Lalou Love Yoga

13/11/2025

Backbend session 🖤

Nothing to say, just trying to listen, and understand in wich direction I should go

A bit lost on the way 🧘‍♀️

Open my heart to feel more and deeper

10/11/2025

Les cours de yoga doux à c’est tous les mardis à 12h30, au studio de Terre Sainte.

Pour déposer
Pour se recentrer
Pour fluidifier
Pour soulager
Pour se remettre en mouvement
Pour respirer

Prends soin de toi, prends soin de tes proches 💕

31/10/2025

30/10/2025

Perfection is an illusion
Don’t looking for it
You gonna loose yourself in it
Enjoy as you can, every moment
Exactly as is it
Because at one point
It’s gonna be the end
And you will passed your time to run after something you can’t touch

🌙🌞🌚

28/10/2025

SAVE THE DATE

Dimanche 7 décembre

10h - 12h

Atelier sur les lignes myofasciales latérales

À SAINT-PAUL

2h de pratique intense

Au programme :
- pranayama
- introduction anatomique des lignes
- flow intense introspectif & méditatif
- exploration des postures plus compliquées

Viens voyager pendant cet atelier

Si tu as la moindre question contacte moi

Déconseillé aux débutants

Réservation sur

21/10/2025

♾️ SAVE THE DATE ♾️

Atelier Myofascia sur les lignes superficielles



Pour une pratique intense, introspective, méditative

2h30 de pratique :

- 20min de pranayama
- 10 min d’introduction anatomique sur les lignes superficielles
- principe philosophique exploré tout au long de la pratique
- 2h de flow

Plonge dans le mouvement, dans tes sensations, garde le regard tourné vers l’intérieur, explore une manière de pratiquer différente.

Envoie moi un message pour plus de renseignements

Réserve ta place sur l’application de 🖤

20/10/2025

🌿SAVE THE DATE

🧚🏻‍♀️Dimanche 9 novembre de 9h - 11h30

🌸 Chez

🪬sur les lignes fonctionnelles

💸 45 €

➡️ à réserver directement avec le studio

🧞 Prépare toi pour une pratique physique, introspective, méditative, tournée vers l’intérieur. Prends conscience de tes sensations 🧞‍♂️

💪 dépassement de soi

☀️ Fun & Amour 💕

N’hésite pas à me contacter si tu as une question

16/10/2025

Après ces 110h de formation en Thaïlande, ce projet qui me tient tant à cœur arrive !

• 3 Ateliers
• 3 Dates
• 3 Studios
• 3 Lignes Myofasciales Différentes

Une série de 3 ateliers sur les lignes myofasciales.

Une ligne étudiée par atelier :
• lignes fonctionnelles
• lignes spirales
• lignes profondes

Une date dans chaque studio avec lesquels je travaille.

De Saint-Pierre à Saint-Paul




2h30 de pratique avec au programme :

• pranayama
• introduction anatomique des lignes
• flow créatif (intense)

Les dates sont tombées je te fais un post pour t’en parler plus en détails rapidement.

Tellement hâte de partager avec vous cette pratique qui m’a intensément apportée et transformée 🖤

21/07/2025

Je transmets un yoga vivant nu & honnête.

Mon yoga n’est pas doux, il peut être intense, profond, rugueux. Mais il est toujours là pour libérer, pas pour écraser.

Je ne cherche pas à corriger, je cherche à rencontrer.

Le corps a été pour moi un lieu de douleur, je veux qu’il redevienne un lieu d’ancrage, de puissance, de douceur.

Je crois que le yoga peut soigner, reconnecter, éveiller, révéler pas seulement faire transpirer.

J’ai vécu la violence, l’excès, le vide et je sais combien le souffle peut sauver.

Je te parle de paix car je connais le chaos.
Je te parle d’équilibre car je connais l’abus.
Je te parle de mesure car je connais l’obsession.

J’ai appris que le yoga c’est revenir à soi, même quand c’est inconfortable.

Mantra du jour :

« Je ne te trahis plus. Je ne te jette plus dans les bras de ceux qui ne savent pas te porter. Je suis prête à aimer sans me détruire. À accueillir un amour conscient, simple et profond »

Photo by .shaker

21/07/2025

La performance en yoga : entre élan et piège

La performance nourrit ma pratique. Elle légitime mon travail, ma discipline, ma valeur. Elle répond à un besoin d’être vue, reconnue, acceptée.
Certains y voient un piège de l’ego — quelque chose qu’il faudrait abandonner dont on devrait avoir honte.

Mais pour moi, c’est humain. Et profondément satisfaisant, quand une posture se révèle enfin.

Oui, c’est fragile. Car quand je n’y arrive plus, je me sens nulle. C’est le revers.

Mais ma pratique n’est pas mon egotripe, elle est mon refuge, mon lieu de connexion. Ma connexion est ma force.

Et j’enseigne depuis cet endroit pas depuis une posture.

Mon yoga est viscéral. Il n’est pas là pour briller, mais pour soutenir. Pour libérer, renforcer, créer cette safe place. La performance est un élan, pas une fin.

Mon yoga, lui, est une maison

Et toi tu arrives à pratiquer sans vouloir réussir à faire des postures ?