Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 15:00 Mardi 08:30 - 15:00 Mercredi 09:00 - 15:00 Jeudi 08:30 - 15:00 Vendredi 08:30 - 15:00 Samedi 09:00 - 11:00

L'instant Pastel, Emmanuelle Hoareau

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Reunion
Saint-André
L'instant Pastel, Emmanuelle Hoareau

Membre de la FEPS et CPTS Est. 👵Seniors, 🎓Scolaire,🧠Stress, émotion, confiance

08/04/2026

Tu te sens submergé? Entre la maison, le boulots, les enfants, les obligations…. Et toi dans tout ça? Il est temps de reprendre ta place.

Les Audacieuses est un programme complet pour t’aider à :
✨ reprendre le contrôle de tes journées
✨ dépasser ce qui te bloque
✨ retrouver confiance en toi
✨ reprendre ta place dans ta vie

Un accompagnement en ligne, à ton rythme, que tu peux suivre quand tu veux, même avec un emploi du temps chargé.

Dans le programme :
🎥 une vidéo guidée pour reprendre le contrôle de tes journées et mieux organiser ton emploi du temps
🧘‍♀️ des capsules de sophrologie pour mieux gérer tes émotions et apaiser la charge mentale
🖌️ un exercice inédit mêlant introspection et créativité : une méthode signature pour prendre du recul sur les situations et avancer avec des solutions concrètes
🎁 un cadeau offert : un e-book exclusif pour débuter en art journal

Si tu te sens dépassée, dispersée, toujours en train de gérer…
ce programme est là pour t’aider à te remettre au centre.

👉 En savoir plus sur Les Audacieuses :
https://linstantpastel.systeme.io/854350cb

02/04/2026

🤯 Tu cours partout, tu gères tout… et toi, tu t’oublies ?
Et si tu prenais 1 heure pour toi, gratuitement, pour retrouver ton énergie et clarifier ce qui te bloque ? 🌸

Ensemble on va:
1. Identifier ce qui te vide
2. Découvrir comment réguler tes émotions
3. Comprendre ce qui te bloque
4. Amorcer un vrai changement

QUAND?
📅 Date : 7 avril – 🕑 Heure : 14h (Réunion)
✏️ Prévois une feuille et un stylo

👉Inscris-toi ici pour recevoir le lien du groupe privé : https://linstantpastel.systeme.io/7b6c3cbf

🆓C’est gratuit, et ça pourrait bien être le petit moment qui change tout dans ta journée.

01/04/2026

Rejoins le challenge gratuit en t’inscrivant ici: https://linstantpastel.systeme.io/7b6c3cbf

10/02/2026

Ça y est, la nouvelle session d’Art Journal est lancée pour cette rentrée 🎉✨ !

Pour cet atelier, nos participantes ont découvert l’univers de l’Art Journal, se sont familiarisées avec les techniques créatives 🖌️📖, et ont commencé à déposer leurs intentions pour ce voyage de développement personnel 🌱💛.
Un moment doux et inspirant, où la créativité ouvre la voie à la réflexion et au bien-être, et où chaque page devient un espace unique pour se reconnecter à soi-même ✨🖋️.

06/02/2026

Avec nos participants de la MAF et nos seniors retraités 🌟, nous avons partagé un beau moment de liberté et de légèreté 🌈✨.

Chacun a laissé parler sa créativité en associant couleurs et images qui évoquent sa propre sensation de liberté 🎨🕊️.

Le résultat ? Des compositions uniques, harmonieuses et pleines de personnalité 💛. Ces instants permettent de stimuler la créativité, de se concentrer et de lâcher prise, tout en offrant le plaisir de créer et de partager 🌟🖌️. Chaque création raconte une petite histoire personnelle de joie et de légèreté 💫.

04/02/2026

🌟 Ces deux dernières semaine à l’EHPAD unité Alzheimer :
Nous avons partagé deux magnifiques moments avec nos résidents 👵✨.

D’abord, un atelier cuisine 🍳🥄 où préparer ensemble stimule les sens, la mémoire et la joie : toucher, sentir, goûter… chaque geste devient un petit moment de bien-être et de connexion.

Puis, un atelier créatif 🌸 : les résidents ont découpé, peint et assemblé des pétales pour créer une fleur en 3D, une vraie prouesse pour eux ! Cette création sera offerte aux enfants de la crèche 👶💛, et montre à quel point la créativité peut créer des ponts entre les générations.

Chaque geste, chaque forme, chaque couleur a une valeur immense et révèle la richesse de ces échanges intergénérationnels 💛👵👶.

”

16/01/2026

Plus que quelques places!

🥰Si tu veux découvrir une nouvelle manière d’aborder tes émotions, 👌prendre du temps pour toi, 🎨ou tout simplement créer!

Le cycle de 5 séances abordera un développement personnel complet de ta personnalité !
- apprendre une nouvelle méthode
- libérer les blocages et émotions
- trouver des solutions pour agir au quotidien.

Nul besoin de connaissances en art.
Viens vite nous rejoindre.

12/01/2026

😍Plus que quelques jours avant le début de la nouvelle saison des ateliers d’art journal.
🤳Inscris-toi vite.

😊Si tu veux découvrir un peu plus sur toi,
💨Si tu veux te libérer de tes blocages
🤣Si tu veux passer de bons moments,
🎨Si tu veux libérer ta créativité et prendre soin de toi,

📓 L’art journal, c’est quoi ?
C’est un cahier personnel pour suivre ton évolution, à mi-chemin entre l’artistique et le thérapeutique. Pas besoin de savoir dessiner (savoir gribouiller suffit… donc tout le monde 😜). Les ateliers sont guidés pas à pas pour explorer les émotions, comprendre ce qui bloque et trouver des pistes concrètes pour avancer au quotidien.

12/01/2026

😍Plus que quelques jours avant le début de la nouvelle saison des ateliers d’art, journal.

☝️Il ne reste plus qu’une place. C’est peut-être pour toi. Alors n’attends plus.
🤳Inscris-toi vite.

😊Si tu veux découvrir un peu plus sur toi,
💨Si tu veux te libérer de tes blocages
🤣Si tu veux passer de bons moments,
🎨Si tu veux libérer ta créativité et prendre soin de toi,

Pas de doute ces ateliers sont faits pour toi! 🌸

24/12/2025

Il est temps de se ressourcer.
Belles fêtes de fins d’années à tous.

19/12/2025

☕️Un Espace cocooning, rien que pour toi…
🧘‍♂️Tu peux profiter de séance individuelle pour te détendre et prendre du recul

🏷️Mais bientôt s’ouvre une immersion Sophrologie prix réduit

⭐️Unique et inédit sur la Réunion

Cette immersion te permettra de :
– déposer tes tensions et stress 😁
–prendre du recul sur tes émotions😍
–te reconnecter à toi-même et aux autres, dans un espace bienveillant 🌸
–découvrir des techniques puissantes de Sophrologie, que tu pourras réutiliser au quotidien 📆

🤳Si ça te parle réserve, maintenant, les places sont limitées.

🗓️Réservation avant le 10 janvier
Démarrage le 30 janvier

📞06 92 07 04 30

17/12/2025

☺️Tu veux rejoindre le groupe d’art Journal 2026 ?
Il reste juste quelques places.
🤳Appelle-moi au 06 92 07 04 30 pour t’inscrire.

💕Ouvert à toutes les personnes qui veulent travailler sur elle, avancer, déposer, respirer et créer… Même si tu ne sais pas dessiner!

📝L’art journal s’est fait pour toi, si tu veux :
–comprendre ce que tu vis 🤔
–prendre du recul 🪜
–libérer ce qui bloque ⛓️‍💥
–créer sans pression 🎨

Adresse

166 Ruelle Esparon
Saint-André
97440

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 15:00
Mardi	08:30 - 15:00
Mercredi	09:00 - 15:00
Jeudi	08:30 - 15:00
Vendredi	08:30 - 15:00
Samedi	09:00 - 11:00

Téléphone

+262692070430

Site Web

https://linstantpastel.my.canva.site/, https://linstantpastel.systeme.io/854350cb

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