
30/07/2025
💪✨ ¡El ejercicio es medicina para el cuerpo y el alma!
Moverse no solo fortalece los músculos, también mejora el equilibrio, la memoria, el ánimo y la independencia 🧠🦵💓
Cada paso cuenta, cada movimiento suma.
Nunca es tarde para empezar a cuidarte.
¡Tu cuerpo te lo va a agradecer! 🙌🏼
👵👴 Adulto activo = Adulto más feliz y funcional
📌 Constancia • Movimiento • Energía • Bienestar • Independencia
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