Equilibreetmoi

Qui suis-je ?

Health coach certifiée de l’Institute of Integrative Nutrition (New York) , professeur de yoga vinyasa (RYT 200h à Majorque), après des années à évoluer dans l’univers du marketing et des nouvelles technologies, j’ai emprunté une nouvelle voie qui me passionne aujourd’hui, la nutrition et l’immensité de ses bénéfices sur notre santé physique, psychologique et émotionnelle si nous y prêtons attention.

J’ai commencé à m’intéresser à la nutrition lorsque j’ai moi-même rencontré des gènes et intolérances liées à ma nourriture. C’est ainsi que s’est ouvert à moi le monde passionnant et infini de l’alimentation “santé” et de la nutrition holistique. Non non non c’est n’est pas ennuyeux, ce n’est pas une mode, ce n’est pas austère, c’est reprendre la main sur son corps et ses pulsions!

Je suis gourmande, un vrai bec sucré! Au cours de ma deuxième grossesse, j’ai développé un diabète gestationnel qui m’a forcé à contrôler mes apports en sucre. Tout a changé depuis ce moment-là, j’ai perdu plus de poids après ma grossesse que ce que j’avais pris, je me suis tonifiée, je suis redevenue maître de mes envies de sucre, j’ai profondément varié mon alimentation, et je découvre chaque jour de nouveaux ingrédients et de nouvelles recettes qui prouvent que l’on peut manger bon, sain et avec plaisir.

Je mange en conscience, tout a changé.

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