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Gaëlle Gris Coaching

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Saint-Leu
Gaëlle Gris Coaching

Gaëlle GRIS, Maître Praticienne en hypnose SAJECE et Coach en développement personnel, pour se reconvertir ou créer la vie en adéquation avec ses envies
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01/01/2026

2025 a été une année challengeante avec des très hauts et des très bas. J'ai cru par moments ne pas en voir le bout! Mais c'est finalement très paisiblement et avec une certaine joie intérieure que j'ai abordé le passage en 2026.
Est-ce que vous aussi 2025 vous a secoué(e)?

Quoi qu'il en soit je vous souhaite une merveilleuse année 2026.
Qu'elle vous apporte la joie de vivre au quotidien, l'envie d'avancer, la force de supporter les remous, et la foi que vous êtes sur le bon chemin.

Merci d'être là 🙏

01/01/2026

2025 une année challengeante. Des très hauts et des très bas. J'ai cru par moments pas en voir le bout.
Mais c'est finalement tout tranquillement et avec une joie de vivre retrouvée que j'ai abordé 2026.
Est-ce que vous aussi vous avez été secoués?

Quoi qu'il en soit, je vous souhaite une merveilleuse année 2026. Qu'elle vous apporte la joie au quotidien, l'envie d'avancer, la force de supporter les remous, et la sérénité quant à ce qui s'en vient.

Merci d'être là🙏🌈

07/12/2025

Allez, ça fait longtemps que je ne vous en ai pas parlé mais Noël approche et certains seraient peut-être heureux de recevoir mon livre!
Pour ceux qui s'intéressent au sens de notre présence sur terre et se trouvent au début d'un chemin spirituel, ce livre peut être d'une grande aide.
Disponible sur amazon ou sur le site de mon éditeur, les éditions Maïa où l'envoi est gratuit partout dans le monde.
https://www.editions-maia.com/livre/avance-et-le-chemin-apparaitra-gaelle-gris-9791042513214/
Lien actif en story.

09/10/2025

On pardonne souvent plus aisément à l'autre de s'être trompé pour peu qu'il le reconnaisse.
Cela nous rassure qu'il reste comme nous, un être faillible avec ses contradictions.
On lui pardonne alors, parce que c'est humain de se tromper.
Mais pardonner à l'autre d'avoir eu raison, force la remise en question, vient titiller notre orgueil blessé, et nous fait inconsciemment nous placer sur une échelle de valeur :"Il a eu raison alors il vaut mieux que moi" .
Pardonner à quelqu'un d'avoir eu raison est un travail d'humilité et de compréhension que la justesse de l'autre ne diminue en rien la notre.
Et finalement la solution ne serait-elle pas de comprendre que chacun vit sa vérité?
Et que pour le comprendre et lui pardonner, il faudrait commencer par observer les choses de son point de vue?
Et si finalement le secret pour réussir à pardonner l'autre pour ses positions marquées était juste l'empathie?
Qu'en pensez-vous ? Ai-je raison ou tort?😋
Et dans les deux cas, me pardonnerez-vous?😅

28/09/2025

Le deuil peut prendre bien des formes.
Certains s'effondrent, d'autres se figent, d'autres encore se laissent traverser.
Mais le deuil n'est pas nécessairement pleurer quelqu'un qu'on a aimé.
C'est aussi parfois pleurer une relation qu'on aurait voulu avoir et qui s'est terminée avant d'avoir pu la transformer.
Le deuil ca peut être aussi essayer de pardonner et de se pardonner de ce qui s'est passé ou de ce qui n'a pas été.
Car les relations ne sont pas simples. Elles sont parfois compliquées et porteuses de souffrance, et pourtant le cheminement doit se faire malgré tout, avec plus ou moins de difficultés.
J'ai perdu une sœur il y a peu, et le moins que l'on puisse dire est que notre relation n'a pas été un long fleuve tranquille. Elle aura même été comme un torrent plein de remous avec des moments d'apaisement et des tourments qui remontent à la surface par moments.
Mais quoi qu'en disent certains sur ce qu'à pu être la relation, ca reste un processus qu'il va falloir traverser.
En espérant que de l'autre côté notre relation s'en trouvera apaisée.
Parfois perdre quelqu'un c'est faire le deuil de possibilités.

08/09/2025

La procrastination... un sujet que je connais bien!
J'ai tendance à osciller entre le mode inaction et le mode turbo.
Mais j'ai entendu un "truc" qui m'a bien aidé et je voulais vous le partager.
L'idée étant de ne pas faire les choses parce qu'il faut les faire mais de le faire dans l'idée de faciliter la vie de mon futur moi.
Par exemple, si je laisse de la vaisselle dans l'évier le soir, mon futur moi devra se lever avec un évier sale et rempli pour le petit dej.
Alors, si j'ai l'énergie, je le fais sur le moment pour pouvoir accorder à mon futur moi un moment de répit. Du coup, je le fais presque par plaisir.
Et bizarrement, ça fonctionne.
Parce que je ne le fais pas pour les autres, ou parce qu'il faut ou parce que je dois.
Je le fais par amour pour moi.
Et si je choisis que mon énergie du moment est trop faible pour faire ce qu'il serait bien que je fasse, c'est un choix, sachant que mon moi du futur n'appréciera pas. Mais c'est un choix conscient.
Cela s'applique bien sûr à tout et n'importe quoi.
Mais comme j'adore aider, c'est plus sympa pour moi de me dire que je fais les choses pour aider mon futur moi que par obligation.
Et... sur moi, ça marche hyper bien!
Avez-vous déjà testé?
Qu'en pensez-vous ?

27/07/2025

J'ai entendu cette réflexion d'une personne Américaine et ca m'a fait pas mal réfléchir alors je vous la partage?
Est-ce qu'il est plus facile de détester que de choisir consciemment d'aimer ? Même dans des situations compliquées?
Personnellement j'admire ceux qui prétendent être toujours dans l'amour, car je trouve parfois cela très difficile.
J'aimerais en être capable et atteindre un jour cet état qui il faut bien le dire, n'est pas celui qui nous vient le plus naturellement ou facilement.
Même si je suis certaine que le jeu en vaut la chandelle.
Et vous? Qu'en pensez-vous ?

29/06/2025

Pour ceux que ca pourrait intéresser, je suis de retour sur Toulouse et peux proposer quelques créneaux de consultations d'hypnose Sajece en présentiel.
Je continue cependant de proposer des séances d'hypnose et de coaching en visio.

Si interessés, contactez-moi en MP ou consultez mon site www.gaellegris.com

13/06/2025

Avance et le chemin apparaîtra...
C'est le nom de mon livre à juste titre, car c'est un peu à l'image de ma vie ses dernières années.
Certains m'ont dit :"C'était déjà le cas il y a 20 ans, quand tu as tout quitté de ta vie Parisienne pour venir vivre à Toulouse".
Alors, oui, c'est un peu l'histoire de ma vie finalement 😅
Mais ces dernières années, c'est quelque chose de plus conscient.
C'est sauter dans le vide, s'engager vers l'inconnu, en ayant la foi que ce qui va se présenter sera peut-être même mieux que ce qu'on avait imaginé.
C'est lâcher prise et laisser place à quelque chose de l'ordre du destin.
Mais c'est aussi faire confiance que quoi qu'il arrive des choses vont se mettre en place, des messages me seront passés, de l'aide me sera apportée, quelle que soit sa forme, pour pouvoir expérimenter quelque chose d'inédit.
Ca n'est jamais facile, même si parfois fluide. Cela reste perturbant ou challengeant mais toujours riche d'apprentissage et souvent gratifiant.
Mais selon moi, l'idée d'effectuer un changement radical est souvent plus terrifiante que de le faire vraiment.
Alors, que sera ma vie dans six mois ? Je n'en ai aucune idée.
Mais finalement vous, le savez-vous ?

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Je suis Gaëlle Gris, coach, Hypnothérapeute et auteure. J'aide les gens à se créer la vie en adéquation avec leurs envies, notamment en se créant une activité qui les fait vibrer.
Info sur le lien vers mon site dans ma bio.

23/05/2025

Cette photo me touche particulièrement car elle montre tout l'amour que ma fille et moi, nous nous portons.
La distance a finalement renforcé nos liens, et quel bonheur de faire quelques milliers de kilomètres pour lui faire la surprise, d'être là, et de lui montrer que je l'aime en ce jour d'anniversaire.
J'ai beaucoup de chance qu'une âme comme la sienne ai décidé de venir s'incarner à mes cotés.
Sa beauté extérieure est telle qu'il serait facile de la cataloguer comme étant superficielle pour qui ne la connaîtrait pas. Car certaines personnes brillent tellement que ça nous ébloui.🌞🌞🌞
Pourtant, sa beauté intérieure, sa gentillesse, sa compassion, son empathie, son intuition et sa perception des autres, hyper développées, n'ont rien à envier à son enveloppe charnelle.
Sans elle je n'aurais pas cherché à évoluer, ouvrir mon esprit, ou avoir de nouvelles compréhensions sur notre raison d'être sur cette terre 🌎.
Je sais que nous nous sommes choisies pour nous faire évoluer l'une et l'autre, et pour cela, j'ai beaucoup de reconnaissance.
🙏🙏🙏🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🥰

19/04/2025

On ne pourras jamais plaire à tout le monde ou être validé par tous, alors autant choisir de s'entourer de personnes qui nous acceptent comme on est et nous aide à devenir meilleurs.

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Je suis Gaëlle Gris, coach et Hypnothérapeute. J'aide les gens à se créer la vie en adéquation avec leurs envies, notamment en se créant une activité qui les fait vibrer.
Info sur le lien vers mon site dans ma bio.

15/04/2025

Ca y est mon livre est disponible à l'achat en ligne!!
Sur Amazon et sur le site de mon éditeur, les editions_maia_officiel!
Je vous donne un tips : sur le site de mon éditeur, les frais d'envois sont inclus où que vous soyez dans le monde!!!

Alors, si vous le recevez, faites-moi une photo, je veux voir où il voyage!!

Lien vers le site de mon éditeur dans ma bio ou en story!!

Je suis tellement contente qu'il soit enfin à la vente! J'ai hâte et peur en même temps d'avoir vos retours😆😅

Il est en cours de référencement chez les libraires alors, il est aussi possible de leur demander de le commander !

Libre à vous de le partager au maximum pour lui faire vivre sa meilleure vie... et moi aussi par la même occasion😜

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