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Zahara Tavernier - Naturopathe Kinésiologue

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Zahara Tavernier - Naturopathe Kinésiologue

Naturopathe kinésiologue, je t'aide à transformer tes douleurs et à faire la paix avec ton ventre.
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Je t’aide à retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit, pour une vie plus épanouie. ✨

13/01/2026

Pour bien commencer l'année, je te partage ma check-list pour une meilleure digestion.
Ce sont les conseils de base, adaptés à toutes les problématiques.

💯 Si tu as besoin d'aller plus loin, sans forcément payer une consultation : mes ebooks "Mon Ventre Heureux" et "Digestion & Cycle féminin" sont en ligne. Ils sont pensés pour t’aider à mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps et t’apporter beaucoup de réponses et astuces.

💯 Et si tu souhaites un accompagnement plus personnalisé, il reste encore une place pour la nouvelle session de mon programme BIEN DANS MON VENTRE.

Ecris moi !

09/01/2026

En kinésiologie, on met en lumière le lien entre les émotions vécues et les déséquilibres digestifs (ou autres).
➡️ Le ventre est un véritable centre émotionnel !
➡️ Ce que tu ne digères pas dans ta vie, ton corps peut l'exprimer autrement.

🤍 Ecouter, plutôt que lutter.
🤍 Comprendre, plutôt que faire taire.

Tu as déjà senti que tes émotions influençaient tes émotions?

Si ça résonne en toi, mes accompagnements sont là pour t'aider à comprendre et faire le lien.

02/01/2026

Mieux manger 🚫 Etre parfait !
Mais plutôt : faire de meilleurs choix, plus souvent.
Bien s'alimenter peut être simple et doux.

❤️ Dis en commentaires laquelle tu vas tester ou tu as déjà testé?

➡️ Enregistre ce post pour le garde sous la main au quotidien.

12/12/2025

J’ai fais beaucoup d’essais sur moi-même.
Je souffrais et je voulais trouver des solutions.
J’ai fais beaucoup d’erreurs, mais j’ai rien lâché.
Je me suis formée, j’ai compris le fonctionnement de mon corps ET que mes émotions étaient quasiment au centre de mes douleurs 😵‍💫

A partir de là, j’ai enfin trouvé mon équilibre.
Et c’est avec ce bagage que je t’accompagne auj, pour t’éviter mes erreurs, te faire gagner du temps et de l’énergie ✨️

Si tu veux, toi aussi, avoir un ventre serein, écris moi!

03/12/2025

Maux de ventre chroniques? Ballonnements? Fatigue ?NON, ce n’est pas "dans ta tête" ou juste "du stress"!

👉🏾 Voici 5 examens accessibles à demander à ton médecin :

1- Bilan sanguin de base : donne déjà pas mal d’infos sur le terrain digestif

2- Test d’intolérance au lactose (test respiratoire souvent disponible au CHU) : fréquente et sous-diagnostiquée

3- Recherche de la maladie coeliaque (prise de sang) : fréquente et sous-diagnostiquée également

4- Echographie abdominale : permet d’exclure calculs et anomalies visibles

5- Fibroscopie (voie haute) ou coloscopie (voie basse) : permet de dépister plusieurs pathologies comme ulcère, infection, inflammation, lésions, saignements, polypes...

Ces examens permettent d’exclure certaines pathologies, d’y voir plus clair et poser un diagnostic médical.

⚠️ Ces examens sont à discuter avec ton médecin selon tes symptômes et ton âge.

❤️ si ça t’aide !

Et si tes troubles sont fonctionnels et que tu as besoin d’aide, écris moi.

01/12/2025

L’un de mes pires souvenirs : programmer mes sorties en fonction de mon ventre et des toilettes à disposition. 😰

J’ai subi ça pendant des années et je suis tellement heureuse de ne plus avoir ce réflexe !
Car ouiiii, c’est possible de vivre autrement, de NE PAS TOUT FAIRE EN FONCTION DE SON VENTRE ✨️

Je t’accompagne à faire la paix avec ton ventre et retrouver un transit fonctionnel. Grâce à la naturopathie et la kinésiologie, nous allons trouver les solutions qu’il te faut.
Let's go?

Mon accompagnement BIEN DANS MON VENTRE reprend en janvier. En présentiel ou à distance, les places sont limitées.
Tu veux en savoir plus?
Ecris VENTRE en commentaire 😊

28/11/2025

Voici l'histoire réelle de V. qui a suivi la dernière session d'accompagnement Bien dans mon Ventre.

Voir sa transformation est une vraie joie. Je suis très fière d’elle et heureuse de l’avoir accompagnée.
(Je te laisse découvrir tous les détails dans les slides)

La prochaine session commence très bientôt et les inscriptions sont ouvertes! Places limitées !

Si tu veux avoir plus d'informations, écris moi ou réserve un appel découverte 😊

26/11/2025

La fin d’année peut être intense : accumulation d’émotions et de tensions, digestion difficile, charge mentale à mille … 🤯

Alors j’ai eu envie de te proposer deux offres, pensées pour t’aider à ralentir, te rééquilibrer et démarrer 2026 plus léger(e) :

🔥 10% sur tous les ebooks + Guide exclusif offert

🔥 Pack de 2 séances : naturopathie + kinésiologie, à prix réduit, pour un rééquilibrage complet !

Toutes les infos et modalités dans les slides.
😘

24/11/2025

Dès le matin, ces 3 astuces simples vont t’aider à améliorer l’état de ton ventre :

- de l’hydratation pour réhydrater ton corps après la nuit de sommeil et éliminer les toxines,
- de l’apaisement et des intentions positives pour mettre ton système nerveux sur la bonne fréquence,
- un petit déjeuner équilibré et nutritif qui te donnera tout ce dont tu as besoin pour affronter la journée.

Si tu veux d’autres astuces simples, ABONNE-TOI et écris EBOOK en commentaire pour recevoir gratuitement un guide avec 3 conseils supplémentaires pour apaiser ton ventre ✨️

Adresse

Saint-Leu
97424

Site Web

https://calendly.com/zahara-naturopathe, http://www.zahara-naturopathe.com/

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