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Honaturo

☀️Accompagnement des femmes épuisées
🌿 Retrouve énergie et confiance
✨Réserve ta première séance offerte

08/04/2026

On t'a sans doute appris à tout gérer, organiser, prioriser. Mais est ce qu'on t'a appris à penser à toi sans éprouver de culpabilité ?

Dis moi en commentaire si tu te reconnais dans ces phrases?

Je suis Audrey, et j'accompagne les femmes qui en ont assez de se faire passer en dernier 💕

07/04/2026

Hello, moi c'est Audrey !

J’ai 43 ans et je suis maman solo de 3 enfants, naturopathe et thérapeute holistique installée à La Réunion.

Spoiler : c’était pas le plan de départ !

Il y a quelques années je m’étais lancée un défi en reprenant mes études pour devenir naturopathe et lancer mon activité de thérapeute. J’avais envie de retrouver l’équilibre pro-perso qui me manquait.

Et j’ai à peine profité de ma « nouvelle vie » avant d’enchaîner les épreuves, le deuil, les doutes, l’instabilité...J’ai du tout reconstruire seule avec mes enfants.

Vraiment je t’assure que j’ai pensé que je n’y arriverais jamais... Et il faut croire que j’ai la tête dure parce que pour me redonner de l’élan j’ai tout misé sur un départ à 10000km de la métropole.

Aujourd'hui je suis toujours thérapeute, je fais évoluer mon activité, et surtout je fais un métier qui a du sens, depuis l'île la plus belle du monde...

J'accompagne les femmes qui se sentent épuisées sans vraiment savoir pourquoi, celles qui portent tout, tout le temps, sans jamais se poser. Celles qui ont perdu confiance en elles ou en la vie.

Je mêle mes différentes pratiques pour t’accompagner autant dans ta vie personnelle (programme Horizon) que dans ta vie professionnelle (Bilan de compétences) .

Toutes mes séances sont à distance. Partout dans le monde !

Alors si tu te reconnais dans mon univers… bienvenue, tu es au bon endroit. 💕

Abonne-toi pour me suivre au quotidien, et envoie-moi un message pour réserver ta première séance offerte.

📸 by

02/04/2026

1- Merci Mars d'avoir été un mois challengeant, fatiguant, gratifiant !

2- Avoir le plaisir d'animer une masterclass, ça faisait longtemps, et ça a été un bonheur de partager un plan d'action aux femmes présentes pour les aider à se remettre au centre de leur quotidien 💻

3- Au plus près du champ de lave, un rêve d'enfant cette éruption du piton de la fournaise 🌋

4- Les journées "dans les hauts", pour profiter d'un air plus frais, marcher, pique niquer, prendre le temps en famille... ❤️

5- Terminer une certification en pratique de bilan de compétences, pour ajouter une nouvelle corde à mon arc et permettre à mes clientes d'allier équilibre personnel et professionnel ✨

6- Une préparation intense pour ce premier événement Plurielles 📅

7- Profiter enfin le jour J, flâner d'un atelier à un autre et capter ces moments précieux de détente entre femmes 💕

8- Le sport toujours plusieurs fois par semaine, courir, marcher, pratiquer du yoga, indispensable pour vider la tête et profiter de ces paysages si inspirants ☀️

9- Avril, accroche toi, je suis prête 🔥

22/03/2026

Dernier jour pour réserver ta place et profiter d'une après midi de détente le samedi 28 mars à St Leu (Réunion).

Un parcours immersif : 3 ateliers collectifs et un massage individuel personnalisé, une pause gourmande.

C'est exactement ce dont tu as besoin, rejoins nous et viens profiter du cadre apaisant d'une villa vue océan pour enfin ne penser qu'à toi...

Tu veux venir avec une amie? Profite de l'offre DUO à 130€ (soit 65€ au lieu de 75€ par personne).

📍St Leu colimaçons
28 mars 14h30 - 17h30
75€ la place

Commente INFO si tu souhaites en savoir plus !

10/03/2026

On parle beaucoup de charge mentale, et de la manière dont ça impacte les femmes au quotidien.

Ces femmes qui veulent être FORTES, tout gérer. Bien faire leur travail. Être présentes pour leurs enfants. Soutenir leur couple. Penser à tout.
Et qui finissent par s’oublier complètement.

C’est une situation que je vois très souvent en séance, et c’est pour ça que j’ai décidé d’en faire le thème d’une masterclass gratuite en ligne ce soir.

Pendant cette masterclass, je vais partager :
• pourquoi les femmes “fortes” s’épuisent souvent plus que les autres
• les pièges invisibles de la charge mentale
• et surtout un plan d’action simple pour commencer à reprendre de l’espace pour soi.

Si ce sujet vous parle, vous êtes les bienvenues.
Le lien d’inscription est en commentaire ou dans la bio.

Au plaisir de partager ce moment avec vous ce soir.

Audrey

07/03/2026

Tu sais pas dire non! C'est un sujet qu'on aborde souvent avec mes clientes, la difficulté de poser ses limites, de s'affirmer.

Toujours accepter d'arranger les autres, souvent à son propre détriment...

Ça devient tellement une habitude que tu ne t'imagines plus faire autrement. Pourtant, tu aimerais t'écouter plus, mais tu ne sais pas comment t'y prendre.

Mardi, à 20h (métropole), j'anime en ligne une masterclass pour te donner ton plan d'action et que tu puisses enfin :
-Prendre du temps pour toi sans culpabiliser
-Poser tes limites
-Retrouver l'énergie qui te manque

Les places sont limitées, réserve ta place, le lien est dans la bio, ou commente "masterclass" pour que je te l'envoie.

A mardi!

06/03/2026

On dit souvent que le plus difficile à faire c'est le premier pas, parce que ça concrétise une action, un changement... Et souvent on se plaint de notre quotidien, mais on choisit tout de même de ne rien changer parce que c'est un certain confort...

Alors arrête d'attendre un miracle pour te sentir mieux parce que tu ne mets rien en place, il ne se passera jamais rien.

Et si tu es perdue et que tu ne sais pas par où commencer, je t'invite à ma prochaine masterclass en ligne du mardi 10 mars à 20h (métropole).

Le lien est dans la bio, et tu peux aussi commenter "master class" pour que je te l'envoie directement 😉.

A très vite !

Adresse

L'Étang-Salé
97427

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:00
Jeudi	13:45 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	14:00 - 19:00

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+262693449414

Site Web

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