/2026

¿Por qué es importante consultar en el primer trimestre del embarazo?

El primer trimestre es clave para un embarazo saludable. Acudir al control prenatal desde las primeras semanas permite confirmar el embarazo e iniciar el seguimiento adecuado para cuidar tu salud y la de tu bebé.

En esta etapa se forman los órganos del feto y tu cuerpo comienza a experimentar grandes cambios. Es un período especialmente sensible, por lo que la consulta temprana ayuda a identificar y tratar a tiempo posibles riesgos como hipertensión, diabetes gestacional, infecciones o deficiencias nutricionales.

Además, en el control prenatal recibirás orientación sobre alimentación, suplementación con ácido fólico y hierro, vacunación, hábitos saludables y signos de alarma. Esta información es fundamental para prevenir complicaciones y acompañar el desarrollo del embarazo de manera segura.

Acercate al servicio de salud más cercano e iniciá tu control prenatal desde el primer trimestre. Cuidarte es el primer paso para cuidar a tu bebé.

20/02/2026

16/02/2026

📋 COMUNICADO: CENSO COMUNITARIO - BARRIO SAN JOSÉ
SEGUIMOS CENSANDO.
HOY: BARRIO SAN JOSÉ - VILLA ELISA.

El equipo de la USF Arroyo Seco se encuentra realizando visitas domiciliarias con el objetivo primordial de la Estrategia de APS: identificar la realidad sociosanitaria de nuestra población y garantizar la continuidad de la atención integral para cada familia.

📌 ¿Qué deben tener a mano los vecinos?
Para agilizar el proceso, solicitamos el apoyo de la comunidad teniendo listos los siguientes datos de todos los integrantes del hogar:

Cédula de Identidad (original o fotocopia).

Libreta de Vacunación (especialmente de niños y adultos mayores).

Carnet de control (en caso de embarazadas o pacientes con enfermedades crónicas como hipertensión o diabetes).📋

Objetivo del Censo: Lograr la sectorización y el registro exacto de las familias para facilitar el acceso equitativo a los servicios de salud y realizar un seguimiento preventivo eficaz.

16/02/2026

¡Buenos días! 🙋

📚 Retorno a clases: una oportunidad para promover hábitos saludables

El inicio del ciclo lectivo es una oportunidad para acompañar a niñas, niños y adolescentes en la construcción de hábitos que favorezcan su desarrollo integral, atendiendo sus dimensiones física, emocional y social.

Desde la estrategia Escuela Saludable se destaca que estas condiciones constituyen una base fundamental para el aprendizaje. Cuando un estudiante descansa lo necesario, se alimenta de manera equilibrada, se siente escuchado y cuenta con un entorno seguro, está en mejores condiciones para transitar el año escolar.

Para favorecer una adecuada vuelta a la actividad escolar, se recomienda reorganizar gradualmente los horarios de sueño —entre 8 y 12 horas, según la edad— y sostener rutinas estables; promover una alimentación variada, priorizando alimentos frescos y una hidratación regular a lo largo del día y reduciendo el consumo de ultraprocesados y bebidas azucaradas; generar espacios de diálogo y contención emocional; fomentar, al menos, 60 minutos diarios de actividad física; y reforzar medidas preventivas, como la vacunación y la higiene de manos, junto con la consulta médica ante la presencia de síntomas.

También resulta importante acompañar el uso responsable de dispositivos digitales, especialmente antes de dormir; organizar tiempos de estudio y recreación que faciliten una adaptación progresiva al ritmo académico; promover el buen trato y la convivencia respetuosa; y sostener hábitos de higiene bucal, junto con controles odontológicos periódicos.

El diálogo y la escucha atenta cumplen un rol central. Ante cambios de conducta, dificultades persistentes de aprendizaje o alteraciones emocionales, se recomienda buscar orientación profesional.

La promoción de la salud en el ámbito educativo es una responsabilidad compartida entre las familias, las escuelas y la comunidad. El trabajo conjunto contribuye a un inicio de clases seguro y a la consolidación de prácticas saludables que acompañen a los estudiantes a lo largo de su vida.

16/02/2026

Con XI Región Sanitaria- Central – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

10/02/2026

Actualización epidemiológica: casos de dengue y un caso de chikungunya

Se observa un leve aumento de los casos de dengue a nivel país. En las últimas semanas se confirmaron 19 personas con diagnóstico, procedentes de los departamentos de Central, Asunción, Cordillera, Itapúa, Presidente Hayes y Misiones.

Entre las semanas epidemiológicas 02 y 04 se registraron 19 casos confirmados, distribuidos en Central (12), Asunción (2), Cordillera (2), Itapúa (1), Presidente Hayes (1) y Misiones (1). Diez corresponden al serotipo DENV-1 y uno al serotipo DENV-2 de origen importado.

El distrito de Limpio, departamento Central, presenta actualmente un brote de dengue en curso. En este periodo se reportaron cuatro personas hospitalizadas —tres de Limpio y una de Asunción—, todas ya dadas de alta. No se registraron fallecimientos.

El comportamiento epidemiológico muestra un aumento sostenido de personas afectadas, mientras que las notificaciones de casos sospechosos continúan en ascenso. Los departamentos con incremento de notificaciones en las últimas semanas son Central, Paraguarí, Alto Paraná, Caaguazú, Canindeyú, Boquerón, Caazapá, Amambay y Ñeembucú.

En cuanto a chikungunya, se confirmó un caso en Asunción, el primero identificado este año. Se trata de un caso importado desde Bolivia, país que actualmente presenta brotes activos. Paraguay no registra casos de zika, oropouche ni mayaro.

La eliminación de criaderos de mosquitos es fundamental para prevenir el dengue y otras arbovirosis. Se recomienda desechar objetos en desuso que acumulen agua, cubrir o resguardar recipientes, clorar las piscinas, mantener tapados los contenedores de agua, renovar diariamente el agua de los bebederos de animales con limpieza previa, utilizar arena húmeda en floreros y evitar la acumulación de basura que impida el drenaje del agua.

09/02/2026