KiSa conseil

26/08/2025

La QVCT, ce n’est pas seulement une initiative RH.

C’est un choix de management.
Un levier stratégique pour la performance durable.

Et surtout, une vraie question de société.

Trop souvent, elle est cantonnée à quelques actions ponctuelles :

📄 une fiche projet bien rédigée,
🥐 un petit-déjeuner convivial,
💬 un atelier de gestion du stress.

Ces initiatives ont leur place… mais si elles restent isolées, elles ne suffisent pas à répondre aux défis réels : charge de travail, climat relationnel, organisation du quotidien, soutien des managers.

👉 La QVCT, ce n’est pas un “plus” agréable.

C’est la base sur laquelle repose la santé et l’efficacité d’une organisation.

Elle touche à des enjeux essentiels :
- Le sens donné au travail
- L’équité et la justice organisationnelle
- La qualité des relations
- La cohérence managériale
- Les pratiques concrètes du quotidien

Mon approche :
✔️ Une vision systémique, ancrée dans le réel
✔️ Des outils d’analyse pour faire émerger l’essentiel
✔️ Un accompagnement sur-mesure, adapté aux contextes et aux équipes

Pas de solutions toutes faites, mais une démarche vivante, lucide et constructive.

💬 Et si on abordait la QVCT non pas comme un “projet annexe”, mais comme un pilier stratégique pour renforcer à la fois le bien-être et la performance ?

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Si vous êtes nouveau/nouvelle par ici, je suis Sarah Amoros, psychologue du travail depuis plus de 10 ans. J’interviens pour réinventer le travail. Qualité de vie et des conditions de travail optimales sont indissociables.
Agir sur la QVCT et la prévention des Risques PsychoSociaux, permet de transformer les petits irritants en opportunités.

✨ Mon objectif ? Vous aider à mieux collaborer pour bâtir des relations de travail saines et productives.

Besoin de clarifier vos démarches QVCT ou de repenser votre culture d'entreprise ? Réservez votre rdv pré-diagnostic : on pose, on regarde, on débloque. https://f.mtr.cool/qlndgoaira

14/08/2025

"J'observe un malaise au travail" : ok, super ! Mais maintenant je fais quoi ?

Vous êtes convaincu : certains agissements ne sont pas acceptables en entreprise ou vous voyez qu'il y’a des problèmes avec certain.es collaborateurices.

Vous arrivez même a identifier que c’est un problème de communication.

Mais est-ce votre rôle d’intervenir ? Qu’est ce que vous pourriez dire ou faire? Surtout si vous n’êtes même pas un témoin direct de la situation….

Et bien oui, en tant que manager, en tant que RRH ou encore DRH votre responsabilité est engagée tout autant que si vous êtes directeurice. Je parle d'une responsabilité juridique et surtout humaine.

Mais voilà, c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Et les formations c’est bien, cela apporte énormément d’information. Mais dans la pratique ? Comment cela se passe dans la pratique ?

Vous êtes convaincu.e qu’il est possible de faire autrement, sans vraiment trop savoir par quel bout prendre les problématiques ?

Avez-vous déjà pensé à en parler à un.e psychologue du travail ?

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Vous avez besoin de poser les choses, sans jugement et avec un regard extérieur, en toute confidentialité ?
C’est avec plaisir qu'actuellement j’offre un pré-diagnostic de 45 minutes, lors duquel nous aborderons ce qui vous pose problème, vos méthodes de management et je vous partagerai quelques pistes à explorer au sein pour votre entreprise.

Vous pouvez également lire un article que j'ai écris sur le sujet, le lien est en commentaire ⬇️

N’hésitez pas à me contacter en MP pour en bénéficier.

#974 #976

07/08/2025

Ma mission : Remettre l’humain et le vivant au cœur du travail, pour que chacun·e puisse se (re)trouver, s’ancrer et s’épanouir dans un monde du travail plus juste, plus conscient et plus vivant.

Connaissez-vous votre "pourquoi ?", votre "why" comme en parle Simon Sinek.

Nous entendons à toutes les sauces : trouver du sens dans ce que l'on fait. Plus facile à dire qu'à faire non ?
Ce matin j'ai envie de vous parler de mon "pourquoi" :

Je fais ce que je fais car je suis convaincue que l’on peut mieux faire. Pour notre bien-être individuel et collectif, faire quelque chose qui a du sens pour soi ET pour le monde est impératif. Nous sommes nos propres freins, sans forcément s’en rendre compte. Nous nous rendons pas compte du potentiel que nous avons. Je fais ce que je fais pour saupoudrer le monde d’optimisme et pour développer sa liberté de penser, de choisir au mieux pour soi ET pour le monde.

Le travail peut être une source positive, et surtout nous pouvons choisir la forme que l’on souhaite que cela prenne.

J’accompagne à connecter les idées, les besoins, les envies et les objectifs.

Quand j'y pense, je suis portée par tout cela depuis le collège.
Est-ce une vocation ? Peu importe, ce qui est sûr c'est que cela me porte à 1000% (je compte comme Trump 😉).

Et vous ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ? Qu’est-ce qui vous porte, profondément ?

Je suis impatiente de vous lire ...

05/08/2025

👀 “On ne trouve personne.”
C’est LA phrase que j’entends le plus chez les dirigeant·es de TPE/PME.

Et pourtant…

👉 116 490 personnes inscrites à France Travail à La Réunion VS 5 274 offres d'emploi (soit 3x plus de demandes que d'offres)
👉 3 212 400 en France
👉 Et des dizaines de candidatures non retenues pour des postes “en tension”

Alors… vraiment une pénurie ?

Ou une méthode de recrutement à revoir ?

Dans mon dernier article, je vous propose de :
🔎 De requestionner les chiffres
🧠 Questionner vos croyances (même inconscientes) ...ça vous savez que j'adore !
📉 Identifier les coûts cachés d’un mauvais recrutement ... Les connaissez-vous ?

🌱 Et surtout… réfléchir à d'autres façons de recruter. Plus humaine. Plus stratégique. Plus efficace.

👉 Vous recrutez à l’instinct ? Vous cherchez la “perle rare” ?

Et si c’était justement ça, le vrai problème ?

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👉 Lisez l’article complet : https://f.mtr.cool/rukvunswjh


💬 Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire
🔁 Ou partagez-le à une entreprise qui galère à recruter

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Si vous êtes nouveau/nouvelle par ici, je suis Sarah Amoros, psychologue du travail depuis plus de 10 ans. J’interviens pour réinventer le travail. Qualité de vie et des conditions de travail optimales sont indissociables. Agir sur la QVCT et la prévention des Risques PsychoSociaux, permet de transformer les petits irritants en opportunités.

✨ Mon objectif ? Vous aider à mieux collaborer pour bâtir des relations de travail saines et productives.

03/08/2025

Recruter quand on est une petite entreprise peut vite virer au cauchemar. Pourtant, les candidat·es sont bien là. Alors pourquoi ça coince ? Dans cet article, je démonte le mythe de la “pénurie” et vous propose une autre manière d’aborder le recrutement : plus lucide, plus humaine, et surtout plus efficace.

Vous galérez à recruter ? Et si le vrai problème n’était pas la pénurie de candidats, mais votre méthode de recrutement ? Analyse + solutions concrètes.

31/07/2025

J’ai envie de vous parler de ces personnes dont vous pensez qu’elles ne servent à rien, bonnes à rien, parce qu’elles ne parlent ou n’écrivent pas français comme vous le souhaitez…

Ou parce qu'elles ne savent pas faire la règle de 3 ...

Vous vous dites sûrement que vous n’êtes pas comme ça…

Mais si lire ce début de post vous agace, vous offusque ou vous révolte un poil… je vous encourage à vous demander pourquoi. Mon intellect sait que ce n’est pas OK… mais mon corps, lui, sait que ça se produit, parfois, inconsciemment.



J’aimerais vous parler de ces jeunes de Mayotte, mais pas que… De ceux et celles qu’on croit sans valeur, sans même s’en rendre compte. Ceux et celles qui vous font peur ...

Je veux vous parler de ce que je vois, avec mon filtre bien à moi :

– Je vois cette fille, arrivée à 8 ans en Kwassa-Kwassa (barque). Un oncle décide pour elle : traversée d’une mer déchaînée avec des inconnus.
Elle ne comprend pas. Elle a 8 ans. Elle vit dans un banga (maison en tôle), fait le ménage, la cuisine, et satisfait les plaisirs masculins.
Peut-être aura-t-elle la chance d’aller à l’école… mais elle en sortira vite. À 14 ans, elle sera enceinte.
Elle apprend le français avec les dessins animés. Et moi, je me dis : “Mais comment a-t-elle réussi toute seule ?” (quand je galère encore avec l’anglais malgré toutes mes heures d’école !)

En parallèle je rencontre encore des profs, des employeurs, qui la critiquent, se moquent, et lui disent que ce n’est pas comme ça qu’on trouve du travail… (Si, si, je vous assure.)

Mais je n’ai pas fini.

– Il y a aussi ce garçon, né et scolarisé à Mayotte. Mention bien aux diplômes, passionné, débrouillard, il répare des vélos, construit des bangas, philosophe avec nous.
À 18 ans, on lui refuse le titre de séjour. Pas de carte d’identité française. Il est accepté à Parcoursup dans une formation en métropole, mais ne pourra pas y aller.
Cela fait 3 ans qu’il est coincé à Mayotte, sans papiers. Triste, en colère. Mais vous ne le voyez pas. Il n’a jamais appris à exprimer ses émotions. Il a appris “à être fort”. Mais il est triste. Il veut s’en sortir.

Vous pensez que ce sont des cas isolés ?

Dans mon monde, c’est le quotidien. J’ai entendu des centaines d’histoires comme celles-ci. De l’Hexagone à La Réunion, en passant par Mayotte.

Je vous épargne le récit du petit garçon que le tonton aime aussi tripoter… Oui, ce ne sont pas que les petites filles.

Ces histoires, ce sont celles de nos enfants. Et donc de nous, adultes d’aujourd’hui.

Je suis persuadée que si on apprenait à écouter, à faire confiance plutôt que juger (soi et les autres)… la vie ne serait pas plus facile, non. Mais elle serait plus juste. Plus belle. Peut-être même plus douce, pour toustes.

Marahaba Mayotte, pour ces leçons d’humilité que tu m’offres à chaque seconde passée à tes côtés.

Merci à toutes celles et ceux qui m’aident à déjouer mes vérités.

24/07/2025

Recruter, ça vous épuise ? Et si le problème venait moins des candidat·es que de nos stéréotypes inconscients ? Dans cet article, je vous propose une plongée introspective dans vos pratiques de recrutement. Décryptage des préjugés, stratégies concrètes pour les dépasser, et rôle clé des experts pour professionnaliser vos recrutements. Un appel à recruter autrement, avec conscience et responsabilité.

Recruter sans stéréotypes : comment transformer ses pratiques pour un recrutement plus efficace, inclusif et conscient. À lire si recruter vous pèse.

06/07/2025

Dans cet article, je partage les coulisses d’un mois sans publication sur le blog — non pas un mois vide, mais un mois intense, frôlant l’épuisement. J’explique pourquoi j’ai dû faire une pause, les enseignements que j’en ai tirés, et comment cette période m’a permis de clarifier mes priorités.

Entre recentrage professionnel, nécessité de ralentir, et engagement profond à “réinventer le travail”, je dévoile aussi ma nouvelle organisation côté accompagnement (salarié·es & entreprises).

Et j’en profite pour inviter chaque lecteur·rice à soutenir ce blog — un espace d’écriture, de réflexion, et de lien vivant.

Un mois sans écrire, mais pas un mois de rien. Et si ralentir était essentiel pour mieux œuvrer ? Récit d’un recentrage pro et personnel.

04/06/2025

🎯 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗮̀ 𝗿𝗲́𝗶𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 ?
Mais pas avec un plan de carrière tout fait.
Pas avec des “il faut” ou des “tu devrais”.
Plutôt avec des outils qui respectent votre rythme, vos besoins, et surtout… 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀.

👉 Dans mon dernier article, je vous parle d’un levier souvent méconnu, ou peu compris: 𝗹𝗮 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹.

Elle permet de comprendre 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗼𝗶𝗻𝗰𝗲, 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲, 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲…
… et surtout : ce qui peut 𝘃𝗼𝘂𝘀 (𝗿𝗲)𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Vous y découvrirez :
• Pourquoi ce n’est pas “dans votre tête”
• Comment repérer les déséquilibres internes et externes
• Des outils concrets pour avancer (bilan de compétences, coaching, intelligence collective)
• Et même une touche de permaculture 🌿 (si, si !)

✨ Et si vous avez envie d’un accompagnement 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱 𝗲𝘁 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻,
j’ai créé le 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗢.𝗦.𝗘.𝗥. :

6 semaines pour Observer, S’ancrer, Émerger et Réinventer votre trajectoire professionnelle.

🔗 Vous souhaitez en savoir plus ? Les liens sont en bio

⚠️ inscription pour le prochain jusqu’au 7 juin. Il reste 4 places !

💬 Et vous, vous en êtes où dans votre parcours professionnel ?

Besoin d’un nouvel élan ? Commentez “OSER” et je vous envoie le lien vers une vidéo qui peut vous aider. (c’est le replay d’un webinaire d’1h30 qui vous donne une méthode et des outils concrets pour vous aider à avancer).
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Si vous êtes nouveau/nouvelle par ici, je suis Sarah Amoros, psychologue du travail depuis plus de 10 ans. J’interviens pour réinventer le travail. Qualité de vie et des conditions de travail optimales sont indissociables. Agir sur la QVCT et la prévention des Risques PsychoSociaux, permet de transformer les petits irritants en opportunités.

✨ Mon objectif ? Vous aider à mieux collaborer pour bâtir des relations de travail saines et productives.

01/06/2025

Dans un monde professionnel en pleine mutation, nombreux sont ceux qui perdent pied : surcharge mentale, quête de sens, tensions au travail… La psychologie du travail offre des clés puissantes pour mieux se connaître, comprendre les mécanismes en jeu dans son environnement professionnel, et amorcer une transformation durable. À travers le bilan de compétences, le coaching, l’intelligence collective et même la permaculture appliquée au travail, cet article explore comment reprendre le pouvoir sur sa vie pro, pas à pas, avec justesse et cohérence....

Découvrez comment la psychologie du travail peut vous aider à retrouver du sens, dépasser un mal-être pro et réinventer votre trajectoire professionnelle

25/05/2025

🪫 Le lien entre une batterie à plat et votre vie professionnel ?

Spoiler : les deux peuvent vous laisser en rade… si vous n’apprenez pas à recharger correctement.

Je vais être directe. Parce qu’il est temps de l’être.

Et parce que ce que je vais vous dire peut, vraiment, vous éviter de vous perdre encore plus.

Si en ce moment :

- vous êtes en arrêt, en transition, ou simplement à bout,
- vous cogitez H24 sur la suite, sans avancer vraiment,
- vous en avez marre de votre travail, sans que rien ne change …

Alors cet l'accompagnement O.S.E.R. est construit pour vous.

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🎯 Objectifs d'O.S.E.R.

- Se (re)connecter à soi après une blessure professionnelle
- Retrouver confiance en ses capacités
- Clarifier ses besoins, limites et envies
- Réinventer un projet pro aligné avec ses valeurs et sa santé
- Reprendre le pouvoir sur ses choix professionnels

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Qu'est ce que vous allez y faire ?

Atelier 1 : S'observer. Apprendre à se connaître, comprendre ce que l'on vit et son impact dans nos actions.
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Atelier 2 : Identifier ce qui nourrit l'épuisement ou la souffrance professionnelle. Comprendre ses peurs et les utiliser.

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Atelier 3 : S'ancrer : Se reconnecter à ses fondations, explorer ce qui fait "ressource", son identité professionnelle et personnelle

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Atelier 4 : Émerger : Ce que je ne veux plus / ce que je veux
Clarifier ses non-négociables et ses aspirations

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Atelier 5 : Réinventer : Imaginer un futur possible.
Ouvrir le champ des possibles, tester des directions

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Atelier 6 : Agir sans se trahir
Repartir avec des actions concrètes, tout en respectant son rythme

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C'est une alternative collective du bilan de compétences, plus adaptée à la construction de sens.

Intéressé.e ? Commentez "OSER", je vous envoie le lien d'informations.

24/05/2025

🪫 Le lien entre une batterie à plat et votre vie professionnel ?

Spoiler : les deux peuvent vous laisser en rade… si vous n’apprenez pas à recharger correctement.

Je vais être directe. Parce qu’il est temps de l’être.

Et parce que ce que je vais vous dire peut, vraiment, vous éviter de vous perdre encore plus.

Si en ce moment :

- vous êtes en arrêt, en transition, ou simplement à bout,
- vous cogitez H24 sur la suite, sans avancer vraiment,
- vous en avez marre de votre travail, sans que rien ne change …

Alors vous devez lire ce post jusqu’au bout.

Pourquoi ?

Parce que j’accompagne des personnes comme vous, chaque semaine.

Et je vois bien ce qui se joue quand on attend trop, ou qu’on essaie de gérer seul·e :

😶‍🌫️ On tourne en rond.

🫠 On s’épuise à chercher la solution parfaite.

😔 Et on finit par penser que c’est “nous” le problème.

Mais ce n’est pas “vous”.

C’est juste que vous manquez d’un cadre clair, d’un processus fiable pour vous reconnecter à ce qui fait vraiment sens pour vous.

C’est exactement pour ça que j’ai créé OSER.

🎯 Un accompagnement pour celles et ceux qui veulent se réaligner sans tout plaquer.

C’est pas une méthode “coaching miracle”.

C’est une stratégie qui fonctionne, tout simplement.

On Observe, on S’ancre, on laisse s’émerger, et on Réinvente.

Pas à pas. Avec du fond, du soin, du collectif.

🧭 Vous n’avez pas besoin de “tout changer”.

Vous avez besoin de vous retrouver pour avancer avec justesse.

Si vous vous êtes reconnu·e là-dedans, j’ai une question :

👉 Pourquoi restez-vous bloqué·e alors que vous savez que vous avez besoin d’aide ?

Peut-être parce que :

- Vous avez peur de faire “le mauvais choix”
- Vous attendez d’avoir plus d’énergie (spoiler : elle ne reviendra pas toute seule)
- Vous pensez devoir gérer seul·e pour “mériter” d’avancer

Je vous le dis franchement : le bon moment ne viendra pas tout seul.

Mais il y a des rendez-vous qui peuvent tout changer.

O.S.E.R. en est un.

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🎁 L’offre est ouverte jusqu’au 7 juin.

👉 Jusqu’au 28 mai à minuit, l’accompagnement est à 857€ (au lieu de 1 359€)

🧘 CPF non éligible, mais paiement en plusieurs fois possible

🔐 Satisfait·e ou remboursé·e après le premier atelier si ce n’est pas pour vous

Vous voulez en savoir plus ?

📩 Je vous envoie le lien avec plaisir,

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OU vous pouvez commencer GRATUITEMENT en participant au webinaire du 26 mai. Cela sera l'occasion de me poser des question. Lien pour S'INSCRIRE en commentaire

Prenez soin de vous,

Sarah

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P.S. : Ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de stratégie ET d’écoute de soi. Et ça s’apprend.