Cabinet d'osteopathie Fremont Brieuc et Fremont Jean Claude

Cabinet d'osteopathie Fremont Brieuc et Fremont Jean Claude Cabinet d'osteopathie exclusif , sur rendez vous du lundi au samedi. Consultation tout public.

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21/01/2026

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🙏🏽❤️🙏🏽Que dois je faire pour éviter d avoir mal au dos? Souvent à la fin d’une séance d ostéopathie, les patients me dem...
20/01/2026

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Que dois je faire pour éviter d avoir mal au dos?

Souvent à la fin d’une séance d ostéopathie, les patients me demandent ce qu’ils peuvent faire pour prévenir ces maux de dos…

Je leur réponds tout simplement qu’il faut prendre soin de soi.

Pour cela , il y a cinq piliers selon moi pour se refaire une bonne santé .

1/ L’ALIMENTATION :

L’ alimentation est le meilleur des médicaments !!!! disait Socrate .
L’idée est de manger sain , équilibré , varié, plus de fruit et légumes , un peu moins de viande et plus de poissons.
Faire attention au excès : alcool et sucres .

Travailler sur l‘ équilibre Acido-basique du corps , les fruits et légumes et l’ eau permettent de contrer l’acidité dans le corps qui elle même déclenche des douleurs , inflammation et pathologies diverses .

2/ L’ HYDRATATION :

Boire de l’eau en quantité suffisante et régulièrement, permets de nettoyer l’organisme par les reins , et tendre vers un équilibre du corps et un meilleure santé.

N’oublions pas que notre corps est composé à 75 pour cent d ‘eau.
L ‘ eau c est la vie !!!

3/ Le SOMMEIL :

Bien dormir et suffisamment, nous permets de récupérer, réparer le corps et régénérer nos cellules.
Le repos est essentiel.

4/ L’EXERCICE PHYSIQUE:,

Le sport permets de stimuler le corps , le renforcer et de mettre l’organisme en mouvement.
La vie c est le mouvement !!!
Tout cela contribue à l’équilibre entre le corps et l esprit 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

5/ Les ÉTIREMENTS

S’ étirer permets de gagner en souplesse , en mobilité et en détente .
Étirer son corps globalement et régulièrement permets de détendre les muscle , relâcher les tendons , et par la suite d éviter les blessures dans l activité sportive par exemple.
A vos tapis de yogas 😊

Chers amis , chers patients , il ne reste plus qu’ à expérimenter ces 5 pilliers.

Brieuc Frémont
Ostéopathe D.O

🙏🏽❤️🙏🏽 Vivre avec Amour "Rien n’est plus important que d’accueillir avec gratitude chaque nouvelle journée qui commence ...
20/01/2026

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Vivre avec Amour

"Rien n’est plus important que d’accueillir avec gratitude chaque nouvelle journée qui commence et de prendre la résolution de vivre cette journée avec amour. Et que signifie vivre avec amour ? Tout simplement respirer, manger, marcher, regarder, écouter avec amour. Vous pensez que vous savez tout cela… Non, vous ne le savez pas.

Vivre avec amour, c’est s’élever jusqu’à cet état de conscience qui harmonise vos pensées, vos sentiments, vos actes et vous garde en équilibre. Et cet état de conscience devient une source de joie, de force, de santé, non seulement pour vous mais pour toutes les créatures que vous rencontrez. Quand vous commencerez à comprendre vraiment, avec tout votre être, ce que signifie vivre avec amour, votre existence entière sera transformée. L’amour jaillira en vous sans arrêt, même quand vous dormirez… Oui, même pendant votre sommeil."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

🙏🏽❤️🙏🏽Garde ton âme d'enfant, crois en la magie, vois la beauté où que tu portes ton attention. AM ❤️Quand les enfants s...
16/01/2026

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Garde ton âme d'enfant, crois en la magie, vois la beauté où que tu portes ton attention. AM ❤️

Quand les enfants sont très jeunes, ils ont un sens inné de l'émerveillement, ils croient que tout est vivant, que tout est intelligent :
ils parlent aux insectes, aux pierres, aux animaux, aux plantes.

Quelques années plus t**d, ils perdent ce sentiment d'émerveillement, car les adultes se moquent d'eux, et même s'ils ne se moquent pas d'eux, leur attitude grossière et matérialiste finit par contaminer les enfants.

Une fois que les enfants ont perdu ce sentiment d'émerveillement, ils ont vraiment perdu l'essentiel.

Car il ne faut pas s'imaginer que c'est une grande preuve de supériorité de la part des adultes que de croire que l'univers n'a pas d'âme, pas d'intelligence, que l'homme est le seul être vivant et intelligent.

Toute la nature est vivante et intelligente, peuplée de créatures vivantes et intelligentes, dont certaines sont même beaucoup plus intelligentes que l'homme.

Et du jour où l'homme nie cette intelligence et cette vie, c'est en lui que l'aveuglement et la mort commencent à s'installer.

O.M Aïvanhov ✨

Adresse

7 Rue Fenelon
Saint-Denis
97400

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 19:00
Samedi 08:30 - 14:00

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