Au Cœur de Soi - Réflexologie Plantaire - Sophrologie

11/06/2025

Et si on parlait de SPP! Somatospychopedagogie.
Souvent on me demande ce que c’est?🤷‍♀️🤔
Je vous en dis plus ci-dessous en cliquant sur ce lien.
Et si vous souhaitez expérimenter, contactez-moi pour votre RDV!

https://www.aucoeurdesoi974.com/post/et-si-on-parlait-de-somato-psychopédagogie

À très vite
Angélique

23/04/2025

Les examens arrivent à grand pas ! Et tu es peux être tétanisés à l’idée de prendre la parole en public! Y’a des solutions pour transformer ta crainte en force! Contacte moi

🌟 Transforme ton stress en succès ! 🌟

Tu trembles à l’idée de parler en public ou de te présenter devant un jury ? Je t’offre des méthodes éprouvées pour dépasser ta peur et briller à chaque discours.

👉 Envie de captiver ton audience ? Contacte-moi et découvre comment !

💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜 www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59

27/03/2025

Je vous partage ce podcasts d’un de mes formateur Christian Courraud en Somatotrope psychopédagogie qui vous en apprends plus sur les Fascias.
Prenez ce petit temps de découverte, C’est fascinants! Belle écoute 🤗

Découvrez la fasciathérapie lors du 1er Congrès international à Vannes. Explorez le rôle essentiel du fascia pour votre santé.

27/11/2024

🌈 Découvrez comment gérer le stress pour une vie plus sereine 🌈

Le stress chronique peut affecter tous les aspects de votre santé. Heureusement, il existe des méthodes éprouvées pour le gérer efficacement.

Apprenez à utiliser des techniques de relaxation, à calmer votre mental, et à optimiser votre sommeil pour mieux gérer les pressions du quotidien.

👉 Curieux(se) de savoir comment vivre une vie moins stressante ? Contactez-nous pour débuter votre parcours vers la tranquillité.

Prenez le temps de prendre soin de vous et apprivoisez le stress. 🌟

💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜 www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59

31/10/2024

🍃 Découvrez comment la sophrologie peut améliorer votre sommeil 🍃

Le manque de sommeil peut affecter tout, de votre humeur à votre santé physique. La sophrologie peut vous aider à instaurer une routine du soir qui invite au calme et à la détente. Avec des exercices simples, apprenez à lâcher prise des tensions de la journée et à accueillir le sommeil naturellement.

👉 Curieux(se) de trouver comment mieux dormir ? Contactez-moi pour une consultation et commencez à bénéficier d'un sommeil de qualité.

Faites de chaque nuit un repos bien mérité. 💤

💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜 www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59

29/10/2024

🍃 Techniques de sophrologie pour une grossesse harmonieuse 🍃

Si tu attends un enfant, la sophrologie peut transformer ton expérience de la grossesse. Elle aide à maintenir ton corps et ton esprit calmes, te préparant ainsi au mieux pour l'arrivée de ton bébé. Découvre comment des exercices simples peuvent te relaxer et renforcer ton lien avec ton enfant à naître.

👉 Prête à démarrer ? Prends rendez-vous pour une première séance et fais l'expérience du bien-être.

Ton parcours vers la maternité, plein de paix et de joie, commence ici. 🌟

💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜 www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59

11/10/2024

✨ Relaxation et bien-être pour les futures mamans grâce à la sophrologie ✨

La grossesse peut parfois être stressante, mais grâce à la sophrologie, tu peux apprendre à rester zen et à gérer les petits maux quotidiens. Des techniques comme le bodyscan et la visualisation positive te permettent de te sentir plus à l'aise et de bâtir une relation apaisante avec ton bébé.

👉 Curieuse de savoir comment ? Contacte-moi pour une consultation personnalisée et commence à te relaxer dès aujourd'hui.

Offre-toi le cadeau d'une grossesse calme et joyeuse ! 🎁



💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜 www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59

09/10/2024

🌟 Offre exclusive sur notre Programme de PMA 🌟

Aborder un parcours de PMA peut être émotionnellement exigeant. Je comprends vos défis c’est pour cela que mon offre exclusive est conçue pour te soutenir avec compassion et professionnalisme, utilisant des méthodes qui favorisent la détente et l'équilibre, essentiels pendant ce processus.

👉 Découvrez plus sur notre programme et comment nous pouvons vous accompagner en visitant notre site https://www.aucoeurdesoi974.com/deroulement-seance

Faites le premier pas vers votre rêve de parentalité avec soutien et confiance. 💖



💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜 www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59

07/10/2024

🌟 Transforme ton regard sur toi-même 🌟

“Je ne suis pas beau, j’ai des boutons, je ne m’aime pas…” Ces pensées négatives te sont familières ? Il est temps de changer cette vision. Chacun de nous a des capacités et des qualités uniques souvent ignorées ou minimisées. Je t’aide à redécouvrir et à valoriser tes forces pour que tu puisses voir le reflet de ta véritable valeur.

👉 Contacte-moi pour explorer ensemble comment transformer ta perception de toi-même et cultiver l’amour-propre.

Apprends à te voir avec des yeux bienveillants et aimants. 💖



💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜 www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59

07/10/2024

Et voilà encore 4 jours riches d’enseignement avec ce nouveau stage dans la continuité de ma formation en Somato psychopedagogique. C’était intense très apprenant et riche. Merci à toute l’équipe qui partage avec passion leur savoir. 🙏🏼

05/10/2024

✨ Transformez votre vie avec la méditation de pleine présence ✨

Découvrez le pouvoir transformateur de la méditation de pleine présence, une méthode soutenue par les recherches et enseignements de Danis Bois. Cette technique vous aide à mieux gérer vos émotions, à soulager l'anxiété et à vivre une vie plus équilibrée et harmonieuse.

👉 Prêt(e) à changer votre perspective ? Consultez le site https://danis-bois.fr pour explorer les programmes ou prenez rendez-vous pour une introduction à la méditation de pleine présence.

Accueillez le calme et la tranquillité dans votre vie quotidienne. 💫



💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜 www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59

03/10/2024

Merci infiniment, Marion, pour ton retour si positif ! 🌟

Je suis ravie que les sessions de préparation aux examens aient été bénéfiques pour tes apprenantes. C’est toujours un plaisir de voir comment la gestion du stress, la respiration et la visualisation peuvent transformer l’approche d’un examen. Ta confiance dans mon travail me touche profondément. 😊

Envie d’en savoir plus sur nos méthodes ? Contacte-moi !

💁🏼‍♀️ Angélique MAUGER
✨ Sophrologie & réflexologie
🛜www.aucoeurdesoi974.com
📲 06 92 70 19 59