Coralie Hello Sun

23/09/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐩𝐫𝐢𝐜𝐞 ?

À l’ancienne, on ne cherchait pas toujours à comprendre les enfants. Une colère, c’était forcément un caprice.
Aujourd’hui, on sait que derrière ces réactions se cachent souvent des émotions trop fortes pour être exprimées.

👉 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐚̀ :
💛Mettre des mots sur ce qu’ils ressentent,
💛Canaliser leurs émotions autrement,
💛Retrouver calme et sécurité.

👩‍👩‍👧‍👦 À La Réunion, la famille c’est important. Que vous soyez parent, frère, sœur, tatie, parrain ou mamie… chacun peut jouer un rôle pour aider un enfant à grandir plus sereinement.

✨ Comprendre plutôt que juger : c’est déjà un grand pas vers leur équilibre.

📩 Réservations et infos : 0693 77 12 58 / contact@hellosun.re

19/09/2025

𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕 𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 ?

Chaque enfant ressent le monde à sa manière… mais pour un enfant hypersensible, les émotions sont souvent vécues plus fort, plus intensément. 💓 Cela peut être une grande richesse, mais parfois aussi source de fatigue, de repli ou de débordement émotionnel.

👉 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒍’𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒓, 𝒖𝒏 𝒐𝒖𝒕𝒊𝒍 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒖𝒅𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊𝒔𝒆́ :
🌸 “Ma bulle magique” → un exercice guidé qui invite l’enfant à imaginer une bulle intérieure protectrice, dans laquelle il se sent en sécurité, sans pour autant s’isoler du monde extérieur.
💡 𝑫𝒂𝒏𝒔 𝒄𝒆𝒕 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒐𝒏 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 :
Les signes à reconnaître pour mieux comprendre son hypersensibilité
Des conseils pratiques aux parents : écoute, rythme doux, routine rassurante
Une sophro-ludique spécialement pensée pour les enfants

𝑃𝑎𝑟𝑐𝑒 𝑞𝑢’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟 𝑠𝑜𝑛 𝑒𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑙𝑢𝑖 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑐𝑙𝑒́𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑟 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑠’𝑒́𝑝𝑎𝑛𝑜𝑢𝑖𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟. 🌈

17/09/2025

💛 𝑻𝒖 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒕𝒐𝒖𝒕. 𝑻𝒓𝒐𝒑 𝒇𝒐𝒓𝒕, 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒗𝒊𝒕𝒆, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔.

Un mot de travers, un bruit, une ambiance… et ton équilibre émotionnel vacille.

👉 𝐿𝑎 𝑠𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝑡’𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑐𝑙𝑒́𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑟𝑒̀𝑡𝑒𝑠 pour vivre ton hypersensibilité autrement :
Apprendre à apaiser ton mental quand ça déborde
Créer une bulle de calme pour te protéger sans t’isoler
Transformer ton hypersensibilité en alliée, plutôt qu’en fardeau
Tu n’as pas à subir tes émotions. Tu peux apprendre à les apprivoiser.


📅 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒆𝒛 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒕 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒛 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆, 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆, 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒖𝒏 𝒗𝒓𝒂𝒊 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆.

16/09/2025

𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐛𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞́(𝐞) 𝐩𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ? 𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐥𝐢𝐬 𝐜𝐞𝐜𝐢… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐦𝐨𝐢

Quand on est hypersensible, on vit tout en plus grand.

Un mot de travers, une lumière trop forte, un bruit inattendu… et c’est comme si ton monde intérieur s’emballait.

Tu peux passer d’un état à un autre en quelques minutes.

Tu ressens les autres, tu portes leurs humeurs, tu analyses mille choses à la fois.

Et parfois, ça déborde. En larmes. En fatigue. En isolement.

Mais tu sais quoi ?

Tu n’as pas besoin de "durcir".

Tu peux apprendre à te préserver, sans te fermer.

À respirer au lieu d’encaisser.

À transformer cette hypersensibilité en alliée.

La sophrologie est un vrai souffle pour les personnes comme toi et moi 😉

Je t’accompagne avec des outils concrets, personnalisés, dans le respect de ton rythme.

Envie d’en parler ? Écris-moi, on échange ensemble.

Il est temps que tu prennes soin de ton monde intérieur💛

📩 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 : 𝟎𝟔𝟗𝟑 𝟕𝟕 𝟏𝟐 𝟓𝟖 / 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭@𝐡𝐞𝐥𝐥𝐨𝐬𝐮𝐧.𝐫𝐞

15/09/2025

10/09/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐞𝐮𝐫 ? 🤰
𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐭’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 :
✨ 𝐌𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́.
✨ 𝐔𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞́, 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐫𝐞̂𝐭.
✨ 𝐔𝐧𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐞́𝐛𝐞́.

En quelques séances, tu poses les bases d’un accouchement plus doux, plus conscient 🪶

En visio ou à Boucan Canot
📩 Intéressée ? Écris-moi 😉

08/09/2025

🎒 𝐑𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐚𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 ?

Nouveaux profs, nouvelles règles, nouveaux rythmes…
Pour beaucoup d’enfants, la rentrée n’est pas qu’un moment d’excitation. C’est aussi une source d’anxiété, de fatigue, voire de troubles du sommeil ou de concentration.

🧘‍♀️ 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 :
𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞
𝐀𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

✨ Offrez à votre enfant un espace pour souffler, s’apaiser, s’exprimer.
Et à vous, la tranquillité de le voir mieux vivre sa rentrée.

Prenez rendez-vous ici : hellosun.re

29/07/2025

𝙈𝙖𝙢𝙖𝙣 𝙛𝙖𝙩𝙞𝙜𝙪é𝙚, 𝙚́𝙥𝙪𝙞𝙨é𝙚, à 𝙗𝙤𝙪𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚 ?
𝙏𝙪 𝙨𝙚𝙣𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙣’𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙚𝙨 𝙥𝙡𝙪𝙨 à 𝙥𝙤𝙨𝙚𝙧 𝙩𝙤𝙣 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡, à 𝙩𝙚 𝙙é𝙩𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚, à 𝙩𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 ?
𝙅’𝙖𝙞 𝙘𝙧éé 𝙪𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙞 💛

✨ 𝐋𝐞 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́
𝙐𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚 𝙙𝙚 6 𝙨é𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙥𝙝𝙧𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩’𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 à :
🌬️ Respirer à nouveau
🕊️ Relâcher les tensions
🤍 Revenir à toi, tout simplement

📍 En cabinet ou en visio
🎁 Livret d’auto-suivi personnalisé
🎧 Audio de visualisation à réécouter chez toi pour prolonger les bienfaits

💶 250 € les 6 séances ⚠️contre habituellement 60€ la séance !!
✨Facilités de paiement possibles

𝙏𝙪 𝙢é𝙧𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙘𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙤𝙞.
𝙅𝙚 𝙩’𝙖𝙘𝙘𝙪𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚𝙪𝙧.
📩 Pour en savoir plus ou réserver, écris-moi en MP

23/07/2025

🤰 𝑻𝒖 𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒆𝒔 𝒂̀ 𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒕𝒐𝒏 𝒃𝒆́𝒃𝒆́ ? 𝑬𝒕 𝒕𝒐𝒊, 𝒒𝒖𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊 ?

Les rendez-vous médicaux s’enchaînent, le corps change, les émotions sont parfois débordantes… Et si tu t’accordais un vrai moment pour respirer, te recentrer, te reconnecter à toi et à ton bébé ?

La sophrologie périnatale t’aide à :
💆‍♀️ Apaiser les tensions physiques
🧠 Gérer les peurs et l’inconnu
🌬 Te préparer sereinement à l’accouchement
🫶 Créer un lien encore plus fort avec ton bébé

Un accompagnement doux, bienveillant, à ton rythme.
📍En cabinet à Boucan ou en visio.

Envie d’en savoir plus ? Envoie-moi un message 💌

21/07/2025

💭 𝑹𝒆̂𝒗𝒆𝒓 𝒅’𝒖𝒏 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏. 𝑨𝒈𝒊𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒚 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆𝒓, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙.

Tu veux que ça change ?
Tu veux te sentir moins sous pression, plus claire dans ta tête, plus présente pour toi et ceux que tu aimes ?

👉 Rien ne bougera si tu restes dans l’attente.

🧘‍♀️ Une séance, c’est un premier pas.
Un espace pour déposer, respirer, faire de la place.

Et si tu te l’autorisais enfin ?
Prends rdv en message privé en visio ou en cabinet à Boucan Canot.
https://www.hellosun.re/reservation/
contact@hellosun.re
0693 77 12 58

17/07/2025

𝑷𝒂𝒑𝒂, 𝒕𝒖 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒔 𝒃𝒐𝒏… 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒒𝒖𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒊𝒙 ?

On te voit fort. Présent. Solide.
Tu fais de ton mieux pour assurer.
Pour ta famille, pour le boulot, pour tout ce qu’on attend de toi.

Mais parfois, tu t’écroules… à l’intérieur.
Tu dors mal. Tu cogites. Tu t’épuises.
Et tu n’oses pas trop le dire.

Parce qu’on t’a appris à ne pas te plaindre.
Parce qu’être un homme, un père… ce serait ne jamais flancher.

𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒖 𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒐𝒊 ?
𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒗𝒓𝒂𝒊𝒕 𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒂̀ 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒕𝒂𝒏𝒕, 𝒔𝒆𝒖𝒍.

✨ 𝑳𝒂 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝑻𝑶𝑰.
Un espace sans pression, sans jugement.
Pour relâcher ce que tu gardes à l’intérieur, souffler enfin, retrouver ton calme et ton énergie.

Tu n’as pas besoin d’aller mal pour prendre soin de toi.
Tu as juste besoin de décider que toi aussi, tu comptes.

📩 𝑬𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅’𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆𝒓 ? 𝑬́𝒄𝒓𝒊𝒔-𝒎𝒐𝒊.
𝑱𝒆 𝒕’𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆, 𝒆𝒏 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒓𝒆́𝒕𝒊𝒐𝒏.

16/07/2025

😴 𝑻𝒖 𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒗𝒂𝒄𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒓𝒊𝒕, 𝒍𝒖𝒊, 𝒏𝒆 𝒅𝒆́𝒄𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒑𝒂𝒔.
Tu pensais pouvoir souffler… mais les nuits sont agitées, les pensées tournent en boucle, et au réveil, tu te sens encore vidé(e).

Tu n’es pas seul(e). 𝑳𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅’𝒖𝒏 𝒗𝒓𝒂𝒊 𝒄𝒐𝒖𝒑 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒓.𝑬𝒕 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒆𝒙𝒂𝒄𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂̀ 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆.

En une seule séance, tu peux retrouver ce moment de calme qui te manque, relâcher cette tension que tu traînes depuis des semaines, et enfin recharger tes batteries pour de vrai.

👉 Tu mérites de savourer ce temps pour toi, pleinement.
Prends rendez-vous en visio ou au cabinet et offre-toi un vrai repos. Le bon.

📩 Écris-moi, je te réponds avec plaisir.