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Les Cercles de l'Eveil

Le corps crie ce que l’esprit tait

12/01/2026

C'est ta vie. Tu peux y ajouter de la paix, du bonheur et de la joie en te concentrant sur les choses que tu sais être bonnes pour toi.

N'oublie pas que pour faire la lumière autour de toi, tu dois d'abord t'occuper de tes propres besoins.

Qu'est-ce qui te procure un sentiment de paix?
Que peux-tu faire pour donner plus d'espace à ce que tu viens de nommer?

12/01/2026

Lorsque tu commences un nouvel emploi, pense aux possibilités infinies qu'il peut offrir, aux nouvelles personnes que tu vas rencontrer, aux nouvelles connaissances que tu vas acquérir.

Parfois, les nouveaux départs peuvent être intimidants, mais chaque expérience peut nous aider à découvrir de nouvelles facettes de nous-mêmes. Plonger dans la nouveauté peut faire ressortir certaines qualités en nous que nous n'avions jamais remarquées auparavant et peut favoriser notre croissance et notre développement.

Si jamais tu hésites à commencer quelque chose de nouveau, et que tu te retiens, essaie d'embrasser la possibilité avec cette nouvelle perspective.

12/01/2026

Chacun espère un jour atteindre une situation qui lui permettra d'être plus heureux, plus riche, plus à l'aise...
Pourtant, parfois, alors que nous nous efforçons d'atteindre l'avenir, nous passons à côté de la joie du présent.

Au lieu d'embrasser la personne que nous sommes maintenant et d'être heureux comme nous sommes, nous consommons le présent pour un rêve que nous espérons voir se réaliser un jour, dans le futur.

Peux-tu noter tes propres attentes et, au lieu d'essayer d'être autre chose, honorer ce que tu es maintenant?

12/01/2026

Au lieu de te précipiter dans une décision, observe, écoute et témoigne de ce qui se passe. Fais un pas aujourd'hui et prends ton temps avant de prendre une décision, même minime, et essaie de voir ce qui se passe réellement.

Ensuite, pose-toi la question: Ai-je vraiment voulu prendre cette décision de tout mon cœur?

12/01/2026

Lorsque nous nous concentrons exagérément sur ce que nous voulons et que nous ne possédons pas, ou sur nos projets pour l'avenir, notre vie actuelle peut nous sembler incomplète ou insuffisante. Pourtant, le moment présent est plein de richesses qui peuvent nous apporter le bonheur et la paix.

Lorsque nous nous concentrons sur le présent, nous pouvons nous rendre compte que notre vie est pleine de beauté et que ce que nous voulons peut se concrétiser avec le temps.

Qu'est-ce qui donne un sens à ta vie aujourd'hui?
Quelle présence apprécies-tu près de toi? De quoi es-tu reconnaissante?

12/01/2026

Être fier de soi et de tout ce que l'on a accompli peut être l'une de nos plus grandes sources de motivation.

Aujourd'hui, essaie de te féliciter non seulement pour ce que tu as accompli, mais aussi pour les essais et les erreurs que tu as faits. Fais de la place pour apprécier ces moments où tu as été découragé e mais où tu as osé essayer à nouveau.

En repensant à ces moments, tu ouvriras un nouvel espace pour que le bonheur prenne racine et grandisse en toi. À quand remonte la dernière fois que tu as été fiere de toi?

12/01/2026

Tu es puissante, même si tu ne le sais pas. Dans ta respiration, dans ton corps, et dans chacun de tes mouvements.

Ne cherche pas le secret de la vie - il se trouve dans l'acte même de vivre.

04/01/2026

La vie n'est pas figée. Nous sommes dans un état de changement et de transformation constants. Embrasse les transformations que la vie t'offre avec curiosité, ouverture et tranquillité.

Dans quels domaines de ta vie résistes-tu au changement? Dans quelle mesure ta vie serait-elle différente si tu laissais le changement prendre forme?

04/01/2026

L'un des principes de base de la vie est l'impermanence. La permanence est une illusion de l'esprit humain. Toutes les situations et les émotions changent avec le temps, que nous le voulions ou non.

Pourrais-tu ouvrir ton cœur à ce fait?

04/01/2026

Il est vraiment difficile de soulever 50kg lorsque tu n'as jamais soulevé de poids avant. C'est la même chose pour tes muscles mentaux. Il faut que tu les entraînes afin de pouvoir t'asseoir tranquillement et faire face à des émotions difficiles lorsque nécessaire.

Quelles qméliorations vois-tu grâce à la méditation ?

04/01/2026

Démontrer de l'amour et de la compréhension devient plus facile lorsque nous développons un sentiment d'appartenance alors que nous aidons les autres.

Cependant, être bon envers soi-même est une source de joie, d'harmonie et de cohérence.

Que peux-tu consciemment décider d'aimer chez toi aujourd'hui ?

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97435

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