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Eclat De Conscience Yoga&Psychologie - Diane Delcourt

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Saint-Gilles-les Bains
Eclat De Conscience Yoga&Psychologie - Diane Delcourt

Vous serez accompagnés dans le respect de vos limites et de vos capacités, sur votre chemin à vous. Début des cours en janvier prochain.

Consultations & Bilans psychologiques
Pratiques de YOGA
Psychologue clinicienne, Praticienne en Santé ~ Médecine ayurvédique, Professeure de yoga
SAINT GILLES LES BAINS Professeur de yoga, je vous invite à vivre votre exploration intérieure à travers des pratiques de Vinyasa, Vinyasa flow yoga et de Yin, dans un voyage qui vient toucher toutes les dimensions de notre être - physique, psycho émot

ionnelle et mentale, énergétique. Au-delà d’être une pratique profondément alchimique pour qui s’y adonne avec constance, le yoga est un art de vivre qui a infusé au fil des années tous les aspects de ma vie. Il a coloré d’une saveur nouvelle ma pratique de clinicienne, et aujourd’hui mes compétences de thérapeute servent naturellement ce que j’ai à cœur de transmettre pendant les séances de yoga, pour une approche pleinement holistique, grâce à un travail sur le corps, le souffle et le mental. Que la seule dimension physique vous appelle – force et souplesse du corps, vitalité - ou que vous soyez mus par un désir de transformation intérieure visant à répondre au stress ambiant de notre société, à l’agitation physique, l’instabilité émotionnelle ou la dispersion mentale dans la perspective d’un mieux vivre global, sentez-vous libres de venir vivre votre expérience et votre processus propres. Je vous recevrai dans un espace dédié à Mont Roquefeuil pour les cours collectifs (10 personnes maximum par séance). Les séances s’adaptent à tout niveau de pratique, débutant comme initié. Tout le matériel pourra vous être fourni (tapis, blocs, sangles et bolsters), mais naturellement, vous êtes libres d’emmener votre propre matériel pour vos séances. Pour de plus amples informations, les horaires et les tarifs, veuillez me contacter au 06 92 11 40 16, ou par mail à dianedelcourt@live.fr

26/07/2025

Le Yoga du Système Vivant, dans la méthode ÉCLAT DE CONSCIENCE

Un yoga où l’on s’engage, où l’on respire, où le mouvement devient présence et le corps, un terrain d’exploration conscient.
Il s’agit d’entrer dans un espace où quelque chose en soi peut enfin s’assouplir, s’écouter, s’unifier.
Un lieu pour laisser fondre les armures subtiles, déposer les tensions invisibles, et revenir à cette présence nue, dense, vibrante, que l’on avait perdue de vue.
Un lieu de retour.
Un lieu où se rencontrer, vraiment.

Les pratiques reprennent 🤍 Dès mardi prochain.
Avec le planning aménagé des vacances - les classes UPASTHITA - jusqu’à la rentrée prochaine.
Des séances en Lenteur & Profondeur, idéales pour initier une pratique nouvelle, ou renouer avec la vôtre 🙏🏻

Inscriptions sur WIX ou par sms au 0692114016

20/07/2025

2020-2025

Cinq ans de souffle, de présence, de lien.
Cinq années à vibrer, réguler, sublimer.
Un lieu d’écoute, d’ancrage, de réparation.
Un espace pour le système nerveux, pour le lien à soi, au groupe, au vivant.
Une kula puissante qui se tisse au fil du temps.

Un témoignage-hommage à ce qui s’éprouve dans les corps en mouvement,
à ce qui s’affine et se transforme silencieusement en chacun,
dans la régularité des pratiques partagées.
Un regard en arrière.
Ancré. Reconnaissant.
Et qui, peut-être, fera écho 🙏

Namaste

🤍

&therapie

11/07/2025

S’épuiser à dire oui là où le corps murmure non revient à laisser son temps et son énergie se dissoudre dans des engagements qui éloignent de soi. En apprenant à écouter la sagesse des signaux somatiques (tensions, souffle qui se raccourcit, cœur qui s’emballe …), il devient possible de réorienter chaque parcelle de sa vitalité vers ce qui nourrit vraiment. Les limites ne sont pas des murs, mais des espaces de clarté qui sculptent une vie alignée, vibrante et profondément respectueuse de ses valeurs.

La méthode Eclat Conscience invite à renouer avec cette présence incarnée, à honorer le temps et l’énergie comme les ressources sacrées qu’elles sont, et à choisir, avec courage et douceur, ce qui épanouit plutôt que ce qui éteint.

ECLAT DE CONSCIENCE
Yoga du Système Vivant
Soins somatiques & psycho sensoriels
Consultations Soma & Psyché
Consultations & bilans psychologiques classiques

&therapie

05/07/2025

Dans un monde qui nous pousse sans relâche à comprendre, à analyser, à disséquer chaque ressenti, l’anxiété devient un cercle où la pensée tourne en boucle et aggrave la souffrance qu’elle prétend apaiser. Pourtant, la véritable régulation de l’anxiété naît d’un retour humble et profond à la sagesse du corps, là où les émotions prennent racine, là où le système nerveux cherche désespérément des signaux de sécurité. C’est dans la lenteur d’une respiration consciente, dans la densité contenante du toucher thérapeutique, dans la réhabilitation du mouvement sensoriel, que le corps peut enfin entendre qu’il n’a plus besoin de se battre ou de fuir.

C’est là, dans la rencontre entre la conscience & la matière vivante, que je vous accompagne à restaurer un sentiment de stabilité et de confiance, pour que l’esprit et le corps cessent de s’opposer et puissent à nouveau dialoguer dans la douceur.

MÉTHODE ECLAT DE CONSCIENCE
Soins et pratiques de yoga somatiques & sensoriels
Consultations Soma & Psyché
Consultations cliniques

methodeeclatdeconscience &therapie # &conscience # #974

26/06/2025

Quand surgit ce moment où l’on ne peut plus forcer… Lorsque, à courir après le monde, l’élan vital s’est tari. Lorsque même se reposer devient impossible, que l’organisme ne sait plus comment se déposer, et que le corps ne répond plus, englué dans une fatigue qui ne se dissout pas. Alors, ce n’est pas de volonté dont il faut faire preuve, ni d’efforts supplémentaires,
mais d’une lenteur immense, d’un accueil nu et profond de ce qui vacille à l’intérieur.

Le burn-out ne se traverse pas par le haut.
Il demande un passage par le corps : par la réhabilitation du sensible, la restauration de la sécurité intérieure, et la permission de cesser.
Ce passage réclame une redescente dans le tissu du vivant, là où l’épuisement s’est inscrit silencieusement, pour remettre du lien dans ce qui a été dissocié, restaurer une continuité intime, et s’autoriser à se déposer.
Ce n’est pas une solution qu’on trouve. C’est une régénération qu’on accueille.

Eclat de Conscience est une approche à la fois préventive et thérapeutique, un espace d’accueil pour celles et ceux dont les repères internes vacillent, aux confins de la saturation silencieuse, ou dans l’après-coup de l’effondrement. Sa méthode permet un accès direct à cette autre voie : celle du corps, du souffle, de la sensation. Elle invite à habiter sa verticalité autrement, à retrouver cette autorisation intérieure de ralentir, de ressentir, de redevenir soi.

Parce que le burn-out est un appel. Un retour. Une porte vers l’essentiel.

&therapie

15/06/2025

Dans l’espace subtil où le corps transmet ce que le mental ne peut nommer, chaque douleur, tension ou symptôme incarne un langage vivant, un appel profond à la reconnexion avec soi. Ces manifestations somatiques sont autant de fragments d’histoires enfouies, que la conscience peut apprendre à accueillir, déchiffrer, et réintégrer.

La méthode Éclat de Conscience propose un chemin d’accompagnement où la rencontre entre psyché et soma devient une danse de présence attentive et d’accueil sensoriel, un lieu où le corps reprend sa voix, où le souffle révèle ses rythmes oubliés, où la conscience s’ouvre à la richesse du senti.

Que ce soit lors des consultations classiques, où le dialogue précis éclaire les nœuds intérieurs, dans les consultations soma & psyché qui honorent la parole corporelle sans filtre, à travers les pratiques de yoga sensoriel qui invitent à habiter pleinement chaque fibre de soi, ou dans les soins Corps, Souffle & Conscience qui réinforment les tissus par un toucher intelligent et une guidance consciente, le processus reste le même : dénouer, réécrire, libérer.

Hari om ✨

&therapie &conscience # &psyche

05/06/2025

Après un long temps d’élaboration, de construction et d’imprégnation … Le soin Corps, Souffle & Conscience rejoint désormais la constellation de pratiques à Eclat de Conscience. Cet espace où se rencontrent accompagnement psychique, pratique du yoga et soins somatiques.

Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour rencontrer ce soin. Mais il existe un pont, une résonance subtile entre ce que le corps traverse ici et ce que le souffle, le mouvement et la conscience réveillent et révèlent sur un tapis. Dans la méthode Eclat de Conscience, ces deux chemins se répondent, se soutiennent, s’enrichissent. Même écoute lente, même profondeur, même chemin de retour à soi.

Parce que dans le silence sensoriel, l’empreinte du vécu se dévoile. Et c’est là, dans cette fissure du temps, au creux de la présence nue à la matière sensible, que ce soin prend corps.

Hari om ✨

Diane

&conscience &somatique &therapie

03/06/2025

Accompagner sur le chemin du yoga ou de la thérapie m’ouvre à des espaces de rencontre profondément vivants.
Des lieux d’écoute, de remise en mouvement, de vérité partagée - qui deviennent, pour moi, de puissants enseignements.

C’est à travers ces expériences croisées, et depuis cette matière humaine sensible, que ma pratique professionnelle a pu gagner encore en profondeur, se densifier, et retrouver une cohérence nouvelle.
Une trame désormais incarnée dans la Méthode Eclat de Conscience, tissée de présence, de régulation et de réintégration, pour accompagner au plus près de ce que nous sommes, dans toute notre complexité.

Hari om ✨

Diane

&therapie &somatique

17/05/2025

De ce chemin d’étude de l’Ayurveda emprunté ces dernières années, je garde précieusement cette reconnexion à l’intelligence profonde du vivant qu’elle promet : une intelligence organique, cyclique, subtile, dont nos sociétés modernes nous ont largement déconnectés. Une sagesse du rythme, de l’équilibre, de l’interdépendance.

Mais là où j’ai cru trouver un nouveau foyer d’exploration dans lequel m’immerger durablement, c’est un mouvement plus fondamental qui m’a appelée : celui d’un retour essentiel vers le cœur battant de ma posture de psychologue clinicienne & somatique, et ce lien intime entre psyché & soma, parole & sensation, récit & rythme nerveux.

Car au fond, aucune médecine, aussi précieuse soit-elle, aucuns protocoles de soin, aucune refonte de l’hygiène de vie, aucune orientation diététique ou alimentaire, ne peut générer de transformation durable si le système nerveux reste enfermé dans un état d’activation défensive chronique, sans parvenir à restaurer les fondements profonds de la sécurité intérieure et sans engager les couches profondes du vivant. Tant que le souffle est suspendu et la présence fragmentée, les tentatives de réparation resteront périphériques et n’engageront pas profondément les couches profondes du vivant.

Ainsi, les fondements de ma méthode convergent résolument aujourd’hui en un lieu où la psychologie rencontre le système nerveux autonome, où le yoga s’exerce comme un art de la régulation, où les tissus racontent l’indicible, où l’écoute s’affine jusqu’à percevoir le seuil précis entre figements et mouvements.

Ce retour à l’essentiel s’incarne désormais dans une approche intégrative & vivante qui tisse l’intelligence du corps, les principes de la régulation polyvagale, les outils de la psychologie somatique et la sagesse des pratiques ancestrales.Elle prend corps dans un yoga que je renomme Yoga du Système Vivant, dans le soin Corps, Souffle & Conscience, et dans les consultations Soma & Psyché - autant de pratiques qui scellent, dans la matière vivante, la colonne vertébrale de ce qui fonde aujourd’hui la méthode Éclat de Conscience.

Hari om ✨

Diane

10/05/2025

Les moments justes.
Les moments vrais.

La beauté du Lien.

La puissance du Soin, lorsqu’il est reçu depuis un endroit de vulnérabilité accueillie, d’authenticité et de conscience.

Offrir des espaces thérapeutiques pour les éclats de conscience.

Pour que le vivant circule à nouveau.

&therapie &sensoriel &ame &corps

27/04/2025

Lorsque nous sommes pris dans un comportement addictif - qu’il s’agisse d’une substance, d’une activité, ou d’une relation - ce n’est pas tant l’objet lui-même que nous recherchons, mais cette sensation, fuyante et nécessaire, de réassurance intérieure. Le besoin fondamental, vital, d’être nourri, contenu, sécurisé n’ayant pas été comblé, le corps et le psychisme, dans un effort désespéré d’auto-régulation, cherchent alors à combler ce vide par des substituts immédiats.

L’addiction est ainsi le symptôme visible d’une carence invisible : un besoin archaïque resté suspendu, jamais pleinement intégré. Travailler avec ces dynamiques, en tant que psychologue et thérapeute du corps sensoriel, m’amène à inviter chacun à un retournement intérieur : non pas lutter frontalement contre l’addiction, mais œuvrer pour réapprendre à habiter son corps, à restaurer ce sentiment d’être plein, vivant, enraciné.

C’est en cultivant un espace interne riche - en ressources psychiques, émotionnelles et relationnelles - que peu à peu, la compulsion perd de son pouvoir. Ressentir son corps de l’intérieur, se reconnecter au souffle, s’ouvrir à la présence sensible, sont autant de ponts pour retrouver la sensation d’être plein, non plus en emplissant le vide par l’extérieur, mais en densifiant l’intérieur. Le chemin de sortie de l’addiction est avant tout un chemin de réappropriation sensorielle, psychique et émotionnelle de soi.

Le vide ne se combat pas, il se transmute par l’habitation. À mesure que le corps se sent habité, aimé, relié, la nécessité d’assouvir un besoin irrépressible décroît, laissant place à une forme plus stable, plus profonde, de sécurité intérieure.

&therapie &conscience #

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97434

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