VIS maintenant - Muriel, thérapeute holistique, 9 allée roche couleur, La Saline (2025)

31/07/2024

⌚️J’ai mis du temps avant de comprendre que le cancer m’obligeait à de nombreux changements, dans mon mode de vie mais aussi « à l’intérieur ».

Du temps avant de réaliser que ce qui m’avait amenée là était essentiellement d’ordre psycho-émotionnel et que si je voulais « guérir » je devais aller chercher au delà du plan physique.

❤️‍🩹 Ce mouvement qu’est pour moi la guérison, ce processus ne peut se faire sans changements profonds et parfois radicaux. Or, il y avait en moi une résistance aux changements, qu’il a fallu apprendre à contourner et à balayer.

Dans ce post, je t’explique pourquoi il est si difficile de changer et donc de « guérir ».
Ps : réfère-toi à mon précédent carrousel sur le sujet pour savoir ce que j’entends par « guérison » et mon positionnement par rapport à cela. 🙏

Ps: je le répète , si tu suis un traitement médical, il est la priorité ⚠️ Ceci n’a rien à voir avec cela ;)

👉🏼 pour plus d’infos sur mes offres de soins et d’accompagnement, je t’invite à consulter mon site : https://vismaintenant.fr

01/07/2024

POURQUOI EST-CE SI DIFFICILE DE GUÉRIR ? ( part 1)

👉🏼 je te parle ici des « bénéfices secondaires » à rester dans ta situation.

Va jusqu’au bout du carrousel tu comprendras qu’il n’y a pas lieu de se sentir coupable d’avoir des « bénéfices secondaires » à rester dans la situation qui pourtant de prime abord nous empoisonne la vie. Il s’agit simplement d’une piste, selon moi, importante à explorer pour entamer un vrai processus de guérison.❤️‍🩹

Si ce post te parle commente et mets un ❤️. Si tu as besoin d être accompagné dans ce travail d identification des « bénéfices secondaires », n’hésite pas à consulter mes offres de soin et d’accompagnements sur mon site : 👉🏼www.httpss//vismaintenant.fr ( lien en bio).

🚨 Ce post n’est en rien une incitation à arrêter un traitement médical en cours ou à venir. Suis toujours l’avis de ton médecin. 🙏

10/05/2024

UN POINT IMPORTANT POUR MOI DANS LE PROCESSUS DE GUÉRISON ❤️‍🩹 :

👉🏼 trouver le juste équilibre entre DISCIPLINE et LÂCHER PRISE.

🫸 Quand on arrive à ce point de rupture où l’on sait que l’on doit impérativement s’imposer une discipline pour instaurer un changement , cette question émerge. 👉🏼 Dois-je m’imposer une discipline de fer ? Et comment faire si je n’y arrive pas ?

Je me débats depuis 2 ans avec cette question. 😔 J’avais besoin d’une discipline pour me forcer à faire des choses que je savais bonnes pour moi à termes mais je culpabilisais quand je la lâchais pour un temps où quand cette discipline devenait trop dure à suivre au quotidien. Or, en amenant la rigidité et la culpabilité je finissais par me faire plus de mal que de bien. J’amenais beaucoup de sécheresse et d’émotions négatives dans mon corps. Ce qui était contre-productif.

🤜 la discipline, à mon sens, est bonne parce qu’elle nous pousse à sortir de notre zone de confort et à adopter les efforts nécessaires au changement. Elle nous contraint à instaurer de nouvelles habitudes, bonnes pour nous, pour ma santé en ce qui me concerne. Ces habitudes deviennent des principes de vie. La discipline structure donc et organise nos vies, nous aidant à atteindre nos objectifs et à rester sur la bonne voie.

🧐 Cependant, elle peut être contre productive si elle ne se couple pas de lâcher prise, ce qui peut paraître contradictoire de prime abord. Le lâcher prise semble l opposé de la discipline et pourtant sans cette souplesse la discipline peut vitre être abandonnée. Le lâcher prise amène la détente, le plaisir, la joie de vivre l’instant présent et à mon sens, cultiver ces qualités là est aussi essentiel que de s’imposer une discipline.

👉🏼👉🏼 Et toi, parviens tu à trouver ce juste équilibre, propre à chacun ?

Si tu souhaites initier de véritables changements dans ta vie, je t’invite à consulter mes offres de soins et d’accompagnement sur https://vismaintenant.fr 🙏

08/04/2024

👉🏼 Toutes les émotions sont légitimes. On dit souvent que certaines sont “négatives”, d autres “positives”. Mais il faudrait plutôt parler de “vibrations”. Les émotions dites négatives comme la peur, l’anxiété, la jalousie, la colère vibrent bas. À l inverse, la joie, l optimisme, l’amour vibrent à des fréquences plus hautes, comme nous le montre ici l’échelle vibratoire des émotions d’Abraham-Hicks.

💨 Pour imager la chose : Les émotions "basses" sont comme des nuages gris 🌧️dans le ciel azur 🌈de notre santé. Elles peuvent chahuter notre corps et notre esprit, faisant des pirouettes qui ne nous font pas toujours rire.😓

🥳 Imaginez : le stress qui joue les trouble-fêtes et invite des ennuis cardiaques ou de l'hypertension à la fête de notre santé. Notre système immunitaire se met à vaciller, nous laissant vulnérables aux virus en vadrouille 🦠 et aux maladies. De plus, la tension musculaire, souvent liée à l'anxiété et au stress, peut entraîner des douleurs chroniques, notamment dans la région du dos et du cou.

🤯 Mais ce n'est pas tout ! Nos émotions "basses" adorent aussi s'amuser avec notre tête. Elles peuvent déclencher des feux d'artifice d'anxiété et de dépression, transformant notre vie en montagne russe émotionnelle. Le sommeil 😴 devient une bataille perpétuelle, nous laissant groggy, moins concentrés et faisant des ravages sur notre santé mentale.

👉🏼 La bonne nouvelle ? En reconnaissant l’impact des émotions "basses" sur notre santé physique et mentale, on peut déployer des stratégies de choc pour les apprivoiser : méditation, sport, ou une visite chez le kinésiologue ;) Ensemble, on peut chasser ces nuages et laisser briller le soleil de notre bien-être ! ☀️💕☀️

Plus d'infos et de renseignements, rdv sur mon site : https://vismainteant.fr

04/04/2024

L’AMOUR AU-DELÀ DE LA PEUR

L’amour est l’énergie qui guérit, la peur au contraire bloque le processus.

❤️‍🩹 Pour guérir le corps a besoin de repos, de calme, pour que le système immunitaire puisse jouer son rôle de défense et de réparation. Autrement dit, il a besoin que s’active le système parasympathique et non être en situation d’alerte et en sur-stress, ce qu’il se passe lorsqu’il ressent la peur, notamment sur le long terme.

🌟Mais parfois, savoir ce qui se passe dans ton corps et comprendre pourquoi il est important de se nourrir d’émotions positives comme l’amour ou la gratitude plutôt que de la peur ne suffit pas.
J’avais pour ma part du mal à l’expérimenter.

J’essayais, par exemple désespérément en méditation, de me sentir envahie par l’énergie d’amour.

Un jour un ami m ‘a donné un conseil simple mais précieux. Il m’a dit « visualise et ressens l’amour que tu as pour ta fille. En effet, c’est quelque chose que je pouvais facilement me représenter. Je le vivais, je le transpirais même cet amour. 😅

Il m’a dit ensuite : « une fois que tu sens cet amour pour ta fille vibrer en toi, redirige-le vers toi-même. »
C était plutôt facile parce que cet amour vibrait déjà en moi. Il me suffisait maintenant de l’envoyer à toutes mes cellules et de laisser faire le processus. 💕

Plus t**d j ‘ai appris des techniques pour activer le nerf vague, responsable de l activation du système parasympathique et d’autres pour libérer les émotions négatives, comme la peur.

⚠️ la peur est saine quand il s’agit de faire face à un danger !

Si toi aussi tu veux apprendre à gérer tes émotions, rétablir l équilibre dans ton système nerveux pour permettre à ton corps de retrouver l homéostasie nécessaire à la guérison , n’hésite pas à consulter mes offres de soins et d’accompagnement.

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# vismaintenant

01/04/2024

PEUR 🆚 AMOUR

Tout ce que l on fait, que l on pense ou que l on dit est dicté par l une ou l’autre de ces énergies.

🌟Voici comment l explique le Dalaï Lama :
« S’il y a de la peur, c’est qu’il n’y a pas d’amour.
Quelque chose vous tracasse ? cherchez la peur.
Chaque fois qu’une émotion négative se présente à nous, il se cache derrière une peur.
En vérité, il n’y a que deux mots dans le langage de l’âme : la Peur et l’Amour.
La peur est l’énergie qui contracte, referme, attire, court, cache, entasse et blesse.
L’amour est l’énergie qui s’étend, s’ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.
La peur enveloppe nos corps dans les vêtements.
L’amour nous permet de rester nu.
La peur s’accroche et se cramponne à tout ce que nous avons.
L’amour donne tout ce que nous avons.(…)
La peur empoigne.
L’amour lâche prise.
La peur laisse de la rancœur.
L’amour soulage.
La peur attaque.
L’amour répare.
Chaque pensée, parole ou action est fondée sur l’une ou l’autre émotion.
Tu n’as aucun choix à cet égard, car il n’y a pas d’autre choix.
Mais tu es libre de choisir entre les deux.
Ainsi, au moment où tu promets ton plus grand amour, tu accueilles ta plus grande peur car, aussitôt après avoir dit « je t’aime », tu t’inquiètes de ce que cet amour ne te soit retourné et, s’il l’est, tu te mets aussitôt à t’inquiéter de perdre l’amour que tu viens de trouver.
Cependant, si tu sais Qui Tu Es, tu n’auras jamais peur.
Car, qui pourrait rejeter une telle magnificence?
Mais si tu ne sais pas Qui Tu Es, alors tu te crois bien inférieur. Fais l’expérience glorieuse de Qui Tu Es vraiment et de qui tu peux Être. »🙏

Alors , que préfères-tu : te cacher derrière les vêtements lourds de la peur ou danser tout nu sous la pluie ?😂 Pour ma part, j’ai fait mon choix 😜.

👉🏼Mes choix sont-ils dirigés par l’Amour ou par la Peur ?
Pose toi cette question en toute honnêteté, notamment quand tu as des décisions à prendre.

Si tu as besoin d’aide pour te sentir aligné(é) à ton âme, agir et penser avec Amour, te débarrasser de peurs envahissantes, alors n’hésite pas consulter mes offres d’accompagnement. https://vismaintenant.fr

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25/03/2024

5 CONSEILS POUR BOOSTER TA RÉSILIENCE

✅ Dans ce carrousel, je te partage quelques modestes conseils pour t’aider à booster ta résilience naturelle et faire de tes difficultés des forces pour avancer sereinement.

😓 Si tu vis une situation complexe et que tu n’arrives pas à t’en sortir seul (e), si les émotions sont bien trop puissantes pour te permettre d’avancer sereinement , n’hésite à demander de l’aide.

Pour plus d’infos sur mes offres d accompagnement , rdv sur 👉🏼httpss://vismaintenant.fr

VIS maintenant - Muriel, thérapeute holistique

31/07/2024

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