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Pharmacie Bois de Nèfles - Sainte-Clotilde

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Pharmacie Bois de Nèfles - Sainte-Clotilde

Pharmacie Hirdjee vous reçoit, du lundi au samedi, pour vous proposer une large gamme de produit...

19/11/2025

✅ Pileje – Le bien-être commence de l’intérieur

💊 Fatigue, stress, digestion délicate… Pileje propose des solutions ciblées pour accompagner les besoins du quotidien.

🌿 Entre micronutrition, probiotiques, vitamines et minéraux, la marque offre des formules pensées pour soutenir l’équilibre de toute la famille.

🧬 Développés par des experts, les produits Pileje allient innovation, naturalité et efficacité pour renforcer vos défenses et améliorer votre confort au quotidien.

📍 La gamme Pileje est disponible dans votre pharmacie.

19/11/2025

Bienvenue à la gamme SEFIA.

Des cotons au curcuma mais également la crème et huile visage, toute la famille est au complet.

Venez la découvrir dès aujourd’hui.

18/11/2025

📌 Acné : adopter les bons réflexes fait vraiment la différence ✨

L’acné peut toucher à tout âge, mais quelques habitudes simples permettent de garder une peau plus sereine et mieux équilibrée 🌿👇

🫧 Nettoyez votre visage matin et soir avec un soin doux pour éliminer les impuretés.
💧 Hydratez votre peau chaque jour, même si elle est grasse : une bonne hydratation limite les irritations.
🧴 Utilisez des produits non comédogènes pour éviter d’obstruer les pores.
🙌 Évitez de toucher votre visage, c’est l’un des principaux vecteurs de bactéries.
🧼 Lavez régulièrement vos mains, surtout avant d’appliquer vos soins.

💊 Pour construire une routine adaptée à votre peau, votre pharmacien est là pour vous accompagner et vous orienter vers les soins dermatologiques les plus appropriés 💙🌿

14/11/2025

🩺 Le diabète de type 2 est souvent silencieux, mais ses conséquences peuvent être sérieuses ⚠️

Bonne nouvelle : il est possible d’agir dès maintenant ! 💪

🥗 Adoptez une alimentation équilibrée : moins de sucres et de gras, plus de fibres et de produits frais.
🚶‍♂️ Bougez au moins 30 min par jour : marche, sport, jardinage… chaque pas compte !
🧪 Faites-vous dépister régulièrement, surtout après 45 ans ou en cas d’antécédents familiaux.

🎯 Le surpoids, la sédentarité et les antécédents familiaux sont les principaux facteurs de risque.

👨‍⚕️ Parlez-en à votre pharmacien ou votre médecin : un simple test peut tout changer.

💙 Agir tôt, c’est protéger sa santé !

10/11/2025

💊 Asthme : un bon suivi, c’est la clé pour mieux respirer ! 🌬️

😮‍💨 L’asthme ne se guérit pas, mais il peut être parfaitement contrôlé avec les bons réflexes 🩺

💙 Une routine régulière permet de réduire les crises et de vivre plus sereinement au quotidien.

📆 Prenez votre traitement de fond chaque jour, même sans symptômes
💨 Gardez votre inhalateur de secours toujours à portée de main
👩‍⚕️ Consultez régulièrement votre médecin pour ajuster la prise en charge
🧠 Notez vos symptômes et déclencheurs pour mieux comprendre votre corps

🌿 Un suivi attentif, c’est la garantie d’une respiration libre et sereine chaque jour ! 💫

07/11/2025

🩺 Hypertension : un danger souvent silencieux

Saviez-vous que votre tension peut être trop élevée sans aucun signe ? 😶
Aucun symptôme… mais des risques bien réels ⚠️

❤️ Crise cardiaque
⚡ AVC
👁️ Problèmes de reins ou de vision

👉 C’est pour cela qu’un suivi régulier est essentiel 💪
Une simple prise de tension peut suffire à prévenir de graves complications 🩸

🌿 Prenez soin de votre santé, même quand tout va bien 💙

25/10/2025

🌙 Le sommeil, c’est le meilleur médicament naturel !
Pourtant, stress, chaleur, écrans ou repas trop copieux peuvent vite troubler nos nuits 😴

➡️ Quelques astuces simples :

- Évitez les écrans 1h avant de dormir 📱❌
- Préférez une tisane relaxante ou un moment calme avant le coucher 🍵
- Gardez votre chambre fraîche et aérée 🌬️

Et si malgré tout, le sommeil vous fuit…
💬 Votre pharmacien est là pour vous conseiller sur des solutions naturelles et adaptées à vos besoins.

🌙 Faites du bien à vos nuits… votre corps vous dira merci le matin !

21/10/2025

🎗️ L’autopalpation permet de repérer plus vite un changement inhabituel 💫 (boule 🟣, douleur 💥, modification du sein 💗).
👉 À faire une fois par mois, idéalement après les règles 🩸.

⚠️ Ce geste ne remplace pas une consultation médicale 👩‍⚕️, mais il peut alerter tôt ⏰.
💬 Des doutes ou des questions ? Venez nous en parler 🤝

🌸 💕 🏥

17/10/2025

Des signes qui ne trompent pas : l'anémie

💤 Fatigue persistante ? Essoufflement rapide ? Et si c’était une anémie ?

🩸 L’anémie, c’est un manque d’hémoglobine dans le sang, souvent dû à une carence en fer. Elle peut passer inaperçue, mais ses effets sur l’organisme sont bien réels.

👉 Quelques bons réflexes à adopter :
- Manger varié avec des aliments riches en fer (viande, lentilles, légumes verts…)
- Associer vitamine C et fer pour une meilleure absorption
- Éviter le thé ou café juste après les repas
- Surveiller son état de fatigue et consulter en cas de doute

15/10/2025

🎗️ Le dépistage, c’est vital

Le cancer du sein détecté tôt, c’est 9 chances sur 10 de guérison.
À partir de 50 ans, une mammographie tous les 2 ans est recommandée.

💬 Des questions ? On est là pour vous accompagner.

10/10/2025

La goutte est un rhumatisme inflammatoire causé par un excès d’acide urique dans le sang. Cet excès favorise la formation de cristaux douloureux dans les articulations.

Certains facteurs augmentent les risques :
🍖 Alimentation trop riche (viandes rouges, abats, alcool)
⚖️ Surpoids
💊 Certains médicaments
👴 Âge et antécédents familiaux

En cas de doute ou de crise, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien. Nous sommes là pour vous conseiller.

07/10/2025

💪✨🚭 Saviez-vous que vos habitudes quotidiennes peuvent jouer un rôle important dans le risque de cancer ?

🥦 Arrêter le tabac, adopter une alimentation saine et bouger régulièrement sont des étapes clés pour réduire ce risque. Prenez soin de vous et faites des choix sains ! 💪

Adresse

155 Route Ananas, Ste Clotilde
Saint-Denis
97490

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Lundi	07:45 - 19:00
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Mercredi	07:45 - 19:00
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Site Web

http://pharmacie-bois-de-nefles.com/

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