Centre ISIS - SantĂ© et Bien-ĂȘtre

Centre ISIS - SantĂ© et Bien-ĂȘtre đ‘Ș𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆 đ‘șđ’‚đ’đ’•đ’†Ì 𝒆𝒕 đ‘©đ’Šđ’†đ’-đ‘ŹÌ‚đ’•đ’“đ’† đŸ€ž
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☎ 0262 94 50 21

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20/08/2025

✹ 𝐔𝐧𝐞 đ«đžđ§đ­đ«đžÌđž đ©đ„đźđŹ 𝐳𝐞𝐧 ✹ đđšđ«đ­ 𝟏/𝟐

đ™»đšŠ đš›đšŽđš—đšđš›đšŽÌđšŽ, 𝚌’𝚎𝚜𝚝 𝚙𝚕𝚎𝚒𝚗 đšâ€™đšŽÌđš–đš˜đšđš’đš˜đš—đšœâ€Š 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚏𝚘𝚒𝚜 𝚊𝚞𝚜𝚜𝚒 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚌𝚘𝚞𝚙 𝚍𝚎 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚜𝚜 đŸ˜”â€đŸ’«.
đ™œđš˜đšœ 𝚙𝚛𝚊𝚝𝚒𝚌𝚒𝚎𝚗𝚜 𝚍𝚞 đ™Č𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎 𝙾𝚂𝙾𝚂 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚊𝚐𝚎𝚗𝚝 𝟾 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚌𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜 đšŠÌ€ 𝚝𝚎𝚜𝚝𝚎𝚛 𝚊𝚞 𝚋𝚞𝚛𝚎𝚊𝚞 𝚘𝚞 đšŠÌ€ 𝚕𝚊 𝚖𝚊𝚒𝚜𝚘𝚗 đŸ§˜â€â™€ïž :

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👉 Asseyez-vous, pieds au sol, Ă©paules dĂ©tendues.
👉 Inspirez et expirez lentement (≈6 cycles/minute).
RĂ©sultat : calme, baisse du stress, esprit plus clair 🌿.

2ïžâƒŁ đ˜Œđ™Łđ™˜đ™§đ™–đ™œđ™š đ™šđ™­đ™„đ™§đ™šđ™šđ™š

👉 Debout, yeux fermĂ©s, imaginez vos pieds comme des racines ancrĂ©es dans le sol.
👉 Inspirez : l’énergie monte 🌟.
👉 Expirez : les tensions descendent vers la terre 🍃.
âžĄïž 1 Ă  2 minutes suffisent pour retrouver concentration et sĂ©rĂ©nitĂ©.

🌾 Avec ces gestes simples, la rentrĂ©e devient plus douce, pour petits et grands.
📌 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐞𝐳 đœđšđ§đ§đžđœđ­đžÌđŹ : đ„đš 𝐬𝐼𝐱𝐭𝐞 đšđ«đ«đąđŻđž đ›đąđžđ§đ­đšÌ‚đ­ !

đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐬𝐱𝐬, đ’đšđ§đ­đžÌ 𝐞𝐭 𝐁𝐱𝐞𝐧-đ„Ì‚đ­đ«đž đŸ€ž
📍Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 ‱ đ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

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14/08/2025

💬 "𝐉’𝐚𝐱 đŠđšđ„â€Š 𝐃𝐹𝐱𝐬-𝐣𝐞 đŻđ«đšđąđŠđžđ§đ­ đŠâ€™đšđ«đ«đžÌ‚đ­đžđ« ?"

Pendant longtemps, on a cru que le repos total était la meilleure réponse à la douleur.

âžĄïž 𝙰𝚞𝚓𝚘𝚞𝚛𝚍’𝚑𝚞𝚒, 𝚘𝚗 𝚜𝚊𝚒𝚝 𝚚𝚞𝚎 𝚋𝚘𝚞𝚐𝚎𝚛, 𝚌’𝚎𝚜𝚝 𝚊𝚞𝚜𝚜𝚒 đšđšžđšŽÌđš›đš’đš›.
đ™»đšŽ 𝚖𝚘𝚞𝚟𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚜𝚝𝚒𝚖𝚞𝚕𝚎 𝚕𝚊 đš•đš’đš‹đšŽÌđš›đšŠđšđš’đš˜đš— 𝚍𝚎 𝚟𝚘𝚜 𝚊𝚗𝚝𝚊𝚕𝚐𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚎𝚕𝚜 :
𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚍𝚘𝚛𝚙𝚑𝚒𝚗𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚕𝚎𝚜 đšŒđšŠđš—đš—đšŠđš‹đš’đš—đš˜đš’ÌˆđšđšŽđšœ 𝚚𝚞𝚒 𝚊𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎𝚗𝚝 𝚕𝚊 𝚍𝚘𝚞𝚕𝚎𝚞𝚛 𝚎𝚝 đšŠđšŒđšŒđšŽÌđš•đšŽÌ€đš›đšŽđš—đš 𝚕𝚊 đš›đšŽÌđšŒđšžđš™đšŽÌđš›đšŠđšđš’đš˜đš—.

✅ 𝗣𝗼𝘀 𝗯đ—Čđ˜€đ—Œđ—¶đ—» đ—±â€™đ—źđ—°đ˜đ—¶đ˜ƒđ—¶đ˜đ—Č́ đ—¶đ—»đ˜đ—Čđ—»đ˜€đ—Č : đ—șđ—źđ—żđ—°đ—”đ—Č𝗿, 𝘀’đ—ČÌđ˜đ—¶đ—żđ—Č𝗿, đ—źđ—±đ—źđ—œđ˜đ—Č𝗿 đ˜ƒđ—Œđ˜€ 𝗮đ—Č𝘀𝘁đ—Č𝘀
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✹ Au centre ISIS SantĂ© & Bien-Être, nous vous accompagnons pour retrouver mobilitĂ©, confiance et bien-ĂȘtre


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📍Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 ‱ đ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

06/08/2025

✈ đ„đ±đžđ«đœđąđœđžđŹ 𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐱𝐹𝐧 – đđšđ«đ­đąđž 𝟑/𝟑

𝚅𝚘𝚞𝚜 𝚟𝚘𝚱𝚊𝚐𝚎𝚣 đš‹đš’đšŽđš—đšđš˜Ì‚đš ?
✈ đ™œđšŽ 𝚕𝚊𝚒𝚜𝚜𝚎𝚣 𝚙𝚊𝚜 đš•â€™đš’đš–đš–đš˜đš‹đš’đš•đš’đšđšŽÌ 𝚜’𝚒𝚗𝚜𝚝𝚊𝚕𝚕𝚎𝚛 ! 𝚅𝚘𝚒𝚌𝚒 𝚍𝚎𝚜 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚌𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚛𝚎𝚝𝚜 đšŠÌ€ 𝚏𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚙𝚎𝚗𝚍𝚊𝚗𝚝 𝚕𝚎 𝚟𝚘𝚕 𝚙𝚘𝚞𝚛 đš™đš›đšŽÌđšŸđšŽđš—đš’đš› 𝚕𝚎𝚜 𝚓𝚊𝚖𝚋𝚎𝚜 𝚕𝚘𝚞𝚛𝚍𝚎𝚜, 𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚐𝚘𝚞𝚛𝚍𝚒𝚜𝚜𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚎𝚝 𝚕𝚎𝚜 𝚝𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚖𝚞𝚜𝚌𝚞𝚕𝚊𝚒𝚛𝚎𝚜.

𝗣𝗼𝘀 𝗯đ—Čđ˜€đ—Œđ—¶đ—» đ—±đ—Č đ—ș𝗼𝘁đ—ČÌđ—żđ—¶đ—Čđ—č : đ˜đ—Œđ˜‚đ˜ 𝘀đ—Č đ—łđ—źđ—¶đ˜ đ—źđ˜€đ˜€đ—¶đ˜€(đ—Č) đ—Œđ˜‚ đ—±đ—Čđ—Żđ—Œđ˜‚đ˜ đ—±đ—źđ—»đ˜€ đ—čđ—Č đ—°đ—Œđ˜‚đ—čđ—Œđ—¶đ—ż, đ˜€đ—¶ đ—č’đ—Čđ˜€đ—œđ—źđ—°đ—Č đ—čđ—Č đ—œđ—Č𝗿đ—șđ—Č𝘁.

𝘿𝙖𝙣𝙹 đ™˜đ™šđ™©đ™©đ™š đ™™đ™šđ™§đ™Łđ™žđ™šÌ€đ™§đ™š đ™«đ™žđ™™đ™šÌđ™€ 𝙙’đ™Ș𝙣𝙚 đ™©đ™§đ™žđ™Ąđ™€đ™œđ™žđ™š :

đŸ”č 𝟭. đ—”đ˜‚đ˜đ—Œ-đ—Žđ—żđ—źđ—»đ—±đ—¶đ˜€đ˜€đ—Čđ—șđ—Čđ—»đ˜ + 𝗿đ—Čđ˜€đ—œđ—¶đ—żđ—źđ˜đ—¶đ—Œđ—»
Inspirez en vous redressant, Ă©paules basses, puis expirez lentement.
💡 Objectif : dĂ©tendre la colonne et corriger la posture.
đŸ”č 𝟼. 𝗣đ—Čđ˜đ—¶đ˜đ—Č đ—șđ—źđ—żđ—°đ—”đ—Č đ—±đ—źđ—»đ˜€ đ—č’𝗼đ—čđ—čđ—Č́đ—Č
Marchez quelques pas toutes les 1 à 2 heures, avec quelques montées sur demi-pointes.

💡 Objectif : relancer la circulation et prĂ©venir les raideurs.

🕐 À faire toutes les heures si possible pour un maximum de bienfaits !

đŸ“č Ceci est la derniĂšre vidĂ©o d’une sĂ©rie de 3 dĂ©diĂ©e aux exercices en avion.

👉 â„đ•–đ•„đ•Łđ• đ•Šđ•§đ•–đ•« đ•đ•–đ•€ đ•’đ•Šđ•„đ•Łđ•–đ•€ đ•Ąđ•’đ•Łđ•„đ•šđ•–đ•€ đ•€đ•Šđ•Ł đ•Ÿđ• đ•„đ•Łđ•– 𝕗𝕚𝕝 𝕕'đ•’đ•”đ•„đ•Šđ•’đ•đ•šđ•„đ•–Ì : đ”žđ•Šđ•„đ• -đ•˜đ•Łđ•’đ•Ÿđ••đ•šđ•€đ•€đ•–đ•žđ•–đ•Ÿđ•„ + đ•Łđ•–đ•€đ•Ąđ•šđ•Łđ•’đ•„đ•šđ• đ•Ÿ, đ•”đ•–đ•Łđ•”đ•đ•–đ•€ đ••â€™đ•–Ìđ•Ąđ•’đ•Šđ•đ•–đ•€, 𝕞𝕒𝕣𝕔𝕙𝕖 đ•–đ•„ đ•–Ìđ•„đ•šđ•Łđ•–đ•žđ•–đ•Ÿđ•„ đ•Ąđ• đ•šđ•Ÿđ•„đ•–đ•€ đ••đ•–đ•€ đ•Ąđ•šđ•–đ••đ•€, đ•–đ•„đ•”.

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Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 ‱ đ˜–đ˜Žđ˜”đ˜ŠÌđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Ș𝘩 â€ąđ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

đŸŠ”đŸ’Ą 𝐄𝐭 𝐬𝐱 𝐜𝐞 đ§â€™đžÌđ­đšđąđ­ đ©đšđŹ đŻđšđ­đ«đž 𝐣𝐚𝐩𝐛𝐞 â€œđ©đ„đźđŹ đœđšđźđ«đ­đžâ€ đȘ𝐼𝐱 𝐜𝐚𝐼𝐬𝐚𝐱𝐭 𝐯𝐹𝐬 đđšđźđ„đžđźđ«đŹ 𝐚𝐼 𝐝𝐹𝐬 ? 𝐀𝐼 đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐒𝐈𝐒, 𝐹𝐧 𝐯𝐹𝐼𝐬 𝐚𝐱𝐝𝐞 đšÌ€ đČ 𝐯...
31/07/2025

đŸŠ”đŸ’Ą 𝐄𝐭 𝐬𝐱 𝐜𝐞 đ§â€™đžÌđ­đšđąđ­ đ©đšđŹ đŻđšđ­đ«đž 𝐣𝐚𝐩𝐛𝐞 â€œđ©đ„đźđŹ đœđšđźđ«đ­đžâ€ đȘ𝐼𝐱 𝐜𝐚𝐼𝐬𝐚𝐱𝐭 𝐯𝐹𝐬 đđšđźđ„đžđźđ«đŹ 𝐚𝐼 𝐝𝐹𝐬 ?
𝐀𝐼 đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐒𝐈𝐒, 𝐹𝐧 𝐯𝐹𝐼𝐬 𝐚𝐱𝐝𝐞 đšÌ€ đČ đŻđšđąđ« đ©đ„đźđŹ đœđ„đšđąđ« 🔍

📏 La plupart d’entre nous avons une petite diffĂ©rence de longueur entre les jambes. Et pourtant


âžĄïž 𝙇𝙚𝙹 đ™šÌđ™©đ™Ș𝙙𝙚𝙹 đ™ąđ™€đ™Łđ™©đ™§đ™šđ™Łđ™© 𝙩đ™Ș𝙚 𝙘𝙚 đ™Łâ€™đ™šđ™šđ™© đ™„đ™–đ™š 𝙘𝙚 𝙩đ™Ș𝙞 đ™„đ™§đ™€đ™«đ™€đ™Šđ™Ș𝙚 𝙡𝙚𝙹 đ™™đ™€đ™Ș𝙡𝙚đ™Ș𝙧𝙹 đ™Ąđ™€đ™ąđ™—đ™–đ™žđ™§đ™šđ™š đ™€đ™Ș đ™–đ™§đ™©đ™žđ™˜đ™Ș𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚𝙹 !

🌿 Le corps humain est intelligent et s’adapte Ă  de nombreuses petites asymĂ©tries naturelles.

đ˜Ÿđ™š đ™Łâ€™đ™šđ™šđ™© đ™„đ™–đ™š đ™Ș𝙣𝙚 𝙩đ™Șđ™šđ™šđ™©đ™žđ™€đ™Ł 𝙙𝙚 đ™˜đ™šđ™Łđ™©đ™žđ™ąđ™šÌ€đ™©đ™§đ™šđ™šâ€Š 𝙱𝙖𝙞𝙹 𝙙𝙚 đ™„đ™šđ™§đ™˜đ™šđ™„đ™©đ™žđ™€đ™Ł, 𝙙𝙚 đ™ąđ™€đ™—đ™žđ™Ąđ™žđ™©đ™šÌ đ™šđ™© đ™™â€™đ™šÌđ™Šđ™Ș𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚.

💬 Venez en discuter avec nos professionnels de santĂ©, ils vous accompagnent dans une approche globale et bienveillante du corps.

📍Centre ISIS – Saint-Denis, La RĂ©union

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đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐬𝐱𝐬, đ’đšđ§đ­đžÌ 𝐞𝐭 𝐁𝐱𝐞𝐧-đ„Ì‚đ­đ«đž đŸ€ž
Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 â€ąđ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

REPORTÉ âš ïžâ€ŒïžđŸ”ź 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐋 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐀𝐔 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄 𝐈𝐒𝐈𝐒 !Et si vous dĂ©couvriez un outil Ă©nergĂ©tique fascinant et accessible ?👉 đ™»đšŽ 𝚙𝚎...
29/07/2025

REPORTÉ ⚠‌

🔼 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐋 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐀𝐔 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄 𝐈𝐒𝐈𝐒 !

Et si vous découvriez un outil énergétique fascinant et accessible ?

👉 đ™»đšŽ 𝚙𝚎𝚗𝚍𝚞𝚕𝚎 đšŽÌđšđšąđš™đšđš’đšŽđš—, 𝚊𝚞𝚜𝚜𝚒 đšŠđš™đš™đšŽđš•đšŽÌ đšƒđš‘đš˜Ì‚đš 𝚘𝚞 đ™ș𝚊𝚛𝚗𝚊𝚔, 𝚎𝚜𝚝 𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚚𝚞’𝚞𝚗 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎 𝚘𝚋𝚓𝚎𝚝 𝚍𝚒𝚟𝚒𝚗𝚊𝚝𝚘𝚒𝚛𝚎.

🌀 Sandrine LĂ©vy : "À CƓur d'Être", đ—ČÌđ—»đ—Č𝗿𝗮đ—ČÌđ˜đ—¶đ—°đ—¶đ—Čđ—»đ—»đ—Č, đ˜ƒđ—Œđ˜‚đ˜€ đ—¶đ—»đ˜ƒđ—¶đ˜đ—Č đ—źÌ€ đ˜‚đ—» 𝗼𝘁đ—Čđ—čđ—¶đ—Č𝗿 đ—±â€™đ—¶đ—»đ—¶đ˜đ—¶đ—źđ˜đ—¶đ—Œđ—» đ—œđ—Œđ˜‚đ—ż đ—źđ—œđ—œđ—żđ—Čđ—»đ—±đ—żđ—Č đ—źÌ€ đ˜‚đ˜đ—¶đ—čđ—¶đ˜€đ—Č𝗿 𝗰đ—Č đ—œđ—Čđ—»đ—±đ˜‚đ—čđ—Č đ˜‚đ—»đ—¶đ—Ÿđ˜‚đ—Č 𝗼𝘂 đ—Ÿđ˜‚đ—Œđ˜đ—¶đ—±đ—¶đ—Čđ—».
đ—šđ—żđ—źÌ‚đ—°đ—Č đ—źÌ€ 𝘀𝗼 đ—łđ—Œđ—żđ—șđ—Č đ—¶đ—»đ˜€đ—œđ—¶đ—żđ—Č́đ—Č đ—±đ—Č𝘀 𝗼đ—ș𝘂đ—čđ—Č𝘁𝘁đ—Č𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗿đ—Č́đ—Č𝘀, đ—¶đ—č đ—Č𝘀𝘁 𝗿đ—ČÌđ—œđ˜‚đ˜đ—Č́ đ—œđ—Œđ˜‚đ—ż 𝘀𝗼 đ—»đ—Č𝘂𝘁𝗿𝗼đ—čđ—¶đ˜đ—Č́ đ˜ƒđ—¶đ—Żđ—żđ—źđ˜đ—Œđ—¶đ—żđ—Č đ—Č𝘁 𝘀𝗼 đ—œđ—żđ—ČÌđ—°đ—¶đ˜€đ—¶đ—Œđ—».

𝑹𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒆 :
✹ Les bases du pendule Ă©gyptien
✹ Comment l’intĂ©grer dans vos soins ou votre vie quotidienne
✹ DĂ©velopper votre autonomie Ă©nergĂ©tique
✹ Aller au-delĂ  des rĂ©ponses “oui/non” : dialoguer avec subtilitĂ©

🌿 Un moment de transmission dans un cadre bienveillant, accessible à toutes et tous.

đŸ’¶ đŸ±đŸŹâ‚Ź (𝗿đ—ČÌđ˜€đ—Čđ—żđ˜ƒđ—źđ˜đ—¶đ—Œđ—» đ—Œđ—Żđ—čđ—¶đ—Žđ—źđ˜đ—Œđ—¶đ—żđ—Č)

📍Centre ISIS – Saint-Denis
📆 Rdv le 9 aoĂ»t de 14h00 Ă  18h00
đŸ“© Infos & inscriptions au 0692 21 19 29

đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐬𝐱𝐬, đ’đšđ§đ­đžÌ 𝐞𝐭 𝐁𝐱𝐞𝐧-đ„Ì‚đ­đ«đž đŸ€ž
Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 â€ąđ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

❄ đ‹â€™đĄđąđŻđžđ« đšđźđŹđ­đ«đšđ„ 𝐬’𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐱𝐞𝐧 đąđ§đŹđ­đšđ„đ„đžÌâ€Š 𝐞𝐭 đ©đšđźđ« đœđžđ«đ­đšđąđ§đŹ 𝐜𝐞 𝐬𝐹𝐧𝐭 đ„đžđŹ 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 ! 🌿📱 đ™»đšŽ đ™Č𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎 𝙾𝚂𝙾𝚂 𝚛𝚎𝚜𝚝𝚎 𝚘𝚞𝚟𝚎𝚛𝚝 𝚍𝚞𝚛𝚊𝚗𝚝 𝚌...
23/07/2025

❄ đ‹â€™đĄđąđŻđžđ« đšđźđŹđ­đ«đšđ„ 𝐬’𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐱𝐞𝐧 đąđ§đŹđ­đšđ„đ„đžÌâ€Š 𝐞𝐭 đ©đšđźđ« đœđžđ«đ­đšđąđ§đŹ 𝐜𝐞 𝐬𝐹𝐧𝐭 đ„đžđŹ 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 ! 🌿

📱 đ™»đšŽ đ™Č𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎 𝙾𝚂𝙾𝚂 𝚛𝚎𝚜𝚝𝚎 𝚘𝚞𝚟𝚎𝚛𝚝 𝚍𝚞𝚛𝚊𝚗𝚝 𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎 đš™đšŽÌđš›đš’đš˜đšđšŽ 𝚎𝚝 𝚝𝚘𝚞𝚝𝚎 đš•â€™đšŽÌđššđšžđš’đš™đšŽ 𝚎𝚜𝚝 đš•đšŠÌ€ 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚌𝚌𝚞𝚎𝚒𝚕𝚕𝚒𝚛 𝚎𝚗 𝚍𝚘𝚞𝚌𝚎𝚞𝚛.

𝗘𝘁 đ˜€đ—¶ 𝗰đ—Č đ—șđ—Œđ—șđ—Čđ—»đ˜ đ—±đ—Č 𝗰𝗼đ—čđ—șđ—Č đ—ČÌđ˜đ—źđ—¶đ˜ đ—čâ€™đ—Œđ—°đ—°đ—źđ˜€đ—¶đ—Œđ—» đ—œđ—źđ—żđ—łđ—źđ—¶đ˜đ—Č đ—œđ—Œđ˜‚đ—ż 𝘃đ—Čđ—»đ—¶đ—ż đ—œđ—żđ—Čđ—»đ—±đ—żđ—Č đ˜€đ—Œđ—¶đ—» đ—±đ—Č đ˜ƒđ—Œđ˜‚đ˜€ ?

♄ Pensez Ă  rester actif(ve) et Ă  garder le lien avec votre corps et ses besoins.

đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐬𝐱𝐬, đ’đšđ§đ­đžÌ 𝐞𝐭 𝐁𝐱𝐞𝐧-đ„Ì‚đ­đ«đž đŸ€ž
Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 â€ąđ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

🌈 𝕃𝕖 ℙ𝕠𝕩𝕧𝕠𝕚𝕣 đ••đ•–đ•€ â„‚đ• đ•Šđ•đ•–đ•Šđ•Łđ•€ 𝕒𝕩 𝕊𝕖𝕣𝕧𝕚𝕔𝕖 𝕕𝕖 đ•§đ• đ•„đ•Łđ•– đ•Šđ•’đ•Ÿđ•„đ•–Ìđš‚đšŠđšŸđš’đšŽđšŁ-𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚞𝚕𝚎𝚞𝚛𝚜 𝚘𝚗𝚝 𝚞𝚗 đšŸđšŽÌđš›đš’đšđšŠđš‹đš•đšŽ 𝚒𝚖𝚙𝚊𝚌𝚝 𝚜𝚞𝚛 𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚋𝚒𝚎𝚗...
16/07/2025

🌈 𝕃𝕖 ℙ𝕠𝕩𝕧𝕠𝕚𝕣 đ••đ•–đ•€ â„‚đ• đ•Šđ•đ•–đ•Šđ•Łđ•€ 𝕒𝕩 𝕊𝕖𝕣𝕧𝕚𝕔𝕖 𝕕𝕖 đ•§đ• đ•„đ•Łđ•– đ•Šđ•’đ•Ÿđ•„đ•–Ì

𝚂𝚊𝚟𝚒𝚎𝚣-𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚞𝚕𝚎𝚞𝚛𝚜 𝚘𝚗𝚝 𝚞𝚗 đšŸđšŽÌđš›đš’đšđšŠđš‹đš•đšŽ 𝚒𝚖𝚙𝚊𝚌𝚝 𝚜𝚞𝚛 𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚋𝚒𝚎𝚗-đšŽÌ‚đšđš›đšŽ 𝚙𝚑𝚱𝚜𝚒𝚚𝚞𝚎, đšŽÌđš–đš˜đšđš’đš˜đš—đš—đšŽđš• 𝚎𝚝 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕 ?

𝗔𝘂 𝗖đ—Čđ—»đ˜đ—żđ—Č đ—œđ˜€đ—¶đ˜€ – đ—Šđ—źđ—»đ˜đ—Č́ & đ—•đ—¶đ—Čđ—»-đ—˜Ì‚đ˜đ—żđ—Č đ—źÌ€ đ—Šđ—źđ—¶đ—»đ˜-𝗗đ—Čđ—»đ—¶đ˜€ (đŸ”đŸłđŸ°), đ—»đ—Œđ˜‚đ˜€ đ—°đ—żđ—Œđ˜†đ—Œđ—»đ˜€ đ—œđ—żđ—Œđ—łđ—Œđ—»đ—±đ—Č́đ—șđ—Čđ—»đ˜ đ—Čđ—» đ˜‚đ—»đ—Č đ—źđ—œđ—œđ—żđ—Œđ—°đ—”đ—Č 𝗮đ—čđ—Œđ—Żđ—źđ—čđ—Č đ—±đ˜‚ đ˜€đ—Œđ—¶đ—». 𝗔𝘂𝘅 đ—°đ—ŒÌ‚đ˜đ—ČÌđ˜€ đ—±đ—Č đ—»đ—Œđ˜€ đ—œđ—żđ—Œđ—łđ—Čđ˜€đ˜€đ—¶đ—Œđ—»đ—»đ—Čđ—č𝘀 đ—±đ—Č đ˜€đ—źđ—»đ˜đ—Č́ (đ—žđ—¶đ—»đ—ČÌđ˜€đ—¶đ˜đ—”đ—ČÌđ—żđ—źđ—œđ—Č𝘂𝘁đ—Č𝘀, đ—Œđ˜€đ˜đ—ČÌđ—Œđ—œđ—źđ˜đ—”đ—Č, đ—ČÌđ˜đ—¶đ—Œđ—œđ—źđ˜đ—”đ—Č, đ—œđ˜€đ˜†đ—°đ—”đ—Œđ—čđ—Œđ—Žđ˜‚đ—Č, 𝘀𝗼𝗮đ—Č-𝗳đ—Čđ—șđ—șđ—Č), l’ambiance de nos espaces a Ă©tĂ© pensĂ©e pour soutenir les processus de rĂ©Ă©ducation, d’apaisement et de reconnexion Ă  soi.

đŸ”” Le bleu calme, rĂ©gule le stress et invite Ă  la dĂ©tente.
🟱 Le vert, couleur du cƓur et de la nature, favorise l’équilibre et la rĂ©gĂ©nĂ©ration.
🟠 Le terracotta rĂ©chauffe, stimule l’ancrage et renforce le lien au corps.
đŸ€Ž Le beige enveloppe, rassure et crĂ©e un espace de confiance, doux et rĂ©confortant.

đ˜Ÿđ™đ™–đ™Šđ™Ș𝙚 đ™©đ™šđ™žđ™Łđ™©đ™š 𝙖 𝙹𝙖 đ™«đ™žđ™—đ™§đ™–đ™©đ™žđ™€đ™Ł, đ™šđ™© 𝙘𝙝𝙖𝙩đ™Ș𝙚 đ™«đ™žđ™—đ™§đ™–đ™©đ™žđ™€đ™Ł đ™„đ™šđ™Șđ™© đ™šđ™€đ™Șđ™©đ™šđ™Łđ™žđ™§ đ™Ș𝙣 đ™„đ™§đ™€đ™˜đ™šđ™šđ™šđ™Ș𝙹 𝙙𝙚 𝙱𝙞𝙚đ™Ș𝙭-đ™šÌ‚đ™©đ™§đ™š. 𝘿𝙖𝙣𝙹 đ™Ș𝙣 𝙡𝙞𝙚đ™Ș đ™ąđ™šÌđ™™đ™žđ™˜đ™–đ™Ą đ™˜đ™€đ™ąđ™ąđ™š 𝙡𝙚 đ™Łđ™€Ì‚đ™©đ™§đ™š, đ™Ąâ€™đ™šđ™Łđ™«đ™žđ™§đ™€đ™Łđ™Łđ™šđ™ąđ™šđ™Łđ™© đ™šđ™šđ™© đ™Ș𝙣 đ™–đ™Ąđ™Ąđ™žđ™šÌ đ™©đ™đ™šÌđ™§đ™–đ™„đ™šđ™Șđ™©đ™žđ™Šđ™Ș𝙚.

🌿 Que vous veniez pour une sĂ©ance de kinĂ©, un accompagnement psychologique, un soin Ă©nergĂ©tique ou un suivi en pĂ©rinatalitĂ©, vous ĂȘtes accueilli·e dans un lieu qui prend soin de vous dans votre globalitĂ©, jusque dans ses nuances les plus subtiles.

đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐬𝐱𝐬, đ’đšđ§đ­đžÌ 𝐞𝐭 𝐁𝐱𝐞𝐧-đ„Ì‚đ­đ«đž đŸ€ž
📍Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 ‱ đ˜–đ˜Žđ˜”đ˜ŠÌđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Ș𝘩 â€ąđ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

09/07/2025

✈ đ”Œđ•©đ•–đ•Łđ•”đ•šđ•”đ•–đ•€ 𝕖𝕟 𝕒𝕧𝕚𝕠𝕟 – â„™đ•’đ•Łđ•„đ•šđ•– 𝟚/𝟛

𝚅𝚘𝚞𝚜 𝚟𝚘𝚱𝚊𝚐𝚎𝚣 đš‹đš’đšŽđš—đšđš˜Ì‚đš ? ✈ đ™œđšŽ 𝚕𝚊𝚒𝚜𝚜𝚎𝚣 𝚙𝚊𝚜 đš•â€™đš’đš–đš–đš˜đš‹đš’đš•đš’đšđšŽÌ 𝚜’𝚒𝚗𝚜𝚝𝚊𝚕𝚕𝚎𝚛 ! 𝚅𝚘𝚒𝚌𝚒 đŸ» 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚌𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚛𝚎𝚝𝚜 đšŠÌ€ 𝚏𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚙𝚎𝚗𝚍𝚊𝚗𝚝 𝚕𝚎 𝚟𝚘𝚕 𝚙𝚘𝚞𝚛 đš™đš›đšŽÌđšŸđšŽđš—đš’đš› 𝚕𝚎𝚜 𝚓𝚊𝚖𝚋𝚎𝚜 𝚕𝚘𝚞𝚛𝚍𝚎𝚜, 𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚐𝚘𝚞𝚛𝚍𝚒𝚜𝚜𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚎𝚝 𝚕𝚎𝚜 𝚝𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚖𝚞𝚜𝚌𝚞𝚕𝚊𝚒𝚛𝚎𝚜.

𝗣𝗼𝘀 𝗯đ—Čđ˜€đ—Œđ—¶đ—» đ—±đ—Č đ—ș𝗼𝘁đ—ČÌđ—żđ—¶đ—Čđ—č : đ˜đ—Œđ˜‚đ˜ 𝘀đ—Č đ—łđ—źđ—¶đ˜ đ—źđ˜€đ˜€đ—¶đ˜€(đ—Č) đ—Œđ˜‚ đ—±đ—Čđ—Żđ—Œđ˜‚đ˜ đ—±đ—źđ—»đ˜€ đ—čđ—Č đ—°đ—Œđ˜‚đ—čđ—Œđ—¶đ—ż, đ˜€đ—¶ đ—č’đ—Čđ˜€đ—œđ—źđ—°đ—Č đ—čđ—Č đ—œđ—Č𝗿đ—șđ—Č𝘁.

đŸ”č 1. đ˜Ÿđ™šđ™§đ™˜đ™Ąđ™šđ™š đ™™â€™đ™šÌđ™„đ™–đ™Ș𝙡𝙚𝙹
Roulez doucement les Ă©paules vers l’arriĂšre puis l’avant. Ajoutez quelques haussers/relĂąchers.
💡 Objectif : libĂ©rer les tensions du haut du dos.

đŸ”č 2. đ˜Œđ™Șđ™©đ™€-đ™œđ™§đ™–đ™Łđ™™đ™žđ™šđ™šđ™šđ™ąđ™šđ™Łđ™© + đ™§đ™šđ™šđ™„đ™žđ™§đ™–đ™©đ™žđ™€đ™Ł
Inspirez en vous redressant, Ă©paules basses, puis expirez lentement.
💡 Objectif : dĂ©tendre la colonne et corriger la posture.

🕐 À faire toutes les heures si possible pour un maximum de bienfaits !

đŸ“č 𝗖đ—Čđ—°đ—¶ đ—Č𝘀𝘁 đ—č𝗼 𝘀đ—Čđ—°đ—Œđ—»đ—±đ—Č đ˜ƒđ—¶đ—±đ—ČÌđ—Œ đ—±â€™đ˜‚đ—»đ—Č 𝘀đ—ČÌđ—żđ—¶đ—Č đ—±đ—Č 𝟯 đ—±đ—ČÌđ—±đ—¶đ—Č́đ—Č 𝗼𝘂𝘅 đ—Č𝘅đ—Čđ—żđ—°đ—¶đ—°đ—Č𝘀 đ—Čđ—» đ—źđ˜ƒđ—¶đ—Œđ—».
👉 Restez connectĂ©(e) pour dĂ©couvrir la derniĂšre partie.

đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐬𝐱𝐬, đ’đšđ§đ­đžÌ 𝐞𝐭 𝐁𝐱𝐞𝐧-đ„Ì‚đ­đ«đž đŸ€ž
Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 ‱ đ˜–đ˜Žđ˜”đ˜ŠÌđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Ș𝘩 â€ąđ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

đŸŽ¶ 𝐍𝐹𝐼𝐬 đ«đžđŻđšđąđ„đšÌ€ đ›đąđžđ§đ­đšÌ‚đ­ đ©đšđźđ« 𝐼𝐧𝐞 đ§đšđźđŻđžđ„đ„đž đšđŻđžđ§đ­đźđ«đž đŹđšđ§đšđ«đž đšđźđ± 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 !đ™č𝚘𝚒𝚎, đš•đšŽÌđšđšŽÌ€đš›đšŽđšđšŽÌ 𝚎𝚝 𝚟𝚒𝚋𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚏...
05/07/2025

đŸŽ¶ 𝐍𝐹𝐼𝐬 đ«đžđŻđšđąđ„đšÌ€ đ›đąđžđ§đ­đšÌ‚đ­ đ©đšđźđ« 𝐼𝐧𝐞 đ§đšđźđŻđžđ„đ„đž đšđŻđžđ§đ­đźđ«đž đŹđšđ§đšđ«đž đšđźđ± 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 !

đ™č𝚘𝚒𝚎, đš•đšŽÌđšđšŽÌ€đš›đšŽđšđšŽÌ 𝚎𝚝 𝚟𝚒𝚋𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚘𝚗𝚍𝚎𝚜 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚎𝚗𝚝 đšŠÌ€ 𝚝𝚛𝚊𝚟𝚎𝚛𝚜 𝚞𝚗𝚎 𝚒𝚖𝚖𝚎𝚛𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚖𝚞𝚜𝚒𝚌𝚊𝚕𝚎 𝚞𝚗𝚒𝚚𝚞𝚎 đš–đšŽÌ‚đš•đšŠđš—đš 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚝𝚜, 𝚛𝚱𝚝𝚑𝚖𝚎𝚜 đšœđšŠđšŒđš›đšŽÌđšœ 𝚎𝚝 𝚒𝚗𝚜𝚝𝚛𝚞𝚖𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚒𝚗𝚝𝚞𝚒𝚝𝚒𝚏𝚜.

🌿 Sandrine LĂ©vy : "À CƓur d'Être" (ShahĂ©lia), thĂ©rapeute Ă©nergĂ©ticienne engagĂ©e sur la voie chamanique, vous invite Ă  un moment hors du temps, accompagnĂ© de Nessa’ël, pour un voyage intĂ©rieur entre sonoritĂ©s ancestrales et reconnexion Ă  l’essentiel.

🔔 Chaque son, chaque chant est une passerelle vers soi, vers la nature, et vers le Vivant.

📅 đ—„đ—Čđ—»đ—±đ—Č𝘇-đ˜ƒđ—Œđ˜‚đ˜€ đ—čđ—Č 𝘀𝗼đ—șđ—Čđ—±đ—¶ đŸ­đŸ” đ—·đ˜‚đ—¶đ—čđ—čđ—Č𝘁 đ—źÌ€ đŸ­đŸŽđ—”đŸŹđŸŹ
📍 𝗖đ—Čđ—»đ˜đ—żđ—Č 𝗜𝗩𝗜𝗩 – đ—Šđ—źđ—»đ˜đ—Č́ đ—Č𝘁 đ—•đ—¶đ—Čđ—»-đ—ČÌ‚đ˜đ—żđ—Č, đ—–đ—”đ—źđ—șđ—œ 𝗙đ—čđ—Čđ˜‚đ—żđ—¶ – đ—Šđ—źđ—¶đ—»đ˜-𝗗đ—Čđ—»đ—¶đ˜€

⏳ DurĂ©e : environ 1h30
💎 Tarif : 15€ par personne
đŸ“© RĂ©servation obligatoire (places limitĂ©es)
📞 Contact : Sandrine/ShahĂ©lia au 0692 21 19 29 ou auprĂšs de RĂ©my et AlizĂ©e au Centre Isis

Laissez votre corps et votre inconscient recevoir ce dont ils ont besoin.
✹ Venez comme vous ĂȘtes, avec ouverture et cƓur.

🌿 đŒđšđ«đ đšđ­ đ†đšđ«đžđ„ – đŒđšđŹđŹđžđźđ«-đ€đąđ§đžÌđŹđąđ­đĄđžÌđ«đšđ©đžđźđ­đž đŠđšđ±đąđ„đ„đš-đŸđšđœđąđšđ„đž DerriĂšre chaque visage, il y a une histoire
 et Margot est l...
02/07/2025

🌿 đŒđšđ«đ đšđ­ đ†đšđ«đžđ„ – đŒđšđŹđŹđžđźđ«-đ€đąđ§đžÌđŹđąđ­đĄđžÌđ«đšđ©đžđźđ­đž đŠđšđ±đąđ„đ„đš-đŸđšđœđąđšđ„đž

Derriùre chaque visage, il y a une histoire
 et Margot est là pour en prendre soin.

✅ đ—Šđ—œđ—ČÌđ—°đ—¶đ—źđ—čđ—¶đ˜€đ—Č́đ—Č đ—±đ—źđ—»đ˜€ đ—č𝗼 𝗿đ—Č́đ—ČÌđ—±đ˜‚đ—°đ—źđ˜đ—¶đ—Œđ—» đ—±đ—Č đ—č𝗼 𝗳𝗼𝗰đ—Č đ—Č𝘁 đ—±đ˜‚ đ—°đ—Œđ˜‚, đ—Čđ—čđ—čđ—Č đ—źđ—°đ—°đ—Œđ—șđ—œđ—źđ—Žđ—»đ—Č 𝘀đ—Č𝘀 đ—œđ—źđ˜đ—¶đ—Čđ—»đ˜đ˜€ 𝗼𝘃đ—Č𝗰 đ—±đ—Œđ˜‚đ—°đ—Č𝘂𝗿, đ—œđ—żđ—ČÌđ—°đ—¶đ˜€đ—¶đ—Œđ—» đ—Č𝘁 đ—œđ—ČÌđ—±đ—źđ—Žđ—Œđ—Žđ—¶đ—Č.

đŸ© Douleurs de l’ATM, paralysie faciale, troubles liĂ©s Ă  un cancer ORL, traumatismes de la face
 Margot soulage, explique, redonne confiance 💛

🎓 đ™”đš˜đš›đš–đšŽÌđšŽ đšŠÌ€ 𝙰𝚗𝚐𝚎𝚛𝚜, đ™»đšŠđšŸđšŠđš• 𝚎𝚝 đ™Œđš˜đš—đšđš™đšŽđš•đš•đš’đšŽđš›, 𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚊 𝚌𝚑𝚘𝚒𝚜𝚒 𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎 đšœđš™đšŽÌđšŒđš’đšŠđš•đš’đšđšŽÌ đšŠđš™đš›đšŽÌ€đšœ 𝚞𝚗 𝚟𝚛𝚊𝚒 𝚌𝚘𝚞𝚙 𝚍𝚎 𝚌Ɠ𝚞𝚛 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕’𝚊𝚗𝚊𝚝𝚘𝚖𝚒𝚎 𝚍𝚞 𝚟𝚒𝚜𝚊𝚐𝚎.
𝙳𝚎𝚙𝚞𝚒𝚜, 𝚎𝚕𝚕𝚎 Ɠ𝚞𝚟𝚛𝚎 𝚌𝚑𝚊𝚚𝚞𝚎 𝚓𝚘𝚞𝚛 đšŠÌ€ 𝚜𝚘𝚛𝚝𝚒𝚛 𝚜𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚝𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚍𝚎 𝚕’𝚎𝚛𝚛𝚊𝚗𝚌𝚎 đšđš‘đšŽÌđš›đšŠđš™đšŽđšžđšđš’đššđšžđšŽ 𝚎𝚝 đšŠÌ€ 𝚕𝚎𝚞𝚛 𝚛𝚎𝚍𝚘𝚗𝚗𝚎𝚛 𝚕𝚎𝚜 đšŒđš•đšŽÌđšœ 𝚍𝚎 𝚕𝚎𝚞𝚛 𝚖𝚒𝚎𝚞𝚡-đšŽÌ‚đšđš›đšŽ.

𝐂𝐞 đȘ𝐼𝐱 đ„â€™đšđ§đąđŠđž ?

✹ đ™‘đ™€đ™žđ™§ đ™Ș𝙣 đ™šđ™Łđ™›đ™–đ™Łđ™© 𝙧𝙚𝙱𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 đ™–đ™„đ™§đ™šÌ€đ™š đ™Ș𝙣 đ™—đ™Ąđ™€đ™˜đ™–đ™œđ™š
✹ đ™đ™šđ™™đ™€đ™Łđ™Łđ™šđ™§ 𝙡𝙚 đ™šđ™€đ™Ș𝙧𝙞𝙧𝙚 đ™–Ì€ đ™Ș𝙣 đ™«đ™žđ™šđ™–đ™œđ™š đ™„đ™–đ™§đ™–đ™Ąđ™źđ™šđ™šÌ
✹ 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙞𝙧 đ™Ș𝙣 đ™«đ™§đ™–đ™ž đ™šđ™€đ™Șđ™Ąđ™–đ™œđ™šđ™ąđ™šđ™Łđ™©

Avec une approche basĂ©e sur la bienveillance, l'Ă©coute et l’éducation thĂ©rapeutique, elle vous accueille au centre ISIS Ă  Saint-Denis, un lieu tournĂ© vers le soin global et pluridisciplinaire.

💬 "𝙐𝙣𝙚 đ™˜đ™€đ™Łđ™šđ™Șđ™Ąđ™©đ™–đ™©đ™žđ™€đ™Ł, đ™˜â€™đ™šđ™šđ™© đ™Ș𝙣 đ™™đ™žđ™–đ™Ąđ™€đ™œđ™Ș𝙚
 đ™Ș𝙣𝙚 đ™šÌđ™Šđ™Șđ™žđ™„đ™š đ™šđ™Łđ™©đ™§đ™š 𝙚𝙡𝙡𝙚 đ™šđ™© đ™«đ™€đ™Ș𝙹."

đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐬𝐱𝐬, đ’đšđ§đ­đžÌ 𝐞𝐭 𝐁𝐱𝐞𝐧-đ„Ì‚đ­đ«đž đŸŒżđŸ€ž
Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 ‱ đ˜–đ˜Žđ˜”đ˜ŠÌđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Ș𝘩 â€ąđ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

18/06/2025

✈ đ„đ±đžđ«đœđąđœđžđŹ 𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐱𝐹𝐧 – đđšđ«đ­đąđž 𝟏/𝟑

𝚅𝚘𝚞𝚜 𝚟𝚘𝚱𝚊𝚐𝚎𝚣 đš‹đš’đšŽđš—đšđš˜Ì‚đš ? ✈ đ™œđšŽ 𝚕𝚊𝚒𝚜𝚜𝚎𝚣 𝚙𝚊𝚜 đš•â€™đš’đš–đš–đš˜đš‹đš’đš•đš’đšđšŽÌ 𝚜’𝚒𝚗𝚜𝚝𝚊𝚕𝚕𝚎𝚛 ! 𝚅𝚘𝚒𝚌𝚒 đŸ» 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚌𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚛𝚎𝚝𝚜 đšŠÌ€ 𝚏𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚙𝚎𝚗𝚍𝚊𝚗𝚝 𝚕𝚎 𝚟𝚘𝚕 𝚙𝚘𝚞𝚛 đš™đš›đšŽÌđšŸđšŽđš—đš’đš› 𝚕𝚎𝚜 𝚓𝚊𝚖𝚋𝚎𝚜 𝚕𝚘𝚞𝚛𝚍𝚎𝚜, 𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚐𝚘𝚞𝚛𝚍𝚒𝚜𝚜𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚎𝚝 𝚕𝚎𝚜 𝚝𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚖𝚞𝚜𝚌𝚞𝚕𝚊𝚒𝚛𝚎𝚜.

Pas besoin de matĂ©riel : tout se fait assis(e) ou debout dans le couloir, si l’espace le permet.

đŸ”č 𝟭. đ— đ—Œđ—Żđ—¶đ—čđ—¶đ˜€đ—źđ˜đ—¶đ—Œđ—» đ—±đ—Č𝘀 đ—°đ—”đ—Čđ˜ƒđ—¶đ—čđ—čđ—Č𝘀
Faites des cercles dans un sens puis l’autre, puis alternez pointes et flexions.
💡 Objectif : stimuler la circulation et Ă©viter les engourdissements.

đŸ”č 𝟼. 𝗘𝘅𝘁đ—Čđ—»đ˜€đ—¶đ—Œđ—»đ˜€ đ—±đ—Č 𝗮đ—Čđ—»đ—Œđ˜‚đ˜…
Tendez une jambe devant vous, pied en flexion, puis relĂąchez. Alternez.
💡 Objectif : activer les muscles et relancer le retour veineux.

🕐 À faire toutes les heures si possible pour un maximum de bienfaits !

đŸ“č 𝗖đ—Čđ—°đ—¶ đ—Č𝘀𝘁 đ—č𝗼 đ—œđ—żđ—Čđ—șđ—¶đ—ČÌ€đ—żđ—Č đ˜ƒđ—¶đ—±đ—ČÌđ—Œ đ—±â€™đ˜‚đ—»đ—Č 𝘀đ—ČÌđ—żđ—¶đ—Č đ—±đ—Č 𝟯 đ—±đ—ČÌđ—±đ—¶đ—Č́đ—Č 𝗼𝘂𝘅 đ—Č𝘅đ—Čđ—żđ—°đ—¶đ—°đ—Č𝘀 đ—Čđ—» đ—źđ˜ƒđ—¶đ—Œđ—».

👉 đ—„đ—Č𝘀𝘁đ—Č𝘇 đ—°đ—Œđ—»đ—»đ—Č𝗰𝘁đ—Č́(đ—Č) đ—œđ—Œđ˜‚đ—ż đ—±đ—ČÌđ—°đ—Œđ˜‚đ˜ƒđ—żđ—¶đ—ż đ—čđ—Č𝘀 đ—±đ—Č𝘂𝘅 đ—œđ—żđ—Œđ—°đ—”đ—źđ—¶đ—»đ—Č𝘀 đ—œđ—źđ—żđ˜đ—¶đ—Č𝘀 : đ—”đ˜‚đ˜đ—Œ-đ—Žđ—żđ—źđ—»đ—±đ—¶đ˜€đ˜€đ—Čđ—șđ—Čđ—»đ˜ + 𝗿đ—Čđ˜€đ—œđ—¶đ—żđ—źđ˜đ—¶đ—Œđ—», 𝗰đ—Č𝗿𝗰đ—čđ—Č𝘀 đ—±â€™đ—ČÌđ—œđ—źđ˜‚đ—čđ—Č𝘀, đ—șđ—źđ—żđ—°đ—”đ—Č đ—Č𝘁 đ—ČÌđ˜đ—¶đ—żđ—Čđ—șđ—Čđ—»đ˜ đ—œđ—Œđ—¶đ—»đ˜đ—Č𝘀 đ—±đ—Č𝘀 đ—œđ—¶đ—Čđ—±đ˜€, đ—Č𝘁𝗰.

đ‚đžđ§đ­đ«đž 𝐈𝐬𝐱𝐬, đ’đšđ§đ­đžÌ 𝐞𝐭 𝐁𝐱𝐞𝐧-đ„Ì‚đ­đ«đž đŸ€ž
Champ Fleuri - Butor - Saint-Denis 97400
𝘒đ˜Șđ˜Żđ˜ŠÌđ˜Žđ˜Șđ˜”đ˜©đ˜ŠÌđ˜łđ˜ąđ˜±đ˜Ș𝘩 ‱ đ˜–đ˜Žđ˜”đ˜ŠÌđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Ș𝘩 â€ąđ˜ŒÌđ˜”đ˜Șđ˜°đ˜±đ˜ąđ˜”đ˜©đ˜Š ‱ 𝘗𝘮đ˜șđ˜€đ˜©đ˜°đ˜­đ˜°đ˜šđ˜Ș𝘩 ‱ 𝘚𝘱𝘹𝘩-𝘧𝘩𝘼𝘼𝘩 ‱ 𝘚𝘰đ˜Ș𝘯𝘮 đ˜ŠÌđ˜Żđ˜Šđ˜łđ˜šđ˜ŠÌđ˜”đ˜Șđ˜Čđ˜¶đ˜Šđ˜Ž ‱ 𝘙𝘩𝘼đ˜Ș𝘮𝘩 𝘩𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘼𝘩

Adresse

14 Rue Edmond Rostand
Saint-Denis
97400

Heures d'ouverture

Lundi 06:30 - 20:00
Mardi 06:30 - 20:00
Mercredi 06:30 - 20:00
Jeudi 06:30 - 20:00
Vendredi 06:30 - 18:30
Samedi 08:00 - 17:00

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