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Marion, coach en hygiène de vie�, vous aide à atteindre vos objectifs�, ici je publier des pdf gratuits qui vont vous aider dans votre vie quotidienne � cette page n'est pas réservé aux clients uniquement �

14/03/2023

Le mois de Ramadan 🌙

🕋 Le mois de Ramadan est un mois où l'on doit s'efforcer d'être meilleur, de pratiquer le jeûne alimentaire mais aussi spirituel.

Par moments c'est compliqué si nous n'avons pas les bonnes clés, pour ne pas être ko, avoir le ventre ballonné, la migraine ou parfois prendre du poids.

Mais pour profiter du mois de Ramadan, nous avons mis en place pour toi, un programme spécial.

✨Plein de recettes saines pour vous faire plaisir sans privations

✨ Un plan alimentaire spécial avec plein de conseils et d'astuces 🙌

✨Et d'autres surprises qui t'attendent ...

Et ça commence dès maintenant avec notre newsletter Spéciale.

Commente avec "Ramadan" et je t’envoie toutes les infos !! 💖

07/03/2023

🔥 JE RECRUTE 🔥

👨‍👩‍👧‍👦 Inviter ta famille au restaurant.
⛱️ Partir en vacances avec tes proches.
💞 Consacrer plus de temps à tes enfants, ta femme, ton mari.
🧘‍♀️ Profiter de ton temps libre pour tes loisirs.
🎯 Ce sont les objectifs que tu souhaites atteindre ?

Tu auras des moments de doutes, des envies d'abandonner, de tout envoyer valser... rassures-toi, c'est tout à fait normal. 🙌

Dans toute activité, dans tout projet 📊 il y a des hauts 📈 et des bas 📉, des moments euphoriques et des moments où on touche le fond.
Dans ces moments-là il est important de se rappeler POURQUOI ou POUR QUI on a commencé. ☝🏻

Ton "pourquoi" doit être suffisamment grand pour te guider dans les heures les plus sombres de ton projet. 💪🏼

Maintenant, pose toi une question : Quand vas tu sauter dans le vide, et ?? 🤩

💕 Moi, je me bats pour mes , pour ma famille, pour réaliser mes plus grands projets......

Alors quand me rejoindras-tu ? 🙏💖

06/03/2023

‼️ 𝘿𝙀́𝙁𝙄 𝙍𝙀𝙇𝙀𝙑𝙀́‼️

👉 La photo se passe de commentaires 😶, une Warrior de plus 🚀, ᥣᥱ sᥱᥴrᥱt?! 🤔

🍓 Une alimentation saine et 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 🤤👌, de l’activité physique 🏋️‍♀️ et une bonne dose de motivation 💪

💥 𝑆𝑖 𝑡𝑜𝑖 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑡𝑢 𝑎𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑑’𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑖𝑒𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑛’𝘩𝑒́𝑠𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑚𝑒 𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑖𝑣𝑒́, 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑠 𝑛’𝑒𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒 𝑎̀ 𝑟𝑖𝑒𝑛 😉

💎

05/03/2023

Hello 😍

Et si tu commencer la semaine par prendre une bonne initiative pour ta santé ?! 😃
Et si tu te lancer un défi pour perdre quelques kilos (2-4 kilos) ?

Je t’offre une semaine de détox 🥳

Pour en savoir davantage commente mon post 😎

Très bon dimanche à toutes et à tous 😘

04/03/2023

_____ La New Letter est la 🌻🎁

Pleins de conseil, un petit journal 📔 de début de mois sur le bien-être / nutrition / beauté !

De quoi se motiver avant l’été, et oui c’est dans 4 mois !
Prends tes décisions maintenant pour ne pas le regretter après. ☀️

Demande la moi en privé 💌💌

02/03/2023

« J’ai décidé d’être heureuse et d'éviter tout stress parce que c’est bon pour ma santé ! » 💙

Quand les événements de la vie font qu’il m’a précisément été demandé d’être heureuse pour ceux à qui je compte et ceux qui sont au plus doux du creux de mon cœur, cela ne donne que davantage d’écho cette phrase.

Et vous, qu’en pensez-vous ? 🤔😊

01/03/2023

🌟 OUVERTURE SESSION MARS 🌟

Les beaux jours arrivent 😁

Pour vous sentir bien dans votre peau, pour préparer votre corps pour le maillot de bain 👙 de vos rêves 🤩🌟

🌟 Alors je vous rassure, j'ai la solution 💡 Il n'est pas trop t**d, il n'est JAMAIS trop t**d 💪 Vous devez préparer votre corps maintenant !!!! 🔥🎉

« Qᥙᥲᥒd oᥒ vᥱᥙt oᥒ Pᥱᥙt »😍

👉 𝗝𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗣𝗢𝗦𝗘 𝗨𝗡 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 𝟭𝟬𝟬% 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗟 𝗘𝗧 𝗦𝗨𝗥𝗧𝗢𝗨𝗧 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗙𝗥𝗨𝗦𝗧𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 ❌

👉 Et oui 🤩 il est possible d'avoir une bonne hygiène de vie 🍓, d'atteindre son objectif ⚖️, de rentrer dans son maillot de bain 👙 ET de se faire plaisir 😋😛‼️

🌟 Alors arrêtez de réfléchir 🤯 et lancez vous 💪
Vous ne pouvez que réussir !🥰🤗

28/02/2023

⚠️ DERNIER JOUR

Notre délicieux shake caramel beurre salé va définitivement partir 🥹 ,il ne vous sera plus possible de le commander .

Vous pouvez faire des goûtés healthy sains et bon pour les enfants aussi un regal 🥞🧇🥧

A vos commandes viteeeee je vous attend en MP 📱

27/02/2023

_____re coucou 🥝🍒🍉

Je propose une detox printemps à démarrer dans quelques jours !

Si tu veux perdre quelque kilos superflus pour les beaux jours

Envoie moi un Mp 💌💌💌

27/02/2023

_____re Coucou 🥝🍒🍉

Je propose une detox printemps à démarrer dans quelques jours !

Si tu veux perdre quelque kilos superflus pour les beaux jours

Envoie moi un Mp 💌💌💌

27/02/2023

Coucou 👋

C'est l'heure de commencer une nouvelle semaine pleine de folies💫🤗🔥

Des projets étonnants à préparer et d'objectifs à accomplir !

Bonne semaine à tous 😊
Et bonne rentrée aux enfants en Zone B 😻

24/02/2023

—— ⭐️PRÉSENTATION DE MON PROGRAMME 🎉 ⭐️

💪🏻 Tu ne te sens pas capable ou motivée de rééquilibrer seule ton alimentation ?
📝 Tu ne sais pas comment faire?
🤯 Tu cherches la simplicité ET l’efficacité ?
🔥 tu souhaites être au top pour l’été ?

Sans avoir besoin de te déplacer🛋 je t’explique pourquoi et surtout comment un programme peut s’adapter à TOI !

C’est à dire à:
- TON objectif 🎯(santé, énergie, poids)
- TES contraintes 👩‍👧👩🏻‍💻⏰
- TES goûts 🍒🥞🐟

⚠️Ça ne t’engage à rien, c’est gratuit 😃et on répondra à toutes tes questions 💬

QUAND ? 🤔🤔

Ce dimanche à 21h00

Préviens tes copines👭 ça va les intéressées aussi

➡️ Ça te dit❓Viens en MP 📩 pour les codes d’accès.

✨À TRÈS VITE

23/02/2023

M I L K S H A K E C A R A M E L 🧋

Mon petit déj 😋😻😻😻🧇

Petit rappel, il est encore possible de commander votre shake caramel salé !!!! 😱
Juste le meilleure shake que j’ai jamais goûter !!! J’en suis complètement OBSÉDÉE par cette saveur 😍

Si tu veux varier les plaisirs, si tu veux le goûter car il est juste tellement 😍
N’hésite pas une seule seconde, il est fait pour toi !!!

Alors viens en privé me demander des infos 😉
Il existe en format de 30 portions pour les petits plaisir, ou de 60 portions pour les plus gourmands 🤪

Ne passez pas à côté il est tellement incroyable 🤌🏼😜

Infos et commande en MP 📨
*Édition limitée !!! Bientôt en rupture !!!

22/02/2023

💕Bonsoir à toutes et à tous,
ℂ𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕚𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕒𝕟𝕥𝕖 𝕒𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕕'𝕙𝕦𝕚💕☀️

💫« Plus vous saurez regarder loin dans le passé, plus vous verrez loin dans le futur. »
(Winston Churchill). 💫

𝔼𝕟 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕤𝕠𝕦𝕙𝕒𝕚𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕦𝕟𝕖 belle soirée 🌹

A méditer 🧘‍♀️

21/02/2023

J'espère que vous avez tous passer une excellente journée du mardi gras 🎉🎊 cet aprem avec les enfants c'était crêpes 🥞 et pastilles arlequin 🍬🪅

21/02/2023

Hellooooo 😍❤️

🥁🥁Résultats de mes 5 jours de décrassage 🥁🥁

Je me sens en pleine forme je vous dis pas le bien que ça fait 😃 Je me sens réellement revitalise et mon moral est au top 💪

J’ai une meilleure image de moi 🥰, je mettais promis de ne plus dépassé 80kg sachant que j'avais déjà atteind 96kg auparavant puis perdu mais comme vous avez peut être pu le voir,
j'ai déménagé pour venir vivre en métropole et comme vous le savez ici l'alimentation est beaucoup moins cher qu'à la Réunion..😁

Alors j'ai profité pour manger de tout mais aussi n'importe quoi, pendant ces 5 mois j'ai pris 5.9kg je suis arrivé ici avec 74.800kg 🤗 haha et oui je m'en rappel précisément 😅

Comme je voyais mon poids se stabiliser entre 78/79kg ces deux derniers mois, je me suis pas inquiété...
Mais quand jeudi dernier j'ai vu "80.7" sur ma balance 😱

Je me suis lancée sans t**der dans ce fameux défi "les 5 jours de décrassage"
Et ce n'est pas grand chose mais je suis contente d'avoir perdu 1.800kg en 5jours 😍 (malgré mes petits ecarts🥲)

Voili voilou, Très belle journée à vous 😘
Et merci de m'avoir lu💕

Adresse

Saint-André

Téléphone

+262692288323

Site Web

https://m.facebook.com/1526342875/

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