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Honaturo

☀️Accompagnement des femmes épuisées
🌿 Retrouve énergie et confiance
✨Réserve ta première séance offerte

20/11/2025

[ Instant Honaturo : le romarin ]

Si certains jours tu sens que tout va te demander plus d’énergie que d’habitude, pense au romarin !

👉 En infusion, il relance doucement ton énergie, il facilite la digestion et il aide ton corps à se remettre en route . Parfait pour le consommer tout au long de la journée.

👉 Et si tu as l’esprit embrouillé, l’olfaction de l’huile essentielle de romarin à cinéole t’aide à éclaircir tes pensées. Une ou deux respirations douces et tu retrouves le dynamisme et la clarté mentale dont tu avais besoin.

Une plante toute simple, mais tellement précieuse au quotidien !

⚠️ L’usage des huiles essentielles nécessite des précautions. Demande toujours l’avis d’un professionnel avant utilisation!

19/11/2025

Il y a tellement de femmes qui vivent exactement ce que traverse ma cliente…

Le quotidien qui déborde, les charges mentales qui s’accumulent, le sentiment de passer en dernier, toujours. Et un jour, ça craque. Parce qu’on n’est pas faites pour supporter ça éternellement.

Son histoire, c’est peut-être un peu la tienne. Et si oui, j’aimerais que tu saches une chose : tu n’es pas obligée de rester dans cet état-là.

Quand on t’accompagne pas à pas, quand tu comprends enfin ton fonctionnement émotionnel, quand tu apprends à poser des limites et à remettre de la douceur dans ta vie… les choses changent vraiment.

Et tu peux, toi aussi, amorcer ce changement dès maintenant. Je t’offre une séance découverte en visio pour en parler ensemble.

📩 Le lien est en bio si tu en ressens le besoin.
Et si tu connais une femme qui pourrait se reconnaître dans ce carrousel, n’hésite pas à lui envoyer.

12/11/2025

Tu veux que ça change…mais tu as peur de ne pas y arriver. Je la vois si souvent en séance, cette peur de décevoir les autres ou se décevoir encore, et de retomber dans les mêmes schémas.

En fait tu as juste besoin de passer à l’action différemment. Avec douceur, patience, et plus de bienveillance envers toi.

C’est exactement ce qu’on fait dans mon accompagnement HORIZON : on avance pas à pas, pour retrouver ton énergie, ta confiance, ta sérénité.

Si ça résonne en toi, réserve ta première séance offerte en visio, on prendra le temps d’en parler ensemble.

💞 Je suis Audrey, et depuis 5 ans j’accompagne les femmes à se remettre au centre de leur vie pour retrouver leur équilibre.

09/11/2025

Idéalement j’aimerai comme beaucoup vivre dans une bulle de sérénité, et ça collerait super bien avec la vision qu’on a des naturopathes.

La vérité, c’est que mes journées ressemblent surtout à un joyeux bazar entre les rendez-vous, la logistique de la maison, et les petits moments de calme volés entre deux séances avec mes clientes.

Ce n’est pas parfait, mais c’est ma vraie vie de thérapeute et maman solo de 3 enfants. Et surtout, c’est mon équilibre.

💙 Je suis Audrey, et depuis 5 ans j’accompagne les femmes épuisées à retrouver leur équilibre.

06/11/2025

Promis, même en tant que naturopathe j’ai parfois des soirs sans inspiration et je galère pour le dîner !

Par contre, j’ai mis en place pas mal de choses qui me facilitent le quotidien, dont le fait d’avoir toujours certains basiques dans mes placards.

💛 Alors si toi aussi tu veux des astuces pour t’organiser simplement et manger mieux sans t’épuiser, va jeter un œil à mon e-book « allège ton quotidien » !

03/11/2025

La reprise du travail après les vacances, ça pique un peu, non ? Pour moi je suis toujours partagée, en même temps j’aime retrouver mon organisation bien huilée, mais le lâcher prise des vacances c’était pas mal aussi.

Alors si tu reprends le boulot demain, bon courage ! Et rappelle toi, fais du mieux que tu peux !

27/10/2025

Une petite présentation rapide pour les nouvelles arrivées par ici! Je te livre (un peu) de moi sur ce post, et si tu as des questions, j'y réponds avec plaisir.

Bienvenue par ici, on parle de vraie vie, d'émotions, et de femmes qui se reprennent en main !

PS: je ne veux aucun commentaire désobligeant sur le matcha 😜😅!

24/10/2025

[ INSTANT HONATURO : le collagène ]

Aujourd’hui je débute une série d’Instants Honaturo spécifiques à la sphère articulaire, car vous êtes nombreuses à me poser des questions à ce sujet.

C’est parti, je vais te parler du collagène, qui, pour simplifier, est un peu la “colle” de ton corps. Il assure la structure et la fermeté de la peau, mais aussi la solidité des muscles, des tendons et des articulations.

Le problème, c’est qu’avec l’âge (et dès 25 ans !), sa production naturelle diminue. Résultat: ta peau devient moins ferme, tu te réveilles le matin en manquant de souplesse, et tu te traînes des petites douleurs articulaires.

Pour en consommer naturellement, inclues dans ton alimentation du bouillon d’os, de la viande, du poisson, des œufs, et mange des légumes riches en vitamine C (car elle stimule la synthèse du collagène).

Pour te supplémenter, choisis un collagène marin hydrolysé de type II si tu souhaites retrouver un confort articulaire (le type I est plus spécifique à l’élasticité de la peau). Idéalement, un collagène marin issu de petits poissons sauvages (les gros poissons sont riches en métaux lourds).

Vérifie qu’il ne contienne pas d’additifs inutiles, et qu’il soit associé à de la vitamine C naturelle pour une efficacité optimale.

En bref, le collagène, c’est un allié de choix pour maintenir souplesse, tonicité et mobilité au quotidien !

Dis moi tout, est ce que tu te supplémentes ?

Adresse

L'Étang-Salé
97427

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:00
Jeudi	13:45 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	14:00 - 19:00

Téléphone

+262693449414

Site Web

https://taplink.cc/honaturo

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