Saham Yoga

17/04/2026

En yoga enfant ce mois+ci, nous avons pour thème la savane.
Alors après la vidéo de la girafe, voici la posture du lion et sa respiration

Pensez à liker et à partager la vidéo 😉

🦁 Yoga enfant : deviens un lion ! Posture du lion + respiration + dessin facile

16/04/2026

Les trois ateliers sont complémentaires. La participation aux trois ateliers est nécessaire 🤗

Inscription par message privé ou par SMS auprès de Betty.

15/04/2026

Le Flow avec Betty, du yoga fun tout en travaillant tonicité, force, souplesse, endurance, cardio, connexion à soi et détente 🤗

12/04/2026

Hier j'ai eu le plaisir d'animer un anniversaire autour du yoga et des émotions pour 8 enfants de 4 ans!
Un moment de rires, de joie et de partage entre les enfants.

11/04/2026

Retour sur notre seance de ce matin pour le yoga enfant
Une séance autour des animaux de la savane

10/04/2026

Nouvelle vidéo de yoga enfant, la posture de la girafe 🦒

Aujourd’hui, les enfants découvrent la posture de la girafe 🦒 inspirée du triangle (Trikonasana).Une séance de yoga ludique pour développer l’équilibre, la ...

01/04/2026

Les bienfaits 🌸 de la méditation 🧘 sur le bien-être physique, émotionnel et mental 💫 ont été scientifiquement prouvés.
Elle peut être pratiquée par tout adulte, indépendamment des croyances religieuses. Nous méditons assis sur chaise ou au sol.
Ces 3 ateliers te permettront de méditer de façon autonomes.

04/03/2026

01/03/2026

Je vous retrouve demain pour la séance de yoga flow pour bien commencer la semaine 🧘‍♀️

26/02/2026

Envie de partager un moment de complicité avec votre enfant ?

La séance de yoga parent enfant est là
👉 De la méditation à 2
👉 De l'échauffement à 2
👉 Des postures à 2
👉 De la relaxation à 2

🗺️ Au parc du Colosse
🗓️ Les vendredis
⌚ De 17h30 à 18h30
🧑‍🧒 Enfant à partir de 2 ans
💶 10€ le duo ou 15€ le trio

☎️ Infos et réservations auprès de Caroline au 0693817813

23/02/2026

Changement de planning pour cette semaine.

Il n'y aura pas cours samedi matin.

Les autres cours sont maintenus.

Un petit SMS pour vous inscrire aux séances ☺️

17/02/2026

Je vous partage ma nouvelle vidéo youtube expliquée pour les enfants
Elle explique la respiration alternée, Nadia Shodana.

Cette courte pratique de respiration yoga aide les enfants à se calmer rapidement, se recentrer et retrouver le calme intérieur.La respiration alternée (resp...