Reflexologik

22/02/2026

https://www.nutripure.fr/fr/blog/les-bienfaits-du-jeune-intermittent-n88?utm_source=Klaviyo&utm_medium=email&utm_campaign=%5BB2C%5D%20Edito%20S9%20-%20Pure%20News%20%28Sport%29&utm_id=01KHX3PZAXTYM6Y0Y8RKWE5KGB&_kx=qa7C7UhgilvDA9iStgd9syJBvsoI4gdD0KKErLrEw08.SzHJqG

Le jeûne intermittent alterne périodes de repas et périodes sans apport calorique. Il peut améliorer les marqueurs métaboliques. Ses effets varient selon le contexte, le mode de vie et la régularité.

20/02/2026

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02/02/2026

02/02/2026

26/01/2026

25/01/2026

✨ Effets secondaires possibles après une séance de réflexologie ✨

Après une séance de réflexologie, certaines personnes peuvent ressentir des réactions temporaires. Elles sont généralement bénignes et font partie du processus naturel de rééquilibrage du corps.

🌿 Les effets les plus courants :
• Fatigue ou grande détente
• Maux de tête légers
• Sensibilité ou courbatures au niveau des pieds
• Envie d’uriner plus souvent
• Réactions émotionnelles (envie de pleurer, grande sensation de bien-être, irritabilité passagère)
• Petits symptômes transitoires : sensation de froid, étourdissement léger, nez qui coule

🌿 Plus rarement :
• Légères nausées
• Aggravation passagère de symptômes existants (parfois appelée “crise de guérison”), qui disparaît généralement en 24 à 48 h.

⚠️ Quand consulter ?
Si les symptômes sont intenses, inhabituels ou durent plus de 48 heures (douleur persistante, vertiges importants, fièvre…), il est important de demander l’avis d’un professionnel de santé.

💧 Conseils après la séance :
• Boire beaucoup d’eau
• Éviter les efforts physiques intenses
• Prendre le temps de se reposer
• Observer ses ressentis pour en parler lors de la prochaine séance

👉 Chaque personne réagit différemment : ces effets sont souvent le signe que le corps travaille et s’adapte.

11/01/2026

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