Ambre GESTA Ostéopathe D.O

20/08/2025

5 NOTIONS INDISCUTABLES SUR L’ALLAITEMENT

Même si chacun a son avis, les faits scientifiques sont là, et ils méritent d’être connus, partagés, normalisés.
Voici 5 vérités qu’on ne devrait plus avoir à justifier :

✅ Le lait humain est l’aliment de base du bébé humain.

Ce n’est pas une opinion, c’est un fait biologique. Le sein est un organe qui existe pour nourrir, le lait maternel est une substance vivante, évolutive, spécifique à l’espèce. Chaque cellule, chaque enzyme, chaque anticorps est conçu pour votre bébé.
C’est le seul aliment qu’un nouveau-né est censé recevoir à la naissance.

✅ Aucune préparation artificielle ne peut égaler le lait humain.

Aucune formule ne contient des cellules vivantes. Aucune ne s’adapte aux virus du moment. Aucune ne change de composition d’heure en heure, de tétée en tétée. La science essaie de copier le vivant. Mais elle n’y arrive pas. Et elle ne pourra jamais.

✅ L’allaitement n’est pas “un plus” : c’est la base.

On a inversé le discours : le biberon est devenu la norme, et l’allaitement le bonus. Mais en réalité, l’allaitement n’est pas le meilleur, il est juste le normal. Ce qui est mieux que rien, c’est le substitut. Pas l’inverse

✅ C’est un atout santé

Pour un nourrisson, le lait maternel est une question de santé optimale :
– Moins d’infections,
– Moins de risques de mort subite,
– Moins d’allergies,
– Meilleur développement cérébral.
Et pour la mère aussi :
– Moins de cancers,
– Moins d’hémorragies,
– Moins de diabète.
Ce n’est pas une préférence lifestyle. C’est un besoin biologique profond.

✅ Si on ne vous l’a pas dit, ce n’est pas votre faute.

Le manque de soutien, la désinformation, les pressions sociales, les douleurs non écoutées. Beaucoup de femmes n’allaitent pas parce qu’on ne leur a jamais donné les bonnes clés mais ces vérités-là, on doit les remettre sur la table.

12/08/2025

📢 L’aversion à l’allaitement : un phénomène courant !
Saviez-vous que près d'une mère sur cinq éprouve une aversion à l'allaitement ? 🤔

L'aversion à l'allaitement (Breastfeeding aversion and agitation (BAA) ou nursing aversion (NA)) est un sentiment d'inconfort qui se manifeste pendant que votre petit est en train de téter. Beaucoup de mères rapportent des sensations d'épuisement, d'écœurement, ou se sentent « saturées de contact », en colère, anxieuses, ou déconnectées. Cette aversion peut survenir à différents moments, notamment :

L’allaitement durant la grossesse
Lors des tétées prolongées : Lorsque l'enfant reste accroché pendant de longues périodes.
À l'approche de l'ovulation ou des menstruations : Les fluctuations hormonales peuvent intensifier ces sentiments.
En cas de fatigue ou de stress : Des moments où le besoin de repos est pressant.
Lorsque l'enfant change de rythme : Par exemple, en période de poussée de croissance.
Cela peut sembler déroutant, mais sachez que vous n'êtes pas seule dans cette expérience !

Une étude récente menée par Morns, Burns, McIntyre et Steel en 2023 a révélé que 96 % des femmes ayant vécu ce phénomène ont également rencontré des défis liés à l'allaitement. Cependant, 82,5 % des mères ont décrit leur expérience globale d’allaitement comme positive.

🔍 Voici quelques solutions pour vous aider :

Allaitement à l’amiable : À l'âge de votre bébé, envisagez de passer à un allaitement à l’amiable, où vous ne refusez pas l’allaitement, mais ne l’offrez pas non plus.

Bilan sanguin : Consultez votre médecin pour un bilan complet (fer, vitamines, hormones) afin de vérifier s'il n'y a pas de carences.

Vérifiez la position : Assurez-vous que votre bébé est bien positionné au sein.

Distraction cognitive : Allez-vous-en avec des amis, regardez la télévision, lisez, ou écoutez de la musique pendant que vous allaitez. Tenir un glaçon peut également vous aider à détourner votre attention des émotions négatives.

Reposez-vous : La fatigue aggrave l’aversion. N’hésitez pas à faire des siestes avec bébé et à demander de l'aide pour les tâches quotidiennes.

Temps pour vous : Prenez des moments pour souffler et vous détendre, afin de retrouver le plaisir d’être avec votre enfant.

Tenir un journal : Notez vos sensations d’aversion et leur lien éventuel avec votre cycle menstruel pour mieux comprendre vos émotions.

Hydratation et nutrition : Buvez suffisamment et maintenez une alimentation équilibrée. Consultez un nutritionniste spécialisé si nécessaire.

Compléments : Bien que les recherches soient limitées, certains compléments (B12, magnésium, vitamine D) pourraient aider. Consultez votre médecin avant de les prendre.

N’oubliez pas : chaque parcours d’allaitement est unique ! ✨

💬 Partagez cette publication avec d'autres mamans pour leur montrer qu'elles ne sont pas seules et qu'il est possible de trouver du réconfort et des solutions.

11/08/2025

09/09/2024

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09/09/2024