Florence - Coach de vie personelle

Florence - Coach de vie personelle Gérer le stress, les émotions, conflits, épuisement, estime et confiance, améliorer les relations-cnv Aimez ma page et vous développerez votre bonheur :).
(1)

Passionnées par les capacités des êtres humains, je partage diverses informations concernant le pilotage de sa vie, la communication consciente (ou cnv communication NonViolente), la psychologie positive, la discipline positive...afin de favoriser le Bien-être et l'épanouissement individuel et collectif, dans le domaine professionnel et personnel, selon ma vision du monde, donc en tout subjectivit

é. Sachant que les émotions positives, le sourire, l'humour contribue à la perception du bonheur, je m'en imprègne pour la conception des publications. NB : l'humour ne réduit en rien le professionnalisme ! "la plus belle découverte de notre génération a été de s’apercevoir qu'un être peut changer sa vie en changeant sa façon de penser". Williams James. Dans ma vie professionnelle, j'accompagne les particuliers, entreprises, associations, écoles sur plusieurs plans :
- coaching et développement personnel : accompagnement neutre et bienveillant afin de vous accompagner vers ce que vous souhaitez profondément (estime de soi, confiance en soi, performance, sens, équilibre, harmonie, affirmation de soi, réalisation de soi...)
- ateliers pratiques et ludiques de communication consciente et de développement personnel basé sur la CNV communication NonViolente et les études scientifiques de psychologie positive
- conférences/séminaires de jeux sur le bien-être, les forces, la résilience, la motivation, la gratitude, l'optimisme...
- formations en management relationnel et communication relationnelle. rdv individuel ou en groupe

pour quoi ? pour vous épanouir pleinement,
pour répondre à vos besoins fondamentaux de compétence, d'autonomie et d'affiliation, sources d'épanouissement et de performance, dans tous les domaines de vie (pro, perso, familial et social). pour vivre de l’intérieur l'amélioration continue. Nous sommes en perpétuelle évolution ! objectif : estime de Soi, confiance en Soi, douceur et empathie vis à vis de Soi-même et écoute empathique des autres, nourrir ses besoins personnels dans tous vos domaines de vie (pro, perso, familial et social), réaliser ses objectifs, donner du sens à sa vie perso et pro, relevez des défis pour améliorer son bien-être, développer son optimisme, agir pour plus de sens et de cohérence entre vos aspirations et votre vie, passions,valeurs, sensibilités...

"Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir, et l’irrésistible envie furieuse d'en réaliser quelques uns". Jacques Brel. Pour plus de renseignements, me contacter au 06.92.27.68.47 ou sur florence.zajewski@gmail.com

22/04/2026
13/04/2026

Objectifs, rendez-vous, courses, rdv médicaux, projets… tu cours partout, tu donnes tout 💻📞✨Et pourtant…Le vrai levier d...
03/04/2026

Objectifs, rendez-vous, courses, rdv médicaux, projets… tu cours partout, tu donnes tout 💻📞✨

Et pourtant…
Le vrai levier de performance, ce n’est pas d’en faire toujours plus.
C’est de savoir t’arrêter ⏸️

Prendre du temps pour toi, ce n’est pas un luxe. C’est une stratégie.

🌿 Marcher en pleine nature apaise ton mental
🌳 La forêt réduit le stress et recharge ton énergie
🌊 La mer libère les tensions, se baigner revitalise le corps et l’esprit
☀️ L’air frais et la lumière naturelle boostent ton humeur et ta créativité.

C’est souvent dans ces moments “off” simples que l'on retrouve détente, énergie, sens, motivation et joie💡

Tu veux vraiment prendre soin de toi ?
Avoir plus d’énergie ?
Trouver un équilibre ?

Commence par ralentir par moment… et t'offrir des moments "Off" de qualité.

Ce week-end, offre-toi un vrai moment pour respirer :
une balade, un coucher de soleil, un bain dans l’océan… même 30 minutes peuvent tout changer 💛.

Je suis aller marcher et voir les coulées du volcan en pleine semaine et ça m'a fait un bien fou !!! et la semaine d'avant nager dans le lagon au coucher du soleil.

👉 Et toi, quand est-ce que tu as pris du temps pour TOI pour la dernière fois ?

Vivre consciemment est un pré-requis essentiel à notre bien-être. Être conscient.e signifie être capable de dissocier si...
02/04/2026

Vivre consciemment est un pré-requis essentiel à notre bien-être. Être conscient.e signifie être capable de dissocier simultanément nos faits, notre interprétation et nos émotions.

C’est un choix : à tout moment, nous pouvons choisir de rechercher la conscience, ou de l’éviter.

Demande-toi régulièrement comment tu te sens, ou pourquoi tu te sens de telle ou telle manière. Vivre en conscience se pratique au quotidien.

Pour y parvenir, je te conseille de de te former en Communication consciente et bienveillante (avril - juin - novembre).

Voici une activité d'introspection bénéfique journalière que l'on pratique ne formation : chaque jour, j'identifie 1 situation désagréable de ma journée et 2 ou 3 situations agréables de ma journée. C'est le ration bénéfique pour entretenir notre équilibre émotionnel.

Arrive tu a dissocier les faits de tes interprétation ? mettre des mots sur tes émotions ?

01/04/2026

Quelle pause t'es tu accordé.e ces derniers jours ?et aujourd'hui ?Pour ma part, j'ai pris :- 1h pour moi mercredi derni...
31/03/2026

Quelle pause t'es tu accordé.e ces derniers jours ?
et aujourd'hui ?

Pour ma part, j'ai pris :
- 1h pour moi mercredi dernier à 18h
- 1 soirée pour moi jeudi dernier
- 30 minutes de pause sportive ce midi
- ce soir je m'offre une soirée de dance.

C'est essentiel d'être bien avec soi et donc de prendre du temps pour soi.

PS : que tu sois seul.e ou en couple ou en famille, n'oublie pas de prendre du temps pour toi, pour prendre soin de ta relation à toi, prendre du "bon" temps.
Conseil d'amie !!!

29/03/2026

Es tu prête à prendre ta journée le 10/04 avec Florence Zajewski pour sortir des pensées d auto-sabotage, sachant que Florence t'offre cette journée, (oui, oui, ce sera gratuit) ?

23/03/2026

J'adore, je partage

17/03/2026

Adresse

Saint-Gilles-Les Hauts
97435

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 17:00
Mardi 08:30 - 17:00
Mercredi 08:30 - 17:00
Jeudi 08:30 - 17:00
Vendredi 08:30 - 17:00

Téléphone

+262692276847

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Florence - Coach de vie personelle publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager