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Du Baume à l'Âme - Hypnose & Thérapie Symbolique

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Hypnose Humaniste & Thérapie Symbolique
Constellations Familiales en individuel ou en groupe - Atelier d'hypnose en groupe
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08/08/2025

Et si votre meilleur soin bien-être, c’était… un plongeon dans l’enfance et prendre soin de votre enfant intérieur ? 💫

Dans le rythme adulte, on oublie souvent ce qui nous faisait vibrer petits.

Ces moments simples, légers, où la joie ne demandait rien d’autre que d’exister.

Aujourd’hui, reconnectez-vous à cette part de vous qui sait encore s’émerveiller.

👉Faites une activité que vous aimiez faire enfant.

Peut-être dessiner, sauter dans les vagues, grimper dans un arbre ou faire de la balançoire…

Pas besoin d’en faire trop, juste retrouver votre joie spontanée.

C’est aussi ça, cultiver votre bien-être intérieur.

✨ Dites-moi en commentaire : quelle était VOTRE activité préférée enfant ?

Et si vous la refaites cette semaine, mentionnez-moi en story pour que je vienne vous applaudir 💛

Pour ma part, la lecture est l'une de mes acivités depuis toute petite et qui me comble de joie ! Autant qu'une mousse au chocolat et faire de balançoires...

07/08/2025

Et si un simple objet révélait votre état intérieur du moment ? ✨

Parfois, on se sent un peu perdu, éparpillé, en transition. On avance… sans trop savoir ce qu’on porte, ni vers quoi l’on va.
Prendre un temps pour soi, même ludique, peut éclairer beaucoup plus qu’on ne le croit.

Aujourd’hui, je vous propose une exploration symbolique toute douce :
Choisissez l’objet de voyage qui vous attire le plus…
Et découvrez ce que cela dit de votre posture intérieure du moment.

🧳Valise : Qu’avez-vous besoin de laisser ou d’emmener pour la suite ?
🧭 Boussole : Vous cherchez une direction. Écoutez votre intuition.
🗺 Carte : Vous besoin de vision, de prendre du recul.
👒Chapeau : Vous voulez de la légèreté, de la joie simple.
🔭 Jumelles : Regardez plus loin, au-delà de ce qui est immédiat.
📷 Appareil photo : Observez ce qui est là, capturez l’instant présent.

Ces petits jeux d’intuition sont de vrais miroirs.
Ils vous reconnectent à ce qui est là, en vous, sans effort.

Un moyen léger et original de faire le point… en vacances ou pas. ☀️

✍️ Dites-moi en commentaire l’objet que vous avez choisi !
Et partagez ce post en story pour divertir vos proches cet été !

05/08/2025

Un mois pour changer votre regard sur la vie et cultiver la reconnaissance !

👉 Et si le bonheur se cultivait un petit peu chaque jour ?

On passe souvent à côté de ce qui va bien…

Trop de choses à gérer. Le temps qui passe trop vite...

Et pourtant, il suffit parfois de quelques secondes pour remettre de la douceur dans son quotidien.

👉 Tenir un journal de gratitude, ce n’est pas “positiver à tout prix”.

C’est réapprendre à voir ce qui vous soutient, vous nourrit, vous touche, même dans les journées les plus ordinaires.

Un rayon de soleil, un message reçu, un fou rire, un moment pour soi, un carreau de chocolat...

Ce sont ces détails-là qui changent tout quand on apprend à les remarquer !

📝 Essayez l’exercice du jour dans ce carrousel. Et si vous l’adoptez, racontez-moi : qu’avez-vous noté aujourd’hui ?

Mentionnez-moi en story, je serai ravie de découvrir vos gratitudes 💛

04/08/2025

Parce que parfois, ce qu’on lit en vacances peut vraiment faire du bien.

Des histoires qui réconfortent. Des personnages qui inspirent.

Et, mine de rien… quelques graines de réflexion qui se sèment en douceur.

✨Aujourd’hui, je vous parle de Marilyse Trécourt, une autrice qui a l’art de glisser du développement personnel dans des récits légers et touchants.

Parfaits pour celles et ceux qui veulent réfléchir… sans se prendre la tête.

Dans ce carrousel, je vous partage 3 romans à savourer cet été ☀️
…et peut-être à garder en vous bien plus longtemps que prévu.

📲 Si vous en lisez un, pensez à me taguer en story → j’adore découvrir vos ressentis lecture !

Et enregistrez ce post pour vos prochaines envies de roman bien-être.

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Saint-Gilles-Les Bains

Site Web

https://dubaumealame.com/

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