YogArmony

17/11/2025

🌿 WEEK-END YOGA – 6 & 7 DÉCEMBRE
Deux jours pour ralentir, respirer et retrouver la paix intérieure.

Si tu te sens fatigué·e, stressé·e, la tête pleine… ce week-end est une vraie parenthèse juste pour toi : repos, douceur, nature & reconnexion.

✨ Un lieu magique
Je fais ce stage ici depuis plusieurs années et c’est toujours un succès : chaque groupe repart conquis. Si je reviens dans ce lieu, c’est parce qu’il se passe vraiment quelque chose… calme, nature, silence et chaleur humaine = un cadre parfait pour lâcher prise.

✨ Un yoga intégral
→ Matin : Hatha Yoga dynamique
Salutations au soleil, respiration, ouverture du corps, circulation de l’énergie.
Pour activer, détoxifier et retrouver la vitalité ✨

→ Après-midi : Yin Yoga & méditation
Postures longues au sol pour relâcher les tensions profondes et apaiser le système nerveux. Je fournis tout le matériel : bolsters, briques, coussins, pour une pratique cocooning 🧸
Ambiance musique douce + citations pour soutenir l’introspection.

🧘‍♂️ Méditation active Osho ©
Les méditations actives Osho © permettent de libérer le stress et les émotions par le mouvement et la respiration avant de s’installer naturellement dans un profond silence intérieur.

🎶 Et aussi
Mantras, temps de silence, cercles de partage (optionnels).
Objectif : réduire le stress, se recentrer, retrouver clarté & énergie.

🥗 Repas & hébergement
Repas bio & végétariens préparés avec amour + infusions détox toute la journée.
Hébergement cosy en petit groupe (3 personnes), ambiance chaleureuse & intime.

💫 Tu repartiras avec :
corps détendu, mental apaisé, énergie renouvelée, sensation de clarté et de présence à toi-même.

💸 Tarif : 195 € tout compris
Hébergement + repas + pratiques + activités.

🤍 Il reste 2 places.
Si ton cœur dit oui… c’est le bon moment.

📩 Infos & réservations en MP ou au +262 693 03 30 56
Avec joie et douceur,
Sandra – Yogarmony La Réunion
#

17/11/2025

🌿 WEEK-END YOGA • 6 & 7 DÉCEMBRE

Deux jours pour ralentir, respirer et retrouver la paix intérieure.

Si tu sens que tu as besoin de souffler, de sortir du mental, de relâcher la pression… ce week-end a été créé pour toi.
Un moment hors du temps pour revenir à l’essentiel : toi.

✨ Un lieu magique, qui transforme — à chaque édition
Ce stage, je l’ai déjà animé plusieurs fois, et chaque groupe repart conquis.
Si je reviens toujours dans ce lieu, ce n’est pas pour rien : il se passe quelque chose ici.
Nature, silence, chaleur humaine… tout soutient le lâcher-prise et la reconnexion profonde.

✨ Un yoga intégral — tonique le matin / doux l’après-midi
Les matinées seront consacrées à un Hatha Yoga dynamique :
• Salutations au soleil
• Ouvertures du corps
• Respiration consciente
• Circulation de l’énergie
→ Pour réveiller, activer, détoxifier et retrouver la vitalité ✨

Les fins d’après-midi iront vers la douceur profonde :
• Yin Yoga — postures longues tenues au sol, pour relâcher les tensions, travailler en profondeur sur les tissus conjonctifs et apaiser le système nerveux
🧸 Tout le matériel sera fourni : bolsters moelleux, briques, coussins… pour une pratique confortable et cocooning
• Musique douce et citations inspirantes pour accompagner le retour à soi

🧘‍♂️ Et un moment fort du week-end : la méditation active Osho ©
👉 Les méditations actives Osho © permettent de libérer le stress et les émotions par le mouvement et la respiration avant de s’installer naturellement dans un profond silence intérieur.

🎶 Nous explorerons aussi :
• Mantras & musique pour apaiser l’esprit et harmoniser l’énergie
• Temps de silence et d’introspection
• Cercles de partage (toujours optionnels)

🧡 Nourrir le corps et le cœur
• Cuisine bio, végétarienne, préparée avec amour 🍲
• Infusions détox disponibles toute la journée 🌿
• Hébergement cosy en petite capacité — ambiance chaleureuse et intimité préservée

💫 Les bienfaits que tu emporteras avec toi
• un corps détendu
• un mental apaisé
• une énergie renouvelée
• plus de clarté, plus de légèreté
• un sentiment de recentrage et d’alignement profond

Aucun niveau requis — ce week-end est pensé comme une bulle de ressourcement, pas comme une performance.

💸 Tarif : 195 € tout compris
Hébergement + repas + pratiques + activités

🤍 Il reste 2 places.
Et si ton cœur dit « oui », c’est probablement le moment.

📱 Réservation / questions : +262 693 03 30 56

Avec joie, douceur et envie de transmettre ce que j’aime profondément,
Sandra — Yogarmony La Réunion

14/11/2025

🌿 Stage Yoga – 6 & 7 décembre
Reconnexion à soi • Bien-être profond • Déconnexion totale

Et si tu t’offrais un week-end qui change tout ?
Deux jours rien que pour toi, pour relâcher la pression, retrouver ton énergie et repartir aligné·e, apaisé·e et plein·e de vie.

✨ Au programme
• Yoga & Yin Yoga
• Méditations actives & mantras
• Tonicité + douceur = reset complet du corps et du mental
• Nature, silence & déconnexion du téléphone
• Partages, sourires, présence… et beaucoup de bienveillance

✨ L’expérience
• Cuisine bio, végétarienne & délicieuse — préparée avec amour
• Logement chaleureux & confortable — dortoir cosy de 3 personnes (cloisonné, intimité préservée)
• Cadre magnifique aux alentours de Saint-Paul, en pleine nature — loin du bruit, près de l’essentiel

Ce week-end, c’est l’occasion de te retrouver, de te ressourcer et de repartir plus léger·e, plus clair·e, plus vivant·e.

💸 Tarif : 195 € tout compris
Hébergement, repas & pratiques inclus

🤍 Les places sont très limitées — et l’énergie du groupe joue beaucoup.
Si ton cœur dit oui… c’est le bon moment.

13/11/2025

🌸 Retraite Yoga & Méditation – Rishikesh, Inde
Du 5 au 15 mars 2026
(Départ avion depuis La Réunion le 4 mars)

Je vous invite à vivre un voyage spirituel profond et transformateur au cœur de Rishikesh, berceau du yoga.
Un séjour pour vous reconnecter, respirer, ralentir… et découvrir l’Inde dans toute sa beauté et son authenticité.

✨ Première partie du séjour
Nous commencerons dans un ancien ashram en pleine nature, perché sur une colline face au Gange.
Un lieu puissant, calme et inspirant, idéal pour se recentrer.

Au programme :
• Yoga & méditation chaque jour
• Méditations actives Osho
• Yoga avec un professeur indien
• Consultation ayurvédique + massage
• Journée à Devprayag, haut lieu sacré où naît le Gange
• Silence, nature, repos et nourriture indienne authentique

✨ Deuxième partie : Rishikesh
Nous poursuivrons au cœur de la ville du yoga :
• Lever du soleil à Kunjapuri
• Participation au Ganga Aarti
• Yoga aérien & bain sonore avec Karan
• Balades, marchés, shopping et découvertes culinaires
• Temps libres pour profiter à votre rythme

Je connais très bien Rishikesh : j’y ai étudié, j’y retourne régulièrement, j’y ai mes repères et des amis.
Vous serez accompagnés avec douceur, sécurité et cœur.
Le séjour précédent (octobre 2024) a été merveilleux — je le propose à nouveau tel quel.

💰 Tarifs du séjour
• Chambre partagée : 1290 €
• Chambre simple : 1590 €

❗ Vols et visa non inclus
Vous réservez librement votre billet jusqu’à l’aéroport de Dehradun (DED) + votre e-visa.
👉 Tout le reste est inclus : hébergements, repas, activités, yoga, taxis et transports internes.

13/11/2025

✨ Rejoignez-moi pour un moment de présence, de mouvement et de douceur…

Vous avez envie d’un espace pour respirer, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps ?
Je vous propose des cours de yoga accessibles à tous, dans une ambiance calme et bienveillante, pour vous recentrer et retrouver de l’énergie.

Mon yoga est un yoga intégral, qui mêle postures, respiration consciente, détente profonde et relâchement du stress.
Chaque séance est pensée comme une parenthèse pour vous, un temps pour vous déposer, bouger en conscience et repartir plus léger·ère.

🧘‍♀️ Les horaires de la semaine :

Lundi – 18h : Hatha Yoga

Mardi – 18h : Yoga doux « Candlelight Yoga »

Mercredi – 7h30 : Hatha du matin • énergie douce pour bien commencer la journée

Jeudi – 8h30 : Hatha Yoga

Vendredi – 8h30 : Yoga dynamique • tonicité & vitalité

🌊 Lieu des cours :
À l’Hermitage, en face du 60 boulevard Leconte de Lisle, près de Carpaille et du boulodrome, sous les arbres entre le parking et la plage.

💰 Tarifs :

12 € la séance

100 € le carnet de 10 cours

📱 Réservation conseillée via WhatsApp :
+262 693 03 30 56

🌿 Venez prendre soin de vous.
Respirer, bouger, vous recentrer… et savourer un moment rien que pour vous.

12/11/2025

Il y a des lieux qui ne se visitent pas.
Ils se vivent.
Ils se reçoivent.
Ils se laissent traverser.
Rishikesh, au bord du Gange, est de ceux-là.
Un endroit où quelque chose en nous se rappelle,
doucement, naturellement.
En octobre dernier, j’y ai guidé un groupe.
Ce séjour a été une expérience rare, profonde, précieuse.
De celles qui laissent une empreinte douce dans le cœur.
La joie simple, le silence qui apaise, le sentiment d’être enfin à sa place.
C’est pour cela que je retourne là-bas.
Parce que l’Inde parle directement à l’âme.
Dates
Départ le 4 mars 2026
Retour le 15 mars 2026
(11 jours / 9 nuits sur place)
Ce qui sera vécu
• Hatha & Yin Yoga chaque jour
• Méditations profondes et méditations actives
• Consultation ayurvédique + massage traditionnel
• Yoga aérien & bain sonore dans les montagnes
• Ganga Aarti au crépuscule
• Lever du soleil à Kunjapuri
• Devprayag, là où les rivières deviennent le Gange
• Beatles Ashram, silence, art, présence
• Et des temps pour se déposer, écrire, respirer, ressentir.
La nourriture est simple, vivante, nourrissante.
L’accueil indien est authentique, doux, chaleureux.
On se sent accueilli, porté, respecté.
Ce voyage n’est pas une performance.
Ni une quête.
C’est un retour à soi.
Tarifs (hors vol)
1 590 € en chambre individuelle
1 290 € en chambre partagée
Possibilité de paiement en plusieurs fois.
Si quelque chose en vous résonne,
même légèrement,
c’est peut-être déjà le début du voyage. 🌿
Contact & inscriptions (WhatsApp)
→ +262 693 03 30 56

09/11/2025

07/11/2025

✨ Séjour Yoga en Inde – Rishikesh ✨
Du 5 au 14 mars 2026 (Départ le 4, retour le 15)

Je t’invite à vivre un voyage profond au cœur du berceau du yoga : Rishikesh, au pied de l’Himalaya.
Un séjour pensé comme une respiration, un retour à soi, dans l’énergie sacrée du Gange et des montagnes.

Au programme :
• Yoga et méditations quotidiennes
• Cérémonie du Ganga Aarti au bord du fleuve
• Visite de temples & lieux sacrés
• Rencontre avec des enseignants locaux
• Journée Ayurveda (consultation + massage)
• Moments de nature, silence, sons, partage…
• Et du temps pour toi ✨

Un voyage simple, vrai, humain.
Ouvert à tous les niveaux, même débutants.

Tarifs (hors vol) :
• 1290 € en chambre partagée
• 1590 € en chambre individuelle

Séjour de 11 jours / 9 nuits, hébergements confortables, repas inclus sur la majorité du séjour, organisation encadrée par Yogarmony.

📞 Infos & réservations : Sandra — +262 693 03 30 56
Petit groupe — places limitées.

Si ton cœur a fait un petit « oui »…

07/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

🌿 Stage Yoga – “Au Cœur de Soi”
📅 6 & 7 décembre 2025 · 💰195 € · 🌞 7 places uniquement

Après le succès des précédentes éditions, je suis heureuse de vous proposer à nouveau ce stage dans un lieu que j’aime profondément — un espace préservé, entouré de nature, propice au silence et à la reconnexion.

Deux jours pour ralentir, respirer, et retrouver la présence simple de la vie.
Une véritable détox digitale, sans écrans ni distractions, pour laisser place à l’écoute du corps, à la respiration, au silence, et à la nature. 🌳

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga et pratiques autour de la reconnexion à soi
🌺 Méditations actives (Osho ©)
🔥 Feu de camp & cercles de parole
💆‍♀️ Temps de silence, mantras, massages et partages du cœur
🥗 Repas maison, bio et savoureux, préparés avec soin

Ce lieu, dans lequel j’ai déjà eu la joie d’accueillir deux retraites, est un havre de paix unique — un cocon au cœur de la nature, avec de magnifiques roulottes en bois, pour dormir en douceur et en simplicité.

C’est une invitation à la déconnexion et à la reconnexion, à la lenteur, à la chaleur humaine et à la joie du cœur.

🌸 Je mets tout mon cœur dans ce stage pour que chacun puisse vivre un moment de présence profonde, de libération et d’apaisement.

📍 Lieu communiqué à l’inscription
🔗 Réservation sur HelloAsso (places limitées à 7 participants)