Figs & Olives

Figs & Olives Welcome! My name is Naheel Al Alami. I am a certified Health Coach, join me to learn how to be healthy, fit and slim for life �
(3)

As a Dr. Sears Wellness Institute Certified Health Coach, I provide a wide range of services to help individuals and families achieve their desired health and wellness. My services include individual consultations, online classes, customized group workshops, pantry makeovers, smart shopping, and much more !

حصوات الكلىتتكون حصوات الكلى من تجمعات لبعض المعادن و الأملاح و الأحماض  في مجرى البولغالب هذه الحصوات تخرج من الجسم خلا...
12/04/2024

حصوات الكلى

تتكون حصوات الكلى من تجمعات لبعض المعادن و الأملاح و الأحماض في مجرى البول
غالب هذه الحصوات تخرج من الجسم خلال التبول و لكن قد تكون مؤلمة جدا خلال حركتها
بعض هذه الحصوات تكون مثل الرمل فيسهل خروجها و قد تكون أكبر
في حالة كبر حجمها قد تعلق بالحالب و تحد من قدرة الكلية على الفلترة
في بعض الحالات قد يحتاج الوضع لتدخل لتفتيت الحصوة إذا لم تخرج وحدها

تعتبر حصوات الكلى من الحالات الشائعة و من أهم أعراضها آلام في أسفل الظهر و في الجانب و تأتي الآلام على شكل موجات
الغثيان و القيء
عدم القدرة على التبول و أحيانا و جود دم في البول
و حرارة مع قشعريرة

من بعض مسببات حصوات الكلى عدم شرب كمية كافية من الماء، تناول مضادات الحموضة و مدرات البول و الخضوع لعمليات قص المعدة و تناول بعض أنواع المكملات الرديئة و يعزز جميع ما سبق وجود تاريخ عائلي للإصابة بالحصوات

البوست يحتوي على أكثر الحلول الطبيعية شيوعا للتخلص من حصوات الكلى
شاركونا تجاربكم، هل استعملتم علاجات طبيعية أخرى استفدتم منها؟

يُضاف العلاج بالاوستيوباثي إلى مجموع العلاجات الطبيعية التي لا تعتمد على الأدوية الكيماوية بل على مساعدة الجسم للتعافي ب...
03/02/2024

يُضاف العلاج بالاوستيوباثي إلى مجموع العلاجات الطبيعية التي لا تعتمد على الأدوية الكيماوية بل على مساعدة الجسم للتعافي بطريقة طبيعية
يا ترى جربتوه هادا النوع من العلاجات و شو رأيكم فيه؟

ثبت  في صحيح البخاري ومسلم، وغيرهما، من حديث أنس بن مالك قال: (قدم رهط من عرينة وعكل على النبي صلى الله عليه وسلم، فاجتو...
02/02/2024

ثبت في صحيح البخاري ومسلم، وغيرهما، من حديث أنس بن مالك قال: (قدم رهط من عرينة وعكل على النبي صلى الله عليه وسلم، فاجتووا المدينة، فشكوا ذلك إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: "لو خرجتم إلى إبل الصدقة فشربتم من أبوالها وألبانها" ففعلوا

بالإمكان تحضير حليب النوق بتدفئته و إضافة ربع ملعقة من الكركم و القليل من الفلفل الأسود و إضافة العسل حسب الرغبة
و ايضا يمكن تحضير التلبينة النبوية من الحليب

اكتبوا لنا تجاربكم مع حليب النوق

الحجامة واحدة من طرق التداوي الطبيعي عُرفت من آلاف السنوات و أوصانا بها رسولنا الكريم، تعتبر من الطب التكاملي، و نتائجها...
24/01/2024

الحجامة واحدة من طرق التداوي الطبيعي عُرفت من آلاف السنوات و أوصانا بها رسولنا الكريم، تعتبر من الطب التكاملي، و نتائجها لا يمكن انكارها
أتمنى أن تشاركونا تجاربكم في الحجامة و إيضاً مشاركتنا بأسماء مراكز أو حجّامين ثقة تعاملتم معهم

لم تطأ قدماي أرض فلسطين الطاهرة منذ أكثر من خمسين عاما تزوج والديّ سنة ١٩٥٩ و ظهرت لهما فرصة عقد عمل في قطر لمدة سنتين و...
21/11/2023

لم تطأ قدماي أرض فلسطين الطاهرة منذ أكثر من خمسين عاما
تزوج والديّ سنة ١٩٥٩ و ظهرت لهما فرصة عقد عمل في قطر لمدة سنتين و استمرت إقامتنا إلى يومنا هذا

اصبحت زياراتنا لغزة هي زيارات صيفية لبيت الأجداد

مؤخرا أدركت كيف تكونت عندي ذاكرة الشم و حبي للأشجار
غزة يا سادة لها رائحة مميزة
من رائحة البحر الأبيض و جمال بحر الشيخ عجلين و رطوبة موجه العالي الذي تتمدد على رماله دوالي العنب
عمركم شفتوا دوالي عنب على شط البحر مباشرة؟؟راح تشوفوها على شط غزة
و الزنبق الرملي و زهوره البيضاء بيظهر على رمل الشط بدون استئذان رائحته المميزة تدلك عليه

في بيت سيدي (جدي) تعلمت ألضم الإبرة و الخيط
و كنا نقضي فترة العصر مع أختي و بنات عمي نعمل عقود و أساور من الفل و الياسمين و الفتنة و نلبسهم نتعايق فيهم
و شجرة التمرحنة و زهرها الناعم بترحب فيك عند مدخل البيت

في بيت سيدي و مش بس في بيت سيدي في كل البيوت اللي بتذكرها في غزة كان في شجر قراصيا
موسم حصادها في الصيف، بتتجمع النساء في البيت و بيعملوا منها تطلي (مربى) بنحمل منه معنا إلى قطر كمية تكفينا السنة كلها

و دالية العنب مش بس بيلقطوا ورقها للمحشي، و بياكلوا العنب، لكن كمان بيغمسوا الحصرم (العنب الحامض قبل ما يستوي) بالملح تسالي العصر
و فوق هيك بيعملوا من العنب مربى، ما في اطيب من مربى العنب من تحت ايدين ستي
و بالملح كمان نغمس اللوز الأخضر من شجرة اللوز

و من شجرة التوت ستي الله يرحمها كانت تجمع التوت و تعمل منه شراب مركز تحفظه بقناني و تقدمه بعد تخفيفه بالماي لضيوفها في يوم الأربعاء ( اليوم المحدد لاستقبالها ضيوفها)

من شجرة التين لازم ناكل حبة أو تنتين أول شي عالريق
و شجرة الجميز توأم شجرة التين
صحيح في غزة بتلاقي شجر الجميز في الشارع طالع لحاله
و كانوا اولاد عمي و بنات عمي يعرفوا يتعربشوا عالشجرة بسهولة و احنا أولاد المغتربين ما نعرف

وجود شجرة الزيتون في كل بيت في غزة من المسلمات و صحن الزيتون موجود على كل سفرة و الزيت مش بس للأكل كمان للدهن
و شجرة الليمون (الأصفر و البعلي) و شجرة البرتقال بتحس إنهم جزء من الأرض
شجرة الجوافة و ريحتها المميزة و التين الشوكي و ثماره بألوانها المختلفة اللي بيقشرها بيعرض حاله للشوك
لكن كل شي بيهون بس تدوق طعمه

متخيلين كل هالأشجار و كل هالروائح الزاكية اللي بتنشرها؟؟
لحد يومنا هذا، ما بعرف كيف، رائحة ما تصل لوجداني تأخذني هناك، لأعود لخمسين سنة للوراء، إلى غزة🇵🇸🇵🇸

في أحد هذه البيوت من أكتر من ٦٠ سنة إجيت على  الدنيافي هدا الحي، حي الرمال الذي سوته اسرائيل بالأرضحابة اليوم احكيلكم عن...
19/11/2023

في أحد هذه البيوت من أكتر من ٦٠ سنة إجيت على الدنيا
في هدا الحي، حي الرمال الذي سوته اسرائيل بالأرض

حابة اليوم احكيلكم عن علاقتي بغزة
أنا من مواليد غزة
عائلتي من يافا و كل من وُلد منهم قبل سنة ١٩٤٨ وُلد في يافا
يافا الجميلة عروس البحر الأبيض، في حي المنشية قرب تلة بيدس
بابا ما زال يتحدث عن يافا و جمال يافا كأنه يراها رؤي العين
و الديّ أبناء عم، و جدي و جدتي لوالدي أبناء عم
جدتي لوالدتي هي من عائلة زين الدين كمان من يافا

عاشوا حياة جميلة هادئة متنعمين قرب شاطئ البحر
و لم يكن غريبا أن جدتي لوالدتي تسبح مثل السمكة فجميع من عاش قرب البحر كان لا بد أن يعرف السباحة

عندما جاء المحتل الغاصب إلى يافا ١٩٤٨ أجبروا على التهجير ( صور تهجير سكان غزة من الشمال إلى الجنوب تعيد الذاكرة إلى صور من تلك الأيام)
و هاجر أجدادي من يافا إلى غزة حيث كان للعائلة أراضي يتملكوها في غزة و كانت اثنتان من عمات والديّ متزوجات من عائلات غزيّة و هي عائلتي خلف و مشتهى الكرام
و نزحوا على أساس أنهم سيذهبوا لمدة اسبوعين فقط و سيعودوا لبيوتهم في يافا
و خرجوا بدون أمتعة أو أي متعلقات فقط مفاتيح بيوتهم معهم و كوشان املاكهم
الإحتلال تغّول أكثر و لم يعد بإمكانهم العودة إلى بيوتهم و أملاكهم في يافا
و سكنوا حي الرمال أجمل و أرقى أحياء غزة
حي الرمال كان حي سكني جُله من الفلل و البيوت ( في السنوات الأخيرة اصبح هناك بنايات سكنية)

جد والديّ كان يمتلك قطعة أرض (دونم) في حي الرمال ورثها عنه أولاده الذكور جدي لوالدي و جدي لوالدتي و اصبح لكل واحد فيهما بيت مستقل في قطعة الأرض هذه
و بعدها بسنوات بنى أكبر اعمامي بيت له أيضا في نفس قطعة الأرض
فأصبح هناك ثلاثة بيوت في نفس قطعة الأرض

عائلة والدي كان لديها ١٢ من الأبناء
عائلة والدتي كان لديها ١٠ من الأبناء

بقي منهم في غزة أحد أعمامي و اثنتين من عماتي جميعهم اقترب اعمارهم من الثمانين

اسرائيل بقصفها الوحشي على مدينة غزة و القطاع هدمت البيوت الثلاثة و شردت من فيهم و قد عاش في هذه البيوت خمسة أجيال

اخبار العم و العمات تغيب عنا بالأيام و لا ندري خلالها أين هم و لا ماذا حصل لهم

ما نراه اليوم يعصر القلب
الحياة في غزة ممكن تكون كتير حلوة
أهل غزة كأي بشر في العالم بيستحقوا الحياة و بيستحقوا إن يتمتعوا بوطنهم و أن تكون أرضهم حرة

العالم كله ترك غزة تلقى مصيرها منفردة
لكن في داخلنا ايمان و يقين قوي بأن الله يُحب غزة و قد اصطفاها و اصطفى أرض فلسطين الطاهرة

بعد مرور ٢٢ يوم من القصف المتواصل على غ زة و عداد الشهداء وصل قرابة ٨٠٠٠ شهيد جلهم من الأطفال و النساء بات واضحا أن أهلن...
28/10/2023

بعد مرور ٢٢ يوم من القصف المتواصل على غ زة و عداد الشهداء وصل قرابة ٨٠٠٠ شهيد جلهم من الأطفال و النساء
بات واضحا أن أهلنا في فل سطين لا يواجهون عدوا واحدا فقط بل يواجهون أيضا العالم المتحضر الذي كشف عن وجهه الحقيقي و نظرته الدونية لنا و عدم اكتراثه بمصابنا

و لعل هذه فرصة ربانية لنا جميعا لنرى الأمور على حقيقتها و نضعها في الميزان الصحيح
و إن كانوا أرسلوا مساعداتهم و أسلحتهم للعدو ليستخدمها ضد العزل و المدنيين و يجرب فيهم كل ما هو محرم دوليا
و الجميع يتساءل كيف لنا أن نساند نحن بغير الكلمات و النشر فالجواب المقاطعة

المقاطعة لكل الشركات التي تدعم عدونا بالتضامن معه و مساندته ماديا
الآن وقت الصحوة، و كنت قد ذكرت و فصلت على صفحتي كيف أن شركة كشركة مونتسانتو العملاقة ليس فقط قامت بتعديل البذور جينيا و حضرت المبيدات الكيماوية و لكن أيضا بعض الأدوية

ما يحصل الآن من الحرب على غزة و العمل على إبادة الشعب الفلسطيني يكشف لنا حقيقة عالم آخر خفي يتحكم بالكثير من نواحي حياتنا
الشركات المصنعة للأغذية الرديئة هي نفسها الشركات التي تنتج البذور المعدلة وراثيا و المبيدات الحشرية الكيماوية و هي نفسها تملك شركات الأدوية و اللق*احات و تنتج الأسلحة و الكثير منها محرم دوليا و هي نفسها التي تتحكم بالإعلام و القنوات الإخبارية و شبكات التواصل الإجتماعي و البنوك و الحكومات و و و

الحل هو أن لا نكون مجتمع استهلاكي نعود لطريقتنا في الحياة و الغذاء الذي كان يعتمد عليه اجدادنا و هو ما تنتجه الأرض في موسمه و وقته، و أن نعود لتحضير طعامنا بأيدينا و نعيد احياء وصفات الجدات و الأمهات في التداوي ما استطعنا إليه سبيلا و أن ندعم و نساعد أصحاب الخبرات و العلم و اصحاب المشاريع الصغيرة كلٌ في تخصصه و محاولة الإكتفاء الذاتي و أن لا ندفع أموالنا لقتل إخوتنا في أي مكان
لعلها الصحوة التي نحن في أمس الحاجة لها قد حانت

بالإمكان البحث عن طبيب أسنان معتمد يستعمل تقنية SMARTو التأكد من جميع النقاط المذكورةعندما تعمل مع طبيب أسنان هوليستيك س...
03/09/2023

بالإمكان البحث عن طبيب أسنان معتمد يستعمل تقنية SMART
و التأكد من جميع النقاط المذكورة
عندما تعمل مع طبيب أسنان هوليستيك سيقوم بتركيب حشوة أسنان أكثر أمانا
تأكد من عدم وجود الفلورايد أو مادة BPA في الحشوة البيضاء الجديدة

إذا كانت لديك حشوات أمالغام فالأفضل أن تُسارع بإزالتها بالطريقة الآمنةخبرونا عن تجاربكم
03/09/2023

إذا كانت لديك حشوات أمالغام فالأفضل أن تُسارع بإزالتها بالطريقة الآمنة

خبرونا عن تجاربكم

مضادات الحموضة من العلاجات التي يتم وصفها أو يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية لعلاج سوء الهضم و ارتجاع المريء و قرحة الم...
27/08/2023

مضادات الحموضة من العلاجات التي يتم وصفها أو يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية لعلاج سوء الهضم و ارتجاع المريء و قرحة المعدة
الغالبية العظمى منها تحتوي على أملاح الألمنيوم و المعروف أنه معدن سام
لمضادات الحموضة أعراض جانبية استعمالها لفترات طويلة يسبب أمراض من بينها سرطان المعدة و القولون
تم سحب بعض أنواعها من السوق، و لكنها لا تزال تُعد من أكثر الأدوية شيوعا و مبيعا

الجزء الثاني

مضادات الحموضة من العلاجات التي يتم وصفها أو يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية لعلاج سوء الهضم و ارتجاع المريء و قرحة الم...
27/08/2023

مضادات الحموضة من العلاجات التي يتم وصفها أو يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية لعلاج سوء الهضم و ارتجاع المريء و قرحة المعدة
الغالبية العظمى منها تحتوي على أملاح الألمنيوم و المعروف أنه معدن سام
لمضادات الحموضة أعراض جانبية استعمالها لفترات طويلة يسبب أمراض من بينها سرطان المعدة و القولون
تم سحب بعض أنواعها من السوق، و لكنها لا تزال تُعد من أكثر الأدوية شيوعا و مبيعا

عند الانتهاء من استعمال الكمادة بالإمكان الإحتفاظ بها في علبة زجاجية ذات غطاء و اعادة استخدامها بعد إضافة قليل من زيت ال...
21/08/2023

عند الانتهاء من استعمال الكمادة بالإمكان الإحتفاظ بها في علبة زجاجية ذات غطاء و اعادة استخدامها بعد إضافة قليل من زيت الخروع لها
ممكن إعادة استخدامها لمدة أشهر و ممكن تغييرها أو استبدالها إذا شعرنا أنها اتسخت
من الأفضل عدم محاولة غسل الكمادة فليس من السهل تنظيفها

عند البدء باستعمال كمادة زيت الخروع على أي جزء من الجسم و لاحظت حدوث تهيج أو حكة أو حساسيةتوقف فورا و ابدأ بلطف و تأني ب...
21/08/2023

عند البدء باستعمال كمادة زيت الخروع على أي جزء من الجسم و لاحظت حدوث تهيج أو حكة أو حساسية
توقف فورا و ابدأ بلطف و تأني بعمل كمادة على الكبد لوقت قصير و راقب ردة فعل جسمك
قلة من الناس لديهم حساسية من زيت الخروع لكن ضروري الانتباه
عمل الكمادات أفضل من تناول الزيت داخليا حيث أنه في الغالب يسبب إسهال و قد يصحبه مغص و آلام

من الأمور المهمة عند اختيار زيت الخروع أن يكون عضوي تم عصره على البارد و بدون مذيب hexane freeمحفوظ في زجاجة لونها غامقا...
20/08/2023

من الأمور المهمة عند اختيار زيت الخروع أن يكون عضوي تم عصره على البارد و بدون مذيب hexane free
محفوظ في زجاجة لونها غامق
اللبخة من الأفضل أن تكون من القطن العضوي لأنها تلامس الجلد مباشرة

سأشرح في بوست قادم طريقة تحضير لبخة زيت الخروع

من الأمور المهمة عند اختيار زيت الخروع أن يكون عضوي تم عصره على البارد و بدون مذيب hexane freeمحفوظ في زجاجة لونها غامقا...
20/08/2023

من الأمور المهمة عند اختيار زيت الخروع أن يكون عضوي تم عصره على البارد و بدون مذيب hexane free
محفوظ في زجاجة لونها غامق
اللبخة من الأفضل أن تكون من القطن العضوي لأنها تلامس الجلد مباشرة

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في الرقبة تحت تفاحة آدم. الغدة الدرقية تفرز هرمون يؤثر حرفيا على كل خلية...
03/08/2023

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في الرقبة تحت تفاحة آدم. الغدة الدرقية تفرز هرمون يؤثر حرفيا على كل خلية في الجسم. فهي تتحكم بحرارة الجسم و عملية الأيض و نبض القلب

موضوع الغدة الدرقية يمسني شخصيا بأكثر من طريقة
خضعت لعملية إزالة الغدة الدرقية بالكامل من حوالي ١٥ سنة بسبب وجود أكياس فيها
و حاليا أعتمد بالكامل على الثيروكسين الصناعي
لم يكن لديّ وعي بمدى خطورة إزالة غدة أساسية من الجسم
رسالتي الآن توضيح الطرق و السبل للتعامل مع اختلالات الغدة بعيدا عن الإزالة الكاملة

تختلف طريقة التعاطي مع مشاكل الغدة الدرقية بين الطب التقليدي و الطب الشمولي الوظيفي

اذكروا هنا تجاربكم ليستفيد الجميع

الجزء الرابع و الأخير

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في الرقبة تحت تفاحة آدم. الغدة الدرقية تفرز هرمون يؤثر حرفيا على كل خلية...
03/08/2023

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في الرقبة تحت تفاحة آدم. الغدة الدرقية تفرز هرمون يؤثر حرفيا على كل خلية في الجسم. فهي تتحكم بحرارة الجسم و عملية الأيض و نبض القلب

موضوع الغدة الدرقية يمسني شخصيا بأكثر من طريقة
خضعت لعملية إزالة الغدة الدرقية بالكامل من حوالي ١٥ سنة بسبب وجود أكياس فيها
و حاليا أعتمد بالكامل على الثيروكسين الصناعي
لم يكن لديّ وعي بمدى خطورة إزالة غدة أساسية من الجسم
رسالتي الآن توضيح الطرق و السبل للتعامل مع اختلالات الغدة بعيدا عن الإزالة الكاملة

تختلف طريقة التعاطي مع مشاكل الغدة الدرقية بين الطب التقليدي و الطب الشمولي الوظيفي

اذكروا هنا تجاربكم ليستفيد الجميع

يتبع الجزء الرابع

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في الرقبة تحت تفاحة آدم. الغدة الدرقية تفرز هرمون يؤثر حرفيا على كل خلية...
03/08/2023

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في الرقبة تحت تفاحة آدم. الغدة الدرقية تفرز هرمون يؤثر حرفيا على كل خلية في الجسم. فهي تتحكم بحرارة الجسم و عملية الأيض و نبض القلب

موضوع الغدة الدرقية يمسني شخصيا بأكثر من طريقة
خضعت لعملية إزالة الغدة الدرقية بالكامل من حوالي ١٥ سنة بسبب وجود أكياس فيها
و حاليا أعتمد بالكامل على الثيروكسين الصناعي
لم يكن لديّ وعي بمدى خطورة إزالة غدة أساسية من الجسم
رسالتي الآن توضيح الطرق و السبل للتعامل مع اختلالات الغدة بعيدا عن الإزالة الكاملة

تختلف طريقة التعاطي مع مشاكل الغدة الدرقية بين الطب التقليدي و الطب الشمولي الوظيفي

اذكروا هنا تجاربكم ليستفيد الجميع

يتبع الجزء الثاني

البوست هذا هو توعوي تثقيفي، ليس القصد منه الدعاية لمحل بعينه أو شركة بعينها، قدر ما هو توعية بالنوعيات الموجودة في السوق...
24/01/2023

البوست هذا هو توعوي تثقيفي، ليس القصد منه الدعاية لمحل بعينه أو شركة بعينها، قدر ما هو توعية بالنوعيات الموجودة في السوق بين أيدينا

قد يقول الكثيرين أن الأسعار عالية، لكن نقول استثمروا في أواني ذات جودة تغنيكم عن استبدالها لسنوات طويلة

عرضت في البوست السابق عن أواني الطبخ، السيراميك و الحديد الزهر و الستينليس ستيل و الغير لاصقة

الصورة ١ و ٢ هي اواني سيراميك من شركة Emile Henry صناعة فرنسية

الصورة ٣ و ٤ هي لأواني حديد زهر من شركة Staub و Le Creuset صناعة فرنسية

الصورة ٥ و ٦ هي لأواني من الستينليس ستيل من شركة Zwilling و WMF صناعة ألمانية

الصورة ٧ و ٨ مقالي غير لاصقة خالية من PFOA و النيكل و المعادن الثقيلة من شركة Ballarini ايطالية الصنع

الصورة ٩ و ١٠ ثواني غير لاصقة للخبز و للمفينز و الكيك خالية من
PFOA,PTFE,BPA
من شركة Masterclass صناعة بريطانية

يوجد الكثير من الشركات الأخرى التي تطابق المواصفات المطلوبة و لكن لا يمكن ذكرها جميعا هنا

هذه أمثلة من المتوفر في السوق المحلي
استثمروا في النوعية الممتازة و تأكدوا أنها ستخدمكم لسنوات طويلة و تكونوا مرتاحين البال في الوقت نفسه💖

هل جربتم أي من هذه الأنواع؟

أول خطوات الطبخ الصحي هي استخدام أدوات و أواني مصنوعة من مواد لا تشكل خطر على صحتناشاركوني تجاربكم
24/01/2023

أول خطوات الطبخ الصحي هي استخدام أدوات و أواني مصنوعة من مواد لا تشكل خطر على صحتنا

شاركوني تجاربكم

الخميرة الغذائية (المغذية) من الطرق البسيطة لإضافة المغذيات و تعزيز القيمة الغذائية لما نتناوله من طعامابحثوا عن النوع ا...
14/01/2023

الخميرة الغذائية (المغذية) من الطرق البسيطة لإضافة المغذيات و تعزيز القيمة الغذائية لما نتناوله من طعام
ابحثوا عن النوع الغير مدّعم و بدون إضافات للفيتامينات الصناعية
بإمكانكم إضافتها لأطباقكم بعدة أشكال

خبروني هل جربتوها قبل هيك؟

قد يكون افضل ما حصل خلال فترة الجائحة هو منع تدخين الشيشة في المطاعم و المقاهي و الآن و قد عادت الأمور إلى طبيعتها فانتش...
02/01/2023

قد يكون افضل ما حصل خلال فترة الجائحة هو منع تدخين الشيشة في المطاعم و المقاهي
و الآن و قد عادت الأمور إلى طبيعتها فانتشار الشيشة في كل مكان اصبح من أبشع الآفات
القلة من الناس يدرك و يهتم لمدى خطورة هذه الظاهرة و خصوصا انها منتشرة جدا بين صغار السن و النساء
دور الأسرة هو الأساس فالمعلم الأول للطفل هما الوالدين

من المشاهدات السلبية التي نراها حولنا ظاهرة الڤيپنچو للأسف الظاهرة انتشرت جدا بين المراهقين و الشباب صغار السن و السيدات...
21/12/2022

من المشاهدات السلبية التي نراها حولنا ظاهرة الڤيپنچ
و للأسف الظاهرة انتشرت جدا بين المراهقين و الشباب صغار السن و السيدات
للاعتقاد الخاطئ بأن السچائر الالكترونية ليس لها مضار
و اتجه الكثير ممكن يودون الإقلاع عن التدخين إلى الڤيپنچ كمرحلة انتقالية ليقعوا في فخ إدمان جديد

هناك طرق للإقلاع عن التدخين عديدة و يساعد الهميوباثي و علاجاته في هذا المجال

من منا لا يُحب تناول الشوكولاتة؟؟؟
10/11/2022

من منا لا يُحب تناول الشوكولاتة؟؟؟

الحديث هنا عن عصير الكرانبري الخالص و الصافي بدون أية إضافاتتذكروا عدم المبالغة بأخذ أي شي
16/10/2022

الحديث هنا عن عصير الكرانبري الخالص و الصافي بدون أية إضافات
تذكروا عدم المبالغة بأخذ أي شي

اذا نظرنا لمبادئ التغذية هذه التي وضعها دكتور ويستون برايس راح نلاقي نفسنا امام خارطة طريق لصحة أفضلمع اختلاف المواقع ال...
23/09/2022

اذا نظرنا لمبادئ التغذية هذه التي وضعها دكتور ويستون برايس راح نلاقي نفسنا امام خارطة طريق لصحة أفضل
مع اختلاف المواقع الجغرافية لهذه الحضارات، نجد ان هذه المبادئ واحدة
يا ترى هل تعتقدوا انه بالامكان تطبيق هذه المبادئ؟؟

الجلوتاثيون موجود بشكل طبيعي في الجسم مكون من ثلاث احماض امينيةو هو كمضاد أكسدة قوي يلعب دورا كبيرا و مهما في صحتنامن بن...
19/08/2022

الجلوتاثيون موجود بشكل طبيعي في الجسم مكون من ثلاث احماض امينية
و هو كمضاد أكسدة قوي يلعب دورا كبيرا و مهما في صحتنا
من بناء الأنسجة، إلى الترميم و انتاج الانزيمات و الهرمونات و الحد من الأكسدة

ينصح بالتكميل بالجلوتاثيون لبعض الأمراض مثل الزهايمر و أمراض القلب و الشيخوخة
يعتبر جزء مهم اثناء الديتوكس

Address

N/A
Doha

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Figs & Olives posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Figs & Olives:

Videos

Share

Nearby clinics