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Amandine Gevaux - Hypnose & Constellations Familiales

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🎯 Je vous aide à libérer vos blessures familiales et émotionnelles
✨️ Votre inconscient a la clé de votre bonheur
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Hypnose Humaniste Thérapie Symbolique
Constellations Familiales en individuel ou en groupe
https://amandinegevaux.com/

20/11/2025

Derrière la volonté d’être parfait, il n’y a pas que le goût du travail bien fait.
Souvent, il y a une peur plus ancienne : celle d’être pointé du doigt, jugé, ou humilié.

👉Alors vous contrôlez, vous anticipez, vous exigez toujours plus…
Mais ce besoin de “faire juste” devient une prison invisible.
Parce qu’à force de tout vouloir bien faire, on s’interdit de simplement être !

💡La guérison ne vient pas quand tout est parfait.
Elle commence quand vous vous autorisez à respirer, à rater, à apprendre, sans honte.
C’est là que renaît la liberté d’exister vraiment.

📩 Dans quel domaine sentez-vous le plus cette pression d’être irréprochable ? Dites le moi en commentaire.

18/11/2025

Derrière le besoin d’être irréprochable ou la manie de plaisanter sur soi, il y a souvent une peur plus ancienne : celle d’être rabaissé à nouveau.

👉L’humiliation laisse une empreinte invisible.
Elle enseigne à se faire petit pour éviter le regard des autres, à devancer la critique pour ne plus jamais la subir.
Mais à force de se protéger, on finit par s’éloigner de soi-même.

💡Guérir cette blessure, c’est réapprendre à se regarder sans honte et à se porter de l'amour.
C’est comprendre que ce n’est pas en étant parfait que vous serez respecté, mais en osant être vrai.

📩 Et vous, quel est le réflexe que vous adoptez inconsciemment pour éviter le jugement ? Dites le moi en commentaire.

13/11/2025

Vous vous reconnaissez dans cette peur qu’on parte, qu’on vous oublie, qu’on vous remplace ?
Cette peur-là ne parle pas du présent.
Elle parle de l’enfant que vous étiez, celui qui a attendu qu’on reste, sans toujours être entendu.

👉 Alors, sans vous en rendre compte, vous avez appris à tout donner, à vous adapter, à vous oublier un peu…
Juste pour ne plus ressentir ce vide.
C’est ainsi que naît souvent la dépendance affective.

💡Guérir cette peur, c’est apprendre à ne plus mendier la présence de l’autre.
C’est redonner à votre propre regard la valeur qu’il mérite.
Petit à petit, vous cessez de chercher l’amour à l’extérieur, parce que vous le cultivez en vous.

📩 Et vous, qu’aimeriez-vous commencer à vous offrir pour ne plus dépendre du regard des autres ?
C’est souvent là que débute la vraie liberté émotionnelle. Dites-le moi en commentaire.

11/11/2025

Vous donnez tout, souvent trop, dans vos relations ?
Et pourtant, vous avez toujours cette peur qu’on parte, qu’on vous oublie, qu’on vous remplace ?

👉 La blessure d’abandon agit souvent dans l’ombre.
Elle vous pousse à vous suradapter, à anticiper les besoins de l’autre, à craindre le silence ou la distance.
Derrière ces comportements, il n’y a pas de faiblesse : il y a un enfant intérieur qui a eu peur d’être seul.
Et cet enfant continue, encore aujourd’hui, à tout faire pour ne plus revivre ce manque.

💡 Guérir, ce n’est pas aimer moins.
C’est aimer sans vous effacer,
oser rester même si l’autre s’éloigne, et sentir que votre présence suffit.

📩 Lequel de ces comportements vous ressemble le plus ? Dites-le en commentaire, mettre des mots, c’est déjà commencer à apaiser la peur d’être seul.

06/11/2025

Vous avez longtemps cru que pour être aimé, il fallait être parfait, discret, ou toujours agréable ?
Et si ce n’était pas vous qu’il fallait changer… mais le regard que vous portez sur vous-même ?

👉 La blessure du rejet crée souvent ce réflexe de se cacher pour ne plus souffrir.
Mais derrière cette peur se cache un profond besoin de reconnaissance :
celui d’être accepté, tel que vous êtes, sans conditions.

💡Guérir cette blessure, c’est un chemin.
Pas un effacement, mais une renaissance : celle où vous osez être visible, même de façon imparfaite.
Chaque fois que vous vous autorisez à être vous-même, vous réparez une part de vous qui avait cessé d’y croire.

📩 Dans ces trois étapes, laquelle vous semble la plus difficile pour vous aujourd’hui ?
Dites-le moi en commentaire.

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