21/08/2025
رجعتي من السفر ؟ حاسه جسمك تعبان ؟
الأسباب العلمية:
1. اضطراب الساعة البيولوجية (Jet Lag):
عند الانتقال بين مناطق زمنية مختلفة، يختل توازن الساعة الداخلية للجسم (التي تتحكم بالنوم واليقظة والهضم والهرمونات).
2. قلة النوم أو تغيّر مواعيده:
السفر يغير روتين النوم، ما يسبب إرهاق حتى لو كنت نائمًا في الطائرة.
3. الجلوس لفترات طويلة:
الجلوس الطويل يقلل تدفق الدم ويسبب تيبّسًا عضليًا وشعورًا بالثقل أو الإرهاق.
4. الجفاف:
الطائرات تقلل من رطوبة الجو، ما يسبب جفافًا خفيفًا يضعف التركيز والطاقة.
5. نقص الأوكسجين:
ضغط الهواء في الطائرة يكون أقل من الطبيعي، ما يقلل الأوكسجين قليلاً ويسبب خمولًا.
6. التوتر والإجهاد النفسي:
الترتيبات والانتظار والتنقل تسبب توترًا يؤثر على طاقتك العامة.
🔴جلسة Nutriheal signature, مدروسه لتقلل شد العضلات الناتج من الجلوس في الطائره لساعات طويله و تغير الوساده ،تصريف السموم /احتباس السوائل الناتج من تغير نوع الاطعمه و ضغط الطائره .
للمواعيد : ٧٧٨٨٦٥٥٠.
