Clariza Báez - Nutricionista

20/09/2024

Me ayudan con sus like a mi foto 🥰👇https://www.facebook.com/share/p/8ijRGwzRbu1SSgxp/?mibextid=oFDknk

12/09/2024

👌

27/01/2023

✔

𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐝𝐢́𝐚

Es importante tener una alimentación saludable porque proporciona al organismo todos los nutrientes necesarios para que pueda cumplir con todas sus funciones. La alimentación debe ser equilibrada y variada, distribuida en 5 comidas diarias.

18/01/2023

14/12/2022

¡Maitei! 🙋🏽

Una alimentación saludable te ayuda a prevenir muchas enfermedades. Por eso, recordá consumir 3 porciones de fruta al día, mejor aún si son de estación.

👉🏽 Una excelente opción es la sandía 🍉 🤤

Más información acerca de guías alimentarias en: https://bit.ly/3YodKXF

01/12/2022

𝐑𝐄𝐂𝐎𝐌𝐄𝐍𝐃𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑𝐈𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐔𝐍𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐄𝐆𝐑𝐈𝐍𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃𝐀𝐁𝐋𝐄.
Teniendo en cuenta las características de nuestro clima tropical, la afluencia de personas en los días de la festividad Mariana en Caacupé y el calor acentuado trae como consecuencia mayor contaminación de los alimentos e intoxicaciones, el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición - INAN, organismo técnico del MSP y BS, comprometidos con la Salud Pública, en el área alimentaria y nutricional acerca al público las siguientes recomendaciones a tener en cuenta para estos días:

14/11/2022

▶️La Diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre), que con el tiempo conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios.
▶️La más común es la Diabetes tipo 2, generalmente en adultos que ocurre cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce suficiente insulina.
▶️Es importante que:👇
✔No fumes.
✔Realices actividad física de forma regular
(Siempre y cuando no esté contraindicada )
✔Controles tu glucemia, colesterol en sangre y tu presión arterial.
✔Tengas un plan de alimentación equilibrado.

25/10/2022

Mi objetivo principal es que logres tus metas propuestas y que aprendas a comer de una manera sana y satisfactoria💚 dejando de lado las dietas, mitos y restricciones❌ mediante un plan de alimentación completamente personalizado💯 en base a tus objetivos,estilo de vida🚶‍♀️🚶‍♂️, requerimientos, gustos y preferencias.👌
Cuidate❤ solo depende de vos!!💪

20/10/2022

Es importante conocer los conceptos:
𝐌𝐚𝐜𝐫𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: sustancias que el cuerpo necesita en mayores cantidades y son: Hidratos de carbono, proteínas y las grasas o lípidos.
Te presentamos las 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢́𝐧𝐚𝐬
Son moléculas grandes y complejas que están formadas por aminoácidos (sustancias químicas), cumplen muchas funciones importantes en el cuerpo.
En el libro de las Guías Alimentarias del Paraguay se dispone de información sobre una adecuada alimentación y sobre como adquirir estilos de vida saludable.
El libro de las Guías Alimentarias del Paraguay, se encuentra disponible en la página web institucional, en la sección materiales educativos: https://www.inan.gov.py/site/?page_id=60

16/10/2022

▪️ 𝐃𝐢́𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐠𝐮𝐚𝐲 🇵🇾

▪️ 𝐃𝐢́𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 🌎

¡Hoy es nuestro día! 🎉

El rol del Nutricionista es clave en la salud del Paraguay

15/10/2022

11/10/2022

𝟙𝟙 𝕕𝕖 𝕠𝕔𝕥𝕦𝕓𝕣𝕖
𝔻𝕚𝕒 ℕ𝕒𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕕𝕖 𝕝𝕦𝕔𝕙𝕒 𝕔𝕠𝕟𝕥𝕣𝕒 𝕝𝕒 𝕆𝕓𝕖𝕤𝕚𝕕𝕒𝕕

La obesidad es una enfermedad crónica, progresiva, que afecta aspectos biológicos, psicológicos y sociales de la vida de un individuo. Se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, de un incremento de la mortalidad y de una disminución de la calidad de vida.