¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110108550607919/

Claudia Ortiz Nutricionista

Casa
Paraguay
Villa Morra
Claudia Ortiz Nutricionista

Como ya muchos me conocen hago consultorio hace más de 6 años, prestando mis servicios para mejorar el estado clínico y nutricional de las personas.

Me apasiona ayudar a los pacientes con diabetes y enfermedades crónicas no transmisibles

29/10/2021

Antes de haber sido diagnosticado con diabetes, seguramente no le importaba lo que comía o cuanta actividad física hacía, sus niveles de glucosa en la sangre se mantenían en un rango normal. Pero con diabetes, sus niveles de glucosa pueden subir mucho y algunas medicinas para tratar la diabetes pueden bajar los niveles más de lo normal. Muchos factores pueden cambiar los niveles de glucosa en la sangre. Aprender sobre esto puede ayudarle a controlar sus niveles de glucosa mejor.

27/10/2021

La práctica de ejercicio físico no solo es buena para el diabético, sino que es necesaria siempre que este adaptada a las capacidades y/o complicaciones de cada uno. Por ejemplo, ante la presencia de pie diabético, se practicarán ejercicios sin impactos, como nadar, ir en bicicleta, u otros que impliquen solamente actividad del tren superior como el remo. Entre los beneficios de la práctica deportiva se encuentran: reducción de los niveles de glucosa en sangre, baja la presión arterial, mejora la circulación sanguínea, controla el peso favoreciendo la quema de calorías, mejora el estado anímico, etc…

¿Practicas algún deporte?

21/10/2021

¡Tengo diabetes! ¿Qué puedo comer?
El debut de la diabetes suele ser un momento difícil y lleno de incertidumbres, ya que además de la aceptación psicológica requiere el cambio de hábitos o costumbres alimentarias.
Estoy para guiarte en este camino.
¡Me encantaría conocerte!

19/10/2021

No estás sola. La lucha contra el cáncer de mama nos pertenece a todos. ¡Juntos somos fuertes! Prevenir uno mismo es la mejor manera de vivir una vida color de rosa.
💖💗💕

16/10/2021

Hoy es un día muy importante ya que celebramos el Día mundial de la Alimentación siempre haciendo énfasis en una alimentación sana y balanceada que incluya todos los grupos de alimentos y sea lo más natural posible.
Y también aprovecho para felicitar a todos mis colegas nutricionistas en nuestro día; juntemos nuestros esfuerzos y hagamos un mundo mejor, con gente más consciente de lo que come y apoyándolos y guiándolos en todo el proceso.
¡Feliz día! ❤️✨

13/10/2021

Hoy te traigo una receta deliciosa de un batido saludable ¡y sin azúcar! Especial para estos días de calor intenso.
👏🏻👍¡Vamos a prepararlo!

BATIDO VERDE CON STEVIA (especial para el calor)

✳️4 puños de espinacas

✳️1 zanahoria

✳️2 tallos de apio

✳️1 pepino, es opcional

✳️1 manzana verde

✳️Stevia al gusto

1️⃣Limpia y pela tanto la zanahoria como la manzana.

2️⃣Introdúcelas en la licuadora y mezcla con el apio, pepino (si lo deseas) y los 4 puños de espinacas.

3️⃣Si sientes que fuerzas mucho la licuadora, agrega un poco de agua.

4️⃣A serviiiiiir 😊

11/10/2021

Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios que controlan el corazón. Las personas con diabetes también tienen más probabilidades de tener otras afecciones que aumentan su riesgo de presentar enfermedad cardíaca.
¡Nunca es tarde para empezar a cuidarte! ¿Te ayudo?

08/10/2021

La prediabetes no produce síntomas claros. Los pacientes con diabetes tipo 1 o tipo 2 también pueden no presentar síntomas, o presentar síntomas tan leves que pasan desapercibidos durante un tiempo; pero dado que algunas personas experimentan señales de advertencia de diabetes, es importante conocer los síntomas mencionados.

05/10/2021

El control de la diabetes requiere concienciación. La nutrición y la actividad física son partes importantes de un estilo de vida saludable para las personas con diabetes.
¡Estoy para ayudarte!

28/09/2021

Una correcta adaptación a las nuevas necesidades y rutinas que implica tener una enfermedad crónica, es esencial para lograr una mayor calidad de vida y el mayor bienestar posible. El apoyo del profesional de la salud, el entorno familiar y el apoyo psicológico, serán fundamentales para digerir esta nueva situación y verla como un nuevo reto para mejorar en salud.
¿Te ayudo? 😉❤️🙌

21/09/2021

¡Nunca dejes de florecer! Que este día esté cargado de energía y empecemos de la mejor manera esta estación tan esperada.

20/09/2021

Disfrutar, comer rico y, al mismo tiempo, tener la seguridad de que se cuida de la salud, puede ser algo inimaginable cuando se padece diabetes. Sin embargo, es importante saber que se pueden elaborar comidas ricas para personas con diabetes. Hy te traemos una mermelada sin azúcar especial para este caluroso clima.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊
¡A disfrutar en familia!

Dirección

Villa Morra
001411

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Claudia Ortiz Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.