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Méditation & Murmures intérieurs

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Saint-Denis
Méditation & Murmures intérieurs

Extraits, poèmes et meditation sur la vie, les pensées et émotions

27/05/2025

Y aurait-il un sujet sur lequel vous souhaiteriez que j’écrive ? Un sujet en lien avec le développement personnel, une question sur la vie que vous vous posez…

28/03/2025

La Paix… Juste la Paix. Elle commence en nous. Soyons d’abord en Paix avec nous-même. Cherchons cette Paix intérieure qui, à la moindre secousse, se dérobe. Qu’on la tienne fermement pour pas qu’elle nous échappe. Que l’on soit UN à l’intérieur de nous-même et non pas divisé en forces contradictoires. Rappelons-nous que nous faisons chaque jour de notre mieux et parfois même, un peu plus voire beaucoup plus. Alors, ne soyons pas trop dur avec nous-meme et pardonnons-nous C’est tout un travail, je le concède. Mais ça en vaut tellement la peine…

Crédit image : https://www.artmajeur.com/nadine-jacot-nad-ev/fr/oeuvres-d-art/10985278/la-paix

01/01/2025

À tous, je vous souhaite une heureuse et joyeuse nouvelle année. Qu’elle vous apporte beaucoup de bonheur et de paix. Que vous ayez aussi la santé pour réaliser tous vos projets et avancer dans votre vie comme vous le souhaitez.

30/12/2024

Qu’est ce que la paix ?
La paix c’est l’absence de guerres, de conflits, de tumultes…. La paix, c’est aussi le calme, la tranquillité, la confiance, l’unité, l’amour….
La paix a finalement plusieurs visages…. Intellectuellement, elle est difficile à définir, mais quand nous la vivons, très vite nous la reconnaissons.
Avez-vous déjà ressenti cette sensation de bien-être absolu ? Si oui, combien de fois et pendant combien de temps ?

28/12/2024

Qu’est ce que la « paix intérieure » ? C’est être en paix avec soi-même. Mais encore ?

C’est « agir » conformément à mes valeurs. C’est « penser » conformément aux règles qui m’habitent. C’est aussi « exprimer » les choses telles que je les vois, comprends, ressents.

Et donc, je vis en accord avec moi-même. Et la paix intérieure peut alors s’installer.

28/12/2024

Toujours dans le film hypnotique, autre extrait qui nous pousse à réfléchir, que l’on soit ou non d’accord :

« Vous seule avez le pouvoir de contrôler votre subconscient. Nous avons tous ce genre de blessure. Et à chaque fois que nous laissons le monde nous influencer, nos blessures s’ouvrent à nouveau. Mais en fait, c’est un choix, prédéterminé par une vision erronée, nous croyons que nous n’avons pas le pouvoir de diriger notre vie »

26/12/2024

Un extrait du film « Hypnotique » que je trouve intéressant et que je vous partage :

« Si on se considère comme une victime, c’est notre choix. Nous pouvons laisser les difficultés nous définir, nous consumer ou nous pouvons accepter les fabuleuses capacités que la vie nous offre et créer ce que nous voulons plus que tout au niveau personnel »

24/12/2024

La Paix est un sentiment qui se gagne à force de courage, de volonté et de ténacité. Si nous n’y prenons garde, elle peut aussi très vite s’envoler nous laissant alors dans un état d’incompréhension et de trouble intérieur. Une fois saisie, vigilance et attention constante sont donc les maîtres-mots pour la maintenir en nous contre vents et marées.
En cette période de Noël, je nous souhaite à tous la Paix 🍀 Paix vis à vis de nous même et Paix vis à vis de tout ceux qui nous entourent 🍀

24/12/2024

En cette période de Noël, La Paix…. Apaiser plutôt qu’attiser… reconnaissant dans ce que nous recevons… patience dans ce que nous souhaitons et recherchons…. Nous tous faisons chaque jour de notre mieux dans la limite de nos connaissances et de nos possibilités… ne l’oublions pas ; ne nous maltraitons pas ; ne jugeons pas. La PAIX, un mot dans lequel règne finalement la liberté d’être soi 🍀

28/02/2024

Effectivement, comme dit le daïla-lama, « les choses n’existent pas comme elles apparaissent » ; derrière le masque, existe une réalité bien différente ; derrière l’apparence, une vérité aux reliefs ignorés…

27/02/2024

Parfois, faire un choix se révèle être particulièrement difficile. Nous sommes comme écartelés. Ci-dessous, une citation tirée de la série OA disponible sur Netflix. La réponse est en nous ; écoutons les vibrations de notre silence intérieur…

11/01/2024

Au Jardin de l’Etat à St-Denis ce samedi 13 janvier 2024 à 10h30, je vous propose un moment bien-être entre respiration, méditation et étirements. Au plaisir.

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